呼吸ができない‼️あなたの心と体に緊張の悪魔がやってきた証拠です😫どうしたらいい?
AI目次
声が震える、上ずる…あなたの緊張の原因とは?
緊張の悪魔はどこから?心の傷が原因か
緊張の準備、していませんか?すべき準備とは
心と体の力みが声に与える影響
声と体を解放する秘訣?今日からできること
脳を騙す声のポジティブトレーニング〜あなたは天才!〜 🌹阪急電車の声の人
プレミアム放送配信中!
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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あべこ
2025年12月6日
ぎゅーーーどん!牛丼体操だ〜💓気負い気合いが妙な緊張になってしまいます。
息をします!😆
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
それ大事ですね!
あべこは本番前に💖
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ジュン
2025年12月4日
ぎゅーどん
も天才ワークバリエーションに入れますね笑
力みよ、緊張よされ〜
今日の会議は無事のりこえられました。
毎日の天才ワークのおかげかな😊
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
素晴らしいです‼️
仕事に活かせてるなら本当に良かったです。

会社でもギュードン食べたい〜

やってください😆
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島 茂代
2025年12月4日
緊張の準備が得意です😅リラックスと正反対ですね💦力みを抜くために身体を動かすのは大切ですね。最近天才って言葉が毎日自然に出てくるようになりました😊自分にも目の前の人にも呟いています😆🌸
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
口癖は「天才」
だなんてサイコーですよ‼️❤️
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いくみ
2025年12月4日
心の力み→体の力み、つい、ありがちです💦
まず気持ちを緩めてリラックスや安心を大切にします☺️
ぎゅーーんどんたべたーーい
てーーんさーーーい\(^o^)/
返信
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阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)公式アカウント
2025年12月6日
力みはかなり意識しないと抜けないです。
前屈も良いからやってみて💖
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
私の話でも少しは参考になった❗️と感じた方は、差し入れをお気軽に🩷お願いいたします✨
あくまでも気が向いたら、、、で大丈夫です😆

脳を騙す声のポジティブトレーニング〜あなたは天才!〜 🌹阪急電車の声の人

阪急電車の声の人 下間都代子(しもつまとよこ)

阪急電車の声の人、下間都代子がお届けする「声のチカラ」を使った脳トレ。脳がみるみる"ポジティブ"に変化するボイストレーニングと"心が元気"になる声の話
あなたは自分の声が好きですか?
ちゃんと自分の声を聴いたことありますか?

もしも「自分の声が嫌い」なんなら「自分のことが嫌い」な人は、今すぐ一緒に声のポジティブトレーニングをしましょう!

実は、私は天才です!天才なんです(笑)

それは声のポジトレによって、自分の脳を騙すことができたから本気でそう思えるようになったのですよ。実際、天才的な発想が次々と閃きます。

このトレーニングを一緒にやれば、あなたも「天才かも!」という思考になります。

もちろん天才だけではなく、「運がいい!」「可愛い」「最高!」など、自分に自信がなかった心が、徐々に前向きに変わっていきますよ!
無理して前向きになる必要はありません。
あなたはそのまま、ありのままで大丈夫。
ただ、トレーニングするのです。

声のポジトレのトレーニングポイントは「抑揚」です。
まずは言葉の持つイメージを私が解説。
一緒に温度感のある声の出し方を練習します。

あなたは1人で、鏡の前で繰り返すだけ。

阪急電車の上品な声や、道端に転がるウンコのような声まで。声のチカラをフル活用して、楽しくアップデートできる話をお届けしますね。

もっと一緒に活動してみたい方は

オープンチャットにご参加ください!

https://line.me/ti/g2/sazmeS7xyi0ToegQ4urI5eU9DUB2xINKuKJt7g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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