# 唯一、身体とクラブを繋いでいるのはグリップです！グリップの重要性 おはようございます。16万人YouTuberスギプロチャンネルの運営とPGAティーチングプロの資格を持つスギプロです。 昨日からですね、ゴルフが上手くなる講座、ゴルフ講座を始めているんですけど、 昨日はですね、どうやったらボールが飛ぶのかというのについてお話をしました。 今回はですね、ちょっと基本に戻ってというか、根本的な一番最初に必要な、とても大切なお話をしていきたいと思います。 それはですね、グリップです。皆さん、グリップを結構軽く考えてないでしょうか。 グリップというのは、唯一クラブと体をつないでいる部分なんですよ。 だから、そこがですね、ずれたりしていると、いくら体の使い方が良かったり、体の力が強かったりしても、 結局クラブヘッドに力が伝わらなかったり、クラブがうまく動かなかったりするということがあります。 なので、今一度ですね、グリップの重要性について考えていただきたいと思うんですけど、 グリップというのはですね、まず種類としては大きく分けて3つあります。 1つはインターロッキングといって、左手の人差し指と右手の小指を絡めて握る握り方ですね。 これが今一番メジャーというか、主流ですね。 僕はですね、ジュニアの頃インターロッキングから始めて、すごい慣れていたんですけど、 それが初めてついた先生、ユダカントリークラブで初めてついた師匠ですね、 岡部洋蔵プロさんがいまして、岡部先生はですね、インターロッキングをやめろといきなり言われて、オーバーラッピングにしました。 オーバーラッピングというのは、左手の人差し指の上というか、人差し指と中指の間に右手の小指を乗せて打つという一番オーソドックスな握り方なんですけど、これに変えました。 で、それ何で変えたのかちょっと意味不明なんですけどね。 インターロッキングとオーバーラッピングという握り方と、もう一つテンフィンガーグリップ、ベースボールグリップですね。 一応小指をかけないで、そのまま右手の小指をかけないで握るという握り方なんですけど、 どれがいいかというのは一それぞれあります。 僕がお勧めするのはやっぱりオーバーラッピングかな。 インターロッキングはいいんですけど、小指と人差し指を絡めて握るので、結構右手の小指が痛くなるんですよ。 僕の場合ね、12の頃からやってたもんで、右手の小指が少し曲がった状態になってて、 右と左手の小指を比べると右手の小指の方がちょっと短いんですね。 おそらくこれはインターロッキングで握ってゴロゴロしてたせいで、成長がちょっと止まったんじゃないかなと思います。 その3つの握り方の特性は、まずインターロッキングは左手と右手を一体化して握れるので、 一体化するので安定感はありますけど、手首がちょっと使いにくいかな。 オーバーラッピングとかテンフィーガーグリップに比べるとちょっと使いにくいという一面があります。 逆にオーバーラッピンググリップは右手が結構使えるので、インターロッキングに比べると結構右手で叩くというのが可能になります。 そしてベースボールグリップは右手がめちゃくちゃ使えるので、力がない方とかはベースボールグリップがいいかもしれないですね。 まずその3種類がグリップの握り方で一応あるんですけど、今回僕が言いたいのは、その3種類の握り方はご自分で考えていただいて、 さっき言ったね、要素を含めて。 考えてもらって、今日言いたいのはですね、自分がストロンググリップですね。 ストロンググリップですね。フックグリップなのか、それともスクエアグリップなのか。 スクエアグリップともう一つウィークグリップというのがありますけど、 ウィークグリップというのは左手の甲を全然上に向けないで握る握り方なんですけど、これはあんまりお勧めしませんね。 だからスクエアグリップ、左手の甲をちょっと上を向いた状態で握っていく握り方と、 もう一つは左手の甲を思いっきり上に向けて握っていくストロンググリップですね。 このフックグリップについてお話をしてみたいと思うんですけど、 そうですね。僕は実はですね、今1ヶ月間くらいの期間を使ってですね、 僕はものすごくフックグリップだったけど、フックグリップなんですよ元が。 ちっちゃい頃から。それを今スクエアグリップに直して練習をしております。 最初のうちはね、もう全然ダメでしたけど、スクエアグリップにした方がですね、 クラブフェーズの開閉がしやすいですね。 それからボールの飛び方が素直な飛び方をします。 逆にフックグリップはですね、左手の力は入るのは入るんですけど、 やはりね、ちょっとこうこねるような動作とか、こねるというか、 そうですね、左手の甲がちょっと折れた状態なので、 少しフリップしたりとかいうことが多くなってきます。 なんで僕はそれをスクエアグリップに変えたかというとですね、 6月の終わりにラウンドを行ったんですね。 その時にシャンクをですね、後半の12番ホールから18番ホールの間で 18回シャンクしたんですね。 で、18回シャンクすると、もうちょっとゴルフ辞めたくなるという現象が起きまして、 たまたまですね、7月はラウンドに全く行ってないんですよ。 ゴルフ辞めたから行ってないんじゃなくて、たまたま日程が合わなくて 友達とのラウンドを行ってないんですよね。 その中でどうしたらいいかというと、もう一度ちょっとゴルフをやり直そうと思って1ヶ月間。 まずスクエアグリップにするのがいいのかなと思いました。 なぜかというと、今までね、ずーっとゴルフをやってきて どうもグリップがしっくりこないという状態が何十年間も続いていました。 なのでスクエアグリップにすると何か利点があるのではないかということで 変えて今練習をしているんですけど、 まあ最初のうちはフェイスが開く感覚がとっても嫌で、 どうしても無理矢理戻そうとする動きがあって、 全然ボールに当たらなかったんですけど、 まあまあちょっと慣れていきましたね。 簡単に言うとね、スクエアグリップとフックグリップの違いというのは ボールの飛ばし方の違いが大きく違うところですね。 まずスクエアグリップで打つとクラブの開閉を伴うので、 どうしてもドロー回転のボールを打ちやすくなります。 一見するとフックグリップの方がドローを打ちやすいと思われがちなんですけど、 ここが違っていて、スクエアグリップにするとバックスイングをしたときに どうしてもこの手首が、 フェイスをクローズにしているとなかなか上げることはできないんですよ。 フェイスをスクエアグリップにしていると、開かないとトップに持ってこれないので、 自然に開閉する動きになってくるということですね。 あ、そうそう、シャットにして上げようとするとですね。 逆にフックグリップ、ストロンググリップの場合はですね、 手が痛くないのでシャットに上げて打つことができます。 つまりこれは何を意味しているかというと、 スクエアグリップの方はですね、開閉をさせやすいので、 右からドローが打ちやすいということですね。 開いて閉じるという動きをよりやりやすくします。 クラブも戻りやすくなります。開いて閉じる。 逆にフックグリップの方はですね、シャットフェイスにして上げていくので、 フェイスの開閉が少ない。その分ですね、クラブは回転しないので、 どちらかというとフェイドヒッター向けにできていると思います。 一番それをやっているのはダスティン・ジョンソンですね。 長く世界チャンピオンにいたダスティン・ジョンソンなんですけど、 フェイスをシャットにしてフェイドボールを打つのが得意でした。 逆にタイガーを打つ選手とかは、 スクエアグリップにして開閉をしながら打ってドローボールを打つというタイプですね。 どちらがいいかというのはその人の感覚にもよりますけど、 力が入ってしかも打感がいいというか、 球の飛び方がいいグリップに変えていったらいいのではないかなと思います。 なので、グリップにどうしても違和感がある人は、 思い切ってグリップを変えるということをやってみてください。 というわけで、今回グリップについて説明しましたけど、 キャプター2ではスギプロの普通の生活をお伝えしたいと思います。 # 蜂がやってきたー❗️ キャプター2です。 最初のキャプターで、グリップについてお話をして、 みるみる時間がなくなって、1回のキャプターの時間が10分間で決まっているわけなんですね。 区切りが。なので、もうギリギリになって切りましたけど、 キャプター2では、スギプロの私生活も少しだけお話をして終わりたいと思いますけど、 最近一番驚いていることがあって、 うちのベランダで最近お酒を飲むのが好きになって、すごい気持ちがいいんですね。 気持ちがいいので、ついついお酒を飲むのが、外で飲むのがいいなと思って、 何回かお酒を飲んだんですけど、夕方に準備をして、テーブルを用意したりして、 そしたら蜂が来たんですよ。蜂が。 蜂が何回か近づいてきたので、スズメバチかな。 スズメバチよりちょっと小さいの気がしますけど、結構大きな蜂で、 近づいてきたので、これはいかんということで、 虫除けじゃないや、スプレー。ゴキブリとかああいうのにかけたら、 ゴキブリが死んじゃうやつね。あれを持って、やっつけてやると思って、 何回か吹いたんですよ、蜂に向けて。そしたら当たらなかったんですけど、 それから恐ろしいことに、逃げていった蜂が、 また何匹か蜂を連れて戻ってくるという事態があって、 用意してても蜂がブンブンブンブン来るんですよ。 1分間に2,3回かな、2匹とか3匹で、2,3回やってくるんですよ。 それをまた撃退しようとして、スプレーを吹いて、そしたらまた蜂が飛んできてね、 これはいかんということで、室内に逃げて、様子を見てたらですね、 恐ろしいことに本当、1分間に2,3回どころか4回も5回も飛んできて、 監視するというか、攻撃再生に入っているような状態だったんですね。 これはどういう事なんだと思って、そんな能力が蜂にあるのかと思って、 次の日も観察してたんですよね。 僕の部屋から編集しながらベランダが見えるようになっているんですけど、 そこで見ていると、かなりの頻度で、次の日も蜂がやってきて、 警戒をしているというのがあってね。 今もベランダが見えてるんですけど、今も蜂が来てます。1分間に1回とかね。 でね、驚いちゃって、チャットGPTとかAIで調べたんですね。 そしたらですね、なんとなんと、蜂に攻撃をするとですね、 その蜂は興奮をして、危険フェロモンみたいなのを振りまくらしいんですよ。 巻き散らす。そこで攻撃を受けたところに。 で、殺虫剤をまいて巣に持ち帰ったら、フェロモンが出っ放しになっているので、 巣にいた蜂がですね、またそれに興奮して一瞬になって飛んでくる。 そしてその場所に行って、確認をするというか、 そういう危険なものがいないかというのを確認するために何回もやってくるらしいんですよ。 終わったな、こりゃ。もうベランダの酒飲めんだ、これね。 飲めんが。 でもね、一応巣が近くになければ、3日ほどすれば蜂はあまり来なくなるという風にも一応書いてました。 そのなんとかフォルモン、危険フォルモンというのが、フォルモンじゃない、フェロモンか。 フォルモンじゃないや。フェロモンや。がね、だんだん薄れていくらしいんですよ。 そしたら蜂があまり来なくなるんで、その時にですね、蜂除けスプレーという何か数日間効くやつがあるらしいんですね。 それを振りまいておけば、蜂はあまり近寄って来ないというようなことは書いてましたけど、 いや、蜂恐ろべしい。記憶力がですね、めちゃくちゃいいらしいですよ。 なので一番いいのは蜂が来ても知らん顔しとくっていうね。 なるべく低い体勢で逃げる。決して振り払おうとしたり、大声を出したり、殺虫剤で威嚇したりすると、 かえって逆効果になるという話なので、皆さんですね、蜂が来ても慌てずに驚かずに冷静に行動をとってください。 という僕が一番冷静じゃなかったんですけど。 そうやって毎日楽しい人生を送っているというか、どうでもいいようなことですけどね。 皆さん、蜂にはお気を付けください。 それでは今日一日が皆さんにとってとっても幸せな一日でありますように、皆さんの人生に内緒と。 では、いってらっしゃい。