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9月を振り返って自己肯定感を高める新刊出版に向けた著者の試行錯誤とは100円記事企画で得た意外な収穫とは無料と有料、それぞれの配信への想い地声と裏声を混ぜる発声練習のコツ
AI目次自分の声を自分の耳で聞く習慣話しながら自分の声を聞く重要性客観的な自己評価を促す声の聴き方お腹の力で声の張りを生む実践法脳を勘違いさせる自己肯定の習慣AI目次話すだけではダメ？伝わるコミュニケーションの真髄無意識に聞く「自分の声」が人生を左右する理由「聞き上手」のつもりが全く聞けていない現実会話を深める！相手の心に寄り添う聞き方とは？信頼関係を築く！双方向コミュニケーションの秘訣AI目次声と滑舌で印象激変の可能性頼りない声と不明瞭な滑舌が招くもの心の問題？技術で解決する声の悩み朝の音読習慣！声・滑舌改善の秘訣最重要ポイント！自分の声を聞く習慣AI目次歌声と話し声の大きな違いとは話し声がこもる意外な理由と癖響く声を作る発声の秘訣とは若々しい声に変わる音読の力信頼される声の響かせ方AI目次声が自信と人間性を映し出すメカニズムネガティブな自己否定からの脱却術年齢による声の衰えを防ぐ音読の力継続を促す！YouTubeすっぴん配信の裏側Win-Winを生む「幸せな打算」の全貌AI目次声でバレる！伝わらない言葉の謎受け売りやAIでは響かない理由本音が声に出る信頼感の正体とはプロが語る声のポリシーと変化人生を変える「音読健康法」の威力AI目次厳しすぎる自分を解放するヒント真面目な下妻豊子を変えた転機効率と利他性「一石三鳥」の真意「ダメでもともと」でへこまない生き方何もしないままでは何も起こらない理由
ワタシってすごぉ⤴～い😉
いぇ⤴～い😍🤘
本日も都代子さん、有難うございました!!
自画自賛バンザイ🙌
ちゃんと自主練もしたし😆
100円チャレンジ、私もやりたかったなぁ。
でも一回もまだ書いたことないから。都代子さんに教えていただいた、頭の中のモヤモヤを吐き出してみたいです。
私、普段、感情を抑えているのでしょうね。だから、きっとジャーナリングしたときに本当の自分がでるのかもしれないですね。
都代子さんの本に書いてあった心のよろい。私のはめちゃくちゃ重くて、動けなくなってます。
そのよろいを脱ぎ捨てるために、モヤモヤを吐き出して、心の奥の奥に隠してしまってる、自分のDEEP DRIVERをおもてに出したいです
身軽になりますよ、きっと✨
ネガティヴを大声で叫ぶのもおすすめ。
太陽のバカヤロー😆
九月はいろいろありました！いろんなチャレンジしてますが、まだまだ至らない事もたくさんあって凹むこともあります。
でも、チャレンジしてることがすごい！
イーエーーーイ❤️うまく裏声出せてますかね〜（笑）😁
でも、頑張ってる‼️
イェーイ✨えらい
おおー！確かに指を使うと、声がなめらかに変わります！出張明け、今日も雨ですサボらず会社に行きました💡ワイ、えら〜い🥹明日も声の力を借りて元気に行きまーす٩( 'ω' )و
頑張ってるーイェーイ✨