【お知らせ】これからのvoicyについて 6分・2025年12月23日・ 104再生AI目次Voicy更新が滞った真の理由本業とSNS活動の複雑な両立Voicy配信頻度変更の舞台裏最新コンテンツを逃さない方法リスナーが本当に得する配信構想
夫と比べてしまう時の対処法 7分・2025年12月15日・ 97再生AI目次子育てで感じる夫への羨望働き方に見る夫婦間の違い過去の自分を振り返る心の整理夫への感謝がもたらす心の変化完璧ではない対処法、その効果と期待
もう限界だった体について考えてみる 9分・2025年12月10日・ 76再生AI目次整体師が告げた“ヤバい”体の現状首の異音から判明した体のSOS抱っこだけじゃない心身不調の真因心身の回復へ!自分を癒す行動計画限界サイン?心と体の声に耳を傾ける
後回しにした自分を取り戻しにきました 7分・2025年12月9日・ 64再生AI目次後回しにした自分を取り戻す旅身体のSOS 育児を支える整体の重要性重症な肩こりが招く不調と対策プロのケアと自宅ケア Panasonic コリコラン自分らしいリラックス法探しの道のり
【ワーママ】休日をどう活かすか 8分・2025年12月8日・ 66再生AI目次ワーママが切り開くフリーランスの働き方貴重な「一人時間」をどう活かす?計画崩壊!理想と現実のギャップワーママが選ぶ究極のリフレッシュ法休日戦略!未確定の未来に迫る
【ミニマリスト(仮)】セールへの姿勢 12分・2025年12月4日・ 98再生AI目次ミニマリスト(仮)のセール活用術楽天スーパーセール購入3つの基準在庫品・保湿剤の賢い購入戦略「お得品」の真偽を見抜く秘訣無駄をなくす年末の買い物術
やりたいことが出来ないのも辛い 12分・2025年11月28日・ 106再生AI目次体調不良が招いた「やりたいこと」の断念授乳期に襲う激しい頭痛と薬の選択肢育児中に直面する体調急変のリアル「休みたいから」発言に見る心の声健康が拓く「行動」と「家庭円満」の道
弱み、ありますか? 12分・2025年11月27日・ 83再生AI目次時間があるとダラダラ?私の「弱み」を公開その弱点を強みに変える逆転の発想とは計画性とオンオフで弱みを強みにする思考フォロワー1万人へ!Instagram改革の全貌頑張るあなたへ贈る癒しとご褒美の形
【ガマンしてたけど】思い切って奮発した話 11分・2025年11月21日・ 68再生AI目次奮発のきっかけ?我慢の終わり大学時代から振り返るお金と物欲フリーランス後の消費行動の変化久々の「奮発」がもたらした感情買い物以外で自分を癒す方法の模索
【初めて伝えます】今年の目標を宣言します 8分・2025年11月19日・ 64再生AI目次今年の目標「インスタ1万人」宣言コーチング経験が導いた未来フォロワー1万人達成への課題とは目標実現に向けた具体的な行動なぜインスタ1万人が必要なのか
またもやお熱で...... 8分・2025年11月18日・ 66再生AI目次えくら、繰り返す熱とゼーゼーフリーランスと看病、仕事の葛藤手が離せない!SNS更新の困難産休中の私、発信活動の軌跡体重問題とえくらさんの食欲
【voicy100回目】話していて良かったこと 9分・2025年11月7日・ 65再生AI目次Voicy100回継続の秘訣と驚きひとり語りがもたらす自己分析の深み言葉の発信で得られた心の変化声で伝えるVoicyの魅力とメリット今後のコンテンツと進化への期待
【実は...】昨日から始めたこと 4分・2025年11月6日・ 68再生AI目次意外な新習慣、その正体とは身体を整えるピラティス体験多忙で断念、新しい選択肢自宅で挑戦!マシンピラティス初日の手応えと今後の進化
【母2年目】体調崩していました 12分・2025年11月5日・ 80再生AI目次肩こりからくる頭痛の意外な原因とは体調不良で気づいた家族の支えの重要性母親の体調管理が家庭に及ぼす影響とは子育てと仕事の両立、限界が見えた時自身の健康を守るためにできることとは
【実は....】隣の芝を青く睨んでました 13分・2025年10月31日・ 89再生AI目次「隣の芝」を青く睨んだ経験とは手が届きそうな存在への羨望と焦燥感電気タイプが炎タイプを目指す矛盾?私にとってのライチュウとは何か?あなたにしかできない強みを見つけよう
1歳半のねんね事情について語ります 10分・2025年10月30日・ 67再生AI目次風邪と睡眠薬の影響とは?保育園での昼寝時間、驚きの〇時間夜間の睡眠、変化の兆しとは?朝の授乳、葛藤の背景とは?成長段階と睡眠の関係性とは?
絶対無理なんてないな 12分・2025年10月29日・ 53再生AI目次親になって諦めたこと、本当に無理なのか原点回帰、コーチングを再び学ぶ理由とは守りに入る現状維持バイアスからの脱却未来志向で行動を変えるコーチングの力母親だから無理?固定観念への問いかけ
1歳半検診引っかかった話 10分・2025年10月28日・ 130再生AI目次1歳半検診でまさかの指摘、一体何が?保健師さんとの面談、何ができた?低体重の指摘、母としての葛藤とは?イヤイヤ期と食欲不振、原因は遊び?紹介状をもらった、今後の対応はどうなる?
フリーランスワーママ今週の目標 10分・2025年10月27日・ 99再生AI目次週末旅行、実現なるか?体調と予約の行方愛知県をもっと知る!新たな発見への期待旅行をさらに楽しく!可愛いアイテム計画コーチングで意識すること、自己課題設定ゲーム&読書タイム!隙間時間でリフレッシュ
新人ワーママの苦悩、はじめて話します 22分・2025年10月23日・ 82再生AI目次ワーママの働き方、理想と現実のギャップとはフリーランスの魅力、時間と場所にとらわれない働き方在宅ワークの落とし穴?意外なデメリットとは収入がゼロになる?フリーランスの厳しい現実ワーママフリーランス、両立の秘訣とは?