# 禁酒をやってます！週三回 おはようございます。16万人YouTuberスギプロチャンネルの運営とPGAティーチングプラの資格を持つスギプロです。 今日は金曜日ということで、僕は火曜日から禁酒をしておりまして、火曜日・水曜日とお酒を飲まなかったんです。 木曜日、昨日はお酒を飲みました。 一応ね、レッスンの日が火曜日・水曜日・金曜日なんで、夜帰ってくるのがね、まあまあ遅いんですよね。 ご飯食べるのはだいたい9時ぐらいになります。 9時、9時じゃないや。9時から9時15分ぐらいからご飯を食べ始めるんですけど、 その3日間はですね、お酒を飲まないようにしようと決めました。 なぜかというと、聞いている方はわかると思うんですけど、 腎臓の数値が良くないということで、まずお酒を控えめにするということね。 だから1週間のうちに3日間禁酒をするわけですから、 まあ半分とは言いませんけど、まあ3分の1、5分の2ぐらいかな。 5分の2ぐらいはお酒を飲まなくなるということで、本当は飲みたいんですけどね。 でも2日目、水曜日の晩にですね、お酒を飲まなかったんですけど、 まあ水曜日は、いや違う違う、火曜日にね、火曜日から始まって火曜日の日全然寝られなかったんですよ、本当。 で、お酒を飲んでないのにね、トイレにね、夜中に4回行きました。 これ貧乳です。 普段ね、お酒飲んでもよく言って2回ぐらいかな、だったのがなぜかよく分かんないんですけど、 お酒飲んでないのにですよ、水もそんなに飲んでないのに、4回行って、この前話したかなこれ。 まあびっくりしました。で、全然寝られなかったんですよ、お酒を飲まないと。 で、まあこれはいかんということで、水曜日はですね、たまたままだ残っていた安定剤があったので、 お酒は飲んでないんですけど、もう11時ぐらいに寝たかな、11時ぐらいに寝たんですけど、 安定剤飲んで寝たらですね、次の日の5時、6時まで全然目が覚めなくて、 これはね、僕からしたらすごいことなんですよ。目が覚めなかったっていうのは、子供以来ぐらいかな。 子供の頃って1回寝たらなかなか目が覚めないじゃないですか。 でも僕は目が浅いんです、もともと。すぐ目が覚めちゃうんですけど、 まあ、ぐっすり寝たというか、薬の影響もあるんでしょうけどね。 寝たというか、ほんとね、久しぶりに寝たなと思って、朝起きて顔を見たらですね、シャキッとしてるんですよ、顔が。 水曜日のお話ですよ。 でね、やっぱりお酒を飲まないと、なんかいいことあるのかなと思ったら、わからないですね。 ちょっとわかんないですけど、頭が冴えるような気はします、次の日にね。 相変わらずね、左半身の足の付け根から足の、膝の内側、足の内側ですね、から胸のあたりにかけてはヒリヒリが止まってなくて、 ここは治ってないんですけどね、原因不明です、とりあえず。 で、お酒を飲まないと、どうなんですかね。 いいことはですね、まず、出費が減る。 食べ物の出費も減る。 なんかね、まだわかんないんですよ。 今、禁酒を始めてちょっとなんで、わかんないですけど、明らかにお酒を飲まないからね。 お酒を買う量が減るということは、お金が、無駄遣いが減るってことですよね。 なんかね、なんかねばっかり言ってますけど、なんか違うんですね、お酒を飲まないと。 そこはよくわかりません。 で、昨日飲んだので、今日はまた禁酒をしようと思います。 で、土・日・月飲んで、火・水禁酒して、木曜日飲んで、金曜日という具合に、ローテーションで飲んだり飲まなかったりしていこうと思うんですけど、 これで体に何か変化があれば、あと腎臓の数値がですね、下がることなく、下がる?上がる?下がるか。 ことなく、保てればですね、僕もこれをやった甲斐があるんですけど、 食べ物もね、一切塩を、一切じゃないですけど、塩をできる限り使わないようにしてます。 というのも、お刺身を食べる時も、もうちょこっとしかお醤油をつけないんです。 今まではね、ベチャベチャベチャってつけてから食べてたし、 今日は目玉焼きを朝食べたんですけど、目玉焼きもですね、まず塩コショウして焼くでしょ? 焼いたら、それにマヨネーズバーっとかけて、その上にお醤油をバーっとかけてですね、食べてたんですよ。 もうそういうのも、もうやめですね。 僕はちょっと思ったんです。 まず、禁酒を始めてね、まだたったちごんちですけど、思ったんですけど、 人間って年とってきてね、だんだん体の調子とか悪くなってくると、楽しいことがなくなっていくんだなっていうのをなんか思いました。 というのも、僕にとってお酒というのは、やっぱり楽しみの一つであったんですね。 それを減らすということは、ある意味楽しみがなくなると。 お酒に変わるほどの時間が過ごせるようなもの、これがあればいいんですけど、 あ、そうそう、ネットフリックスのダウンタイム、これがめちゃくちゃ面白いんで皆さん見てください。 これも言ったかな?言ってないかな? 美容整形の話なんですけど、男性なんか見てもそんな面白くないと思いがちですけど、これがめちゃくちゃ面白いんですよ。 皆さん見てみてください。シリーズ、シーズン8までありますんで。 話は逸れましたけど、面白いことがなくなっていくんだなって思いました。 ご飯食べるのもね、今までは好き放題というか僕は小食なんですけど、 それでも塩かけたりなんたりして、甘いもの、辛いもの、しょっぱいもの、酸っぱいもの、 好きなものは別に気にせず食べてたんですけど、それもあんまりできなくなって、 今野菜スープを自分で作って飲んでるという感じですね。 野菜スープ作ったら3日ぐらいは持つので、それを朝と晩、お酒飲まないときに飲むようにしてます。 すいません、なんか病人の話みたいで。ゴルフの話はどこに行ったんだって話ですけど。 これも体のことなんで仕方がないと思っています。 なぜ僕がお酒そういうふうに頑張ろうと思ったのかというと、 やっぱり周りの人間に迷惑がかけられないということですね。 もし投石とかになると、自分も負担がかかるし、周りの人に迷惑をかけるし、 何よりも働けなくなってくるということは、それだけ収入がなくなるということなんで、 僕の場合サラリーマンではないので、もともとの蓄えがないんですよね。 だからその日暮らしみたいな感じでお金を頑張って稼ぐというかしてるわけなんですけど、 これが投石とかになってね、入院とかになってきたらどうするんだという話なんですよ。 なので自分もそれは元気の方がいいのはいいですよ。 でもそれ以上にですね、やっぱり迷惑をかけられない。 僕の周りにいる人に迷惑をかけられないということで一応頑張っております。 スギプロらしくないかなともちょっと思うんですけど。 僕は臆病なんで基本的に。 ただ自分だけが調子が良くなりたいと思っているわけではなくて、 さっきも言ったように周りの人たちに迷惑をかけないためにやってるかなという、 ちょっと考え方も少しずつ変わってきて、 これは年を取るということなのかなと思っております。 ゴルフの話は全くなかったですけど、 僕はこの3日間ほど練習をしていません。 体力不良とか水分不足とかいろいろあるんですけど、 していませんけど、 今日はちょっとボールをたまちゃんと夕方打って調整しようかなと思っております。 ラウンドも行っていませんし、 やっぱりゴルフが上手じゃないとテンションが上がらないから頑張っていこうと思います。 それでは皆さん、 今日1日が皆さんにとってとても幸せな1日になりますように、 皆さんの人生に内緒と。 それでは皆さんいってらっしゃい。 僕も行ってきます。