周りの目線や評価が気にならなくなる方法
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AI目次
評価の呪縛を解き放つ鍵とは？他者の影がもたらす不安の正体自ら選ぶ行為が心を守る理由日常に潜む選択の価値を再発見努力が呼吸になる真のモチベーション
きのぴーの子育て手札ラジオ
きのぴー先生／子育て手札提案者
- 02:071.
今日のつぶやき
- 09:312.
評価の呪縛よ、サヨウナラ
コメント
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やってみます！
自分の決定を言語化すること、やってなかったです。自分でハンドルを回していたつもりで回せてなかった！
今日も素敵な回でした。いつもありがとうございます♪
「自分で選ばなければいけないよ」
が隠れている、
というのが印象的でした。
以下自分用まとめです。
次の３つから始めると良い👉
1.小さな選択肢で自分を取り戻していく
2.他人の言葉は「材料」だと思う。鵜呑みにしない。
3.選んだ理由を言語化する。
評価を手放すと、頑張ることが苦じゃなくなる。
誰に見られてなくてもやると決めた時、評価から離れることが出来る。
🌈失敗も成功も自分で選んだと言う事実が強くする
・小さな選択肢から自分を取り戻す
・他人の言葉を材料として使う、鵜呑みにしない→自分で考える
・選んだ理由を言語化する←周りの評価を薄める事になる
評価を手放すと頑張る事が呼吸になる😀
我が道を行く息子は、周りが気にならないのか？と思うけど、誰にどう言われようと自分で選んでいるし、確かに何のためにと言う目的もある。
失敗が成功かはわからないけど、味方で居て良いのだなと思いました。