#003日曜スペシャル「休養学」
08:27
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【休むのが下手な人へ】
DIY大家・ひとりでできるマンが、
「休まずに突っ走ったら燃え尽きた話」について語ります。
最近知った“休養学”の知見も交えつつ、
「休むこと＝サボりじゃない」と思える内容になっています。
✔️ 副業で時間がない人
✔️ 多動だけど燃え尽き気味の人
✔️ 休むのが苦手な人
そんな方にこそ聴いてほしい10分間です。
DIY大家・ひとりでできるマンが、
「休まずに突っ走ったら燃え尽きた話」について語ります。
最近知った“休養学”の知見も交えつつ、
「休むこと＝サボりじゃない」と思える内容になっています。
✔️ 副業で時間がない人
✔️ 多動だけど燃え尽き気味の人
✔️ 休むのが苦手な人
そんな方にこそ聴いてほしい10分間です。
AI目次
気合い入れすぎるとどうなる？休養学でわかる7タイプの休息法漆塗りの工程から学ぶ休息の重要性生産性向上のための戦略的休息術休息は下地作り、未来への投資
ひとりでできるマン
ひとりでできるマン
- 02:451.
気合い入れすぎて失速した話
- 02:492.
「休養学」を読んでみた
- 01:593.
漆塗りも、「乾かす」作業が必要
- 00:564.
【まとめ】サボりじゃない。下地作りだ（ｷﾘｯ
コメント
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toroi
2025年8月10日
動画でもコーヒーブレイクする姿拝見しますね(^_-)これも計画的休憩ですかね？
1
返信 
toroi
2025年7月21日
休養学を噛むひとりさんに癒されました(^_-)
1返信 