相手にも背景がある。 11分・9月11日・ 23再生AI目次緊張が引き起こす体の異変とは?経験者が語る「見えない苦労」の正体知らない「家族の顔」に気づく瞬間あなたの知らない相手の「背景」とはなぜ「相手の背景」を想像すべきなのか
人生を変えたきっかけ 16分・9月9日・ 61再生AI目次悩み癖からの脱却と行動の壁コーチングとの出会いがもたらした変化偏った物の見方から解放された思考決めつけない視点、相手を慮る心の育み「まだ見ぬ自分」と出会うコーチングの力
すぐやる思考。 13分・9月8日・ 60再生AI目次すぐやる思考が人生を拓く鍵行動できない3つの言い訳の正体めんどくさがりを克服する極意日々のタスクを忘れないための術やった後悔よりやらない後悔を避ける道
やっぱり、人とのつながりが大事 17分・9月4日・ 43再生AI目次AYAKO KOSUGEのこだわりと服選びの基準小関彩子が実現する顧客共創のものづくり人生を変えた予測不能な人との出会い偶然のひとことから生まれたキャリア展開臆病な自分から一歩踏み出す行動のすすめ
だいたいやらかす、インスタLive。 15分・9月3日・ 28再生AI目次習慣を見直す朝散歩の効能毎週発生!インスタLiveのやらかし厚がり体質ゆえの衣替えのジレンマ長く愛用する服選びの哲学とは地域で異なる衣替えの正解を探る
転職を決めた理由🤫 23分・9月2日・ 61再生AI目次就職氷河期世代の苦悩とキャリア転換点過酷な労働環境が引き起こす体調異変23歳の彼女が秘めた退職理由の真実転勤、そして育児との両立がもたらす決断自分らしい働き方を叶える最終選択
8月を振り返ると、、、😳 17分・8月31日・ 18再生AI目次8月の振り返り:夏に達成できなかった学びの目標ながら時間を活用!隙間時間で効率的なインプット術自分を満たす意識で変化する人間関係の秘訣9月の目標:整理収納資格取得への熱意と計画荷物に家賃がかかる?豊かな住まいを叶えるマインド
暇は敵じゃない。でも、暇なときのスマホは危険。 17分・8月26日・ 38再生AI目次「悩まない」スタンス構築の重要性悩み癖解消のきっかけと人間関係「断ると嫌われる」誤解と真実暇な時のスマホ利用に潜む罠とは自分を責めないための心身ケア
仕事以外の、楽しめることやってますか? 9分・8月19日・ 36再生AI目次突然のギター購入!その意外な理由とは?指先の痛み乗り越え再開したギターの魅力娘の習い事探し、運命のギターとの出会い必須業務から離れて見つける「楽しい」時間親子で挑む音楽への道、広がる可能性
「楽しむ側」でいられることのありがたさ 19分・8月14日・ 37再生AI目次帰省で体感!裏方への感謝の念ワクワク花火大会、屋台巡りの魅力「楽しむ側」だからこそ見えた真実開催を支える人々の多大な尽力忘れられない関門海峡花火の迫力
“頑張らない”を、がんばれ!! 11分・8月13日・ 25再生AI目次"頑張らない"選択肢が拓く新たな道完璧を目指さない家事・子育て戦略「今日はこれだけ」集中するタスク管理心身を整えるための「頑張らない」努力性差を考慮した"頑張る"の多様な形
涼を求めない人の暮らし方(参考にならん🤣) 11分・8月12日・ 32再生AI目次マルリン流!涼を求めない家時間快適な家は「建物」へのこだわり外出の理由は「経験」への探求20代を彩った夏の海とボディボード暑い夏を快適に過ごす意外な秘訣
スマホの画面を「白」にしたら、脳内までスッキリした 11分・8月11日・ 112再生AI目次スマホ画面を白くして脳内スッキリの衝撃市橋のぞみ氏直伝!思考クリアの秘訣情報過多な待ち受けが思考に与える影響不要なアプリと通知の徹底整理術雑念減少!行動を加速させるマインド
「あとちょっと頑張ろう」が危ない8月|40代ママの夏休み 11分・8月10日・ 65再生AI目次40代ママの「頑張ろう」の落とし穴夏休みで崩れる日常と仕事の壁心と体を守る無理しない働き方持続可能な働き方へ意識改革夏バテ対策に梅干し活用術
今日も自分にダメ出ししていませんか? 21分・8月6日・ 110再生AI目次「いただきます」に学ぶ感謝と命のつながり自分への「ありがとう」忘れていませんか心のコップを満たす自己肯定感の力頭の中の棚卸しと内なる声の対話アウトプットで心と思考を整理する実践
「苦手」の正体は、思い込みかもしれない 9分・8月4日・ 38再生AI目次苦手意識の真実:思い込みの可能性人前が苦手なマルリンのZoom初体験「苦手」の矢印が自分に向きすぎる問題意識を相手へ:Zoom恐怖克服の転換点「まだ知らないだけ」小さく試す第一歩
有給休暇で、休んだことがありません 12分・8月3日・ 49再生AI目次有給休暇を取っても休めないとは?有給休暇への憧れとフリーター時代育休復帰後の有給休暇活用術?なぜ私ばかり?上司の言葉に涙有給休暇なのに体が休まらない訳
帰省のストレス、、、? 10分・7月29日・ 108再生AI目次帰省ストレス問題:多角的な視点移動中の子ども向けストレス解消術親世代の切実な課題「トイレ問題」現代と昔の移動体験を比較考察あなたの帰省ストレス解消のヒント
AIを使いまくる私が、あえて反AIを語ります 11分・7月27日・ 144再生AI目次AI活用者が語るデザインへの懸念AI生成の文章が失う「らしさ」AI画像生成の限界と修正不能性デザイナーが共感する「AI飽き」AIと共存し守るべき独自の世界観