呼吸ができない‼️あなたの心と体に緊張の悪魔がやってきた証拠です😫どうしたらいい?
AI目次
声が震える、上ずる…あなたの緊張の原因とは?
緊張の悪魔はどこから?心の傷が原因か
緊張の準備、していませんか?すべき準備とは
心と体の力みが声に与える影響
声と体を解放する秘訣?今日からできること
声と話し方で人生を変えたいあなたへ。脳を騙す‼️声のポジティブトレーニング〜あなたは天才!〜 🌹阪急電車の声の人。
プレミアム放送配信中!
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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あべこ
2025年12月6日
ぎゅーーーどん!牛丼体操だ〜💓気負い気合いが妙な緊張になってしまいます。
息をします!😆
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
それ大事ですね!
あべこは本番前に💖
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ジュン
2025年12月4日
ぎゅーどん
も天才ワークバリエーションに入れますね笑
力みよ、緊張よされ〜
今日の会議は無事のりこえられました。
毎日の天才ワークのおかげかな😊
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
素晴らしいです‼️
仕事に活かせてるなら本当に良かったです。

会社でもギュードン食べたい〜

やってください😆
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島 茂代
2025年12月4日
緊張の準備が得意です😅リラックスと正反対ですね💦力みを抜くために身体を動かすのは大切ですね。最近天才って言葉が毎日自然に出てくるようになりました😊自分にも目の前の人にも呟いています😆🌸
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
口癖は「天才」
だなんてサイコーですよ‼️❤️
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いくみ
2025年12月4日
心の力み→体の力み、つい、ありがちです💦
まず気持ちを緩めてリラックスや安心を大切にします☺️
ぎゅーーんどんたべたーーい
てーーんさーーーい\(^o^)/
返信
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
力みはかなり意識しないと抜けないです。
前屈も良いからやってみて💖
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
私の話でも少しは参考になった❗️と感じた方は、差し入れをお気軽に🩷お願いいたします✨
あくまでも気が向いたら、、、で大丈夫です😆

声と話し方で人生を変えたいあなたへ。脳を騙す‼️声のポジティブトレーニング〜あなたは天才!〜 🌹阪急電車の声の人。

阪急電車の声の人。フリーアナウンサー下間都代子(しもつまとよこ)

あなたは、声や話し方に自信がありますか?
声には人柄が、話し方には人間性が現れます。
それくらい声も話し方も重要!

ボイストレーニングと自己肯定感アップを兼ね備えた
癖になる放送をお届けしています😆

阪急電車の声の人、下間都代子がお届けする「声のチカラ」を使った脳トレ。脳がみるみる"ポジティブ"に変化するボイストレーニングと"心が元気"になる声の話。

このトレーニングを一緒にやれば、あなたも「天才かも!」という思考になります。

もちろん天才だけではなく、「運がいい!」「可愛い」「最高!」など、自分に自信がなかった心が、徐々に前向きに変わっていきますよ!
無理して前向きになる必要はありません。
あなたはそのまま、ありのままで大丈夫。
ただ、トレーニングするのです。

声のポジトレのトレーニングポイントは「抑揚」です。
まずは言葉の持つイメージを私が解説。
一緒に温度感のある声の出し方を練習します。

あなたは1人で、鏡の前で繰り返すだけ。

阪急電車の上品な声や、道端に転がるウンコのような声まで。声のチカラをフル活用して、楽しくアップデートできる話をお届けしますね。

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