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特別放送☀️自己肯定感の育て方✨ネガティヴだった過去をお話します😂私がこんなに変わるなんて✨感謝が湧いてくる

19:34
342再生
今朝は特別放送です。過去のネガティヴから変わった話をしたら長くなりました😅けど、自己肯定感は感謝から生まれると思います。という話です。
AI目次
自己肯定感の低さ: 20歳と私の過去
暗黒時代から脱却できた転機とは
「感謝」がもたらした心の変化と奇跡
「生まれてきてよかった」と感じる方法
日常のネガティブ感情との向き合い方
#感謝 #声 #ポジティブ #ネガティヴ
脳を騙す声のポジティブトレーニング〜あなたは天才！〜 🌹阪急電車の声の人
プレミアム放送配信中！
  1. 09:46
    1.

    過去の私と２０歳の女の子

  2. 09:48
    2.

    感謝が生まれたら

コメント

avator
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Rie O888
2025年12月12日
「生まれてきて良かった！」亡き両親に心から言いました。ありがとうございました😭
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
2025年12月13日
きっと喜んでくださってますね😭
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島　茂代
2025年12月10日
今日の都代子さんの話を聴きながら、長年自分を責めていたのを思い出しました。たくさんの方にエネルギーをいただき、今は自分を責めなくなっているのに気がつきました。都代子さんとの出会いや声を変えてもらったことは私にとって大きなターニングポイントだったと思います。なんで今日も目が覚めたんだろうと１０年くらい思っていました。🌸産んでくれてお母さんありがとう🌸と今はやっとお母さんに言えるようになりました😊都代子さん、雨に濡れて汚れていた青いネコを拾ってくれて汚れを落として育ててくれてありがとうございました🩷
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
2025年12月10日
まわりはずいぶん心配してたでしょうね😢

でも、立ち上がって歩き出したのは自分なので
まずは自分を褒めて、大切にしてくださいね🥰
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タシロリカ
2025年12月10日
産まれて来て良かったと思える様に少しずつですが、なっております😂
これからも声に出して行きます😊
何時も、ありがとうございます❤️
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
2025年12月10日
この前会った時もわかったよ‼️
表情が変わってきてる❤️
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Taka Ko
2025年12月10日
胸がいっぱいになりました。ありがとうございます！トヨコさんに会えてよかった！トヨコさんに会えた私ってツイてるぅっ！
ドイツ貴子
返信
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
2025年12月10日
いまだに
たかこさんが今でもドイツにいる感覚（笑）
いつもありがとう💖
私もツイテル✨✨✨
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ジュン
2025年12月10日
都代子さーん
今日のお話、胸に刺さりました。
私が心の底から共感しました。
私のこのちっぽけな存在がだれかの役に
立てるのだとしたら、生きてる価値があったと思えるかな？
ありがとうといってもらえる人生になれるかな？
もし、自分が死ぬときに1人でもそういってくれる人がいてくれたらうれしいなぁ。

生まれてきてよかった
産んでくれてありがとう

自分信頼残高はまだまだマイナスだけど、
死ぬときにはゼロになっていてほしいな。
返信
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
2025年12月10日
うぇーん😢
なぜジュンさんがそれほど自分を信じられないのかわかりませんが
少なくともお子さんからきっと感謝されるし
私はジュンさんのコメントにいつも感謝してますよ😭

この世は一期一会ですね。
改めて感じます。
Voicyの世界でも
clubhouseの世界でも

たった1冊の本でも
お互い支え合える関係が生まれますね✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
私の話でも少しは参考になった❗️と感じた方は、差し入れをお気軽に🩷お願いいたします✨
あくまでも気が向いたら、、、で大丈夫です😆

脳を騙す声のポジティブトレーニング〜あなたは天才！〜 🌹阪急電車の声の人

阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）

阪急電車の声の人、下間都代子がお届けする「声のチカラ」を使った脳トレ。脳がみるみる"ポジティブ"に変化するボイストレーニングと"心が元気"になる声の話
あなたは自分の声が好きですか？
ちゃんと自分の声を聴いたことありますか？

もしも「自分の声が嫌い」なんなら「自分のことが嫌い」な人は、今すぐ一緒に声のポジティブトレーニングをしましょう！

実は、私は天才です！天才なんです（笑）

それは声のポジトレによって、自分の脳を騙すことができたから本気でそう思えるようになったのですよ。実際、天才的な発想が次々と閃きます。

このトレーニングを一緒にやれば、あなたも「天才かも！」という思考になります。

もちろん天才だけではなく、「運がいい！」「可愛い」「最高！」など、自分に自信がなかった心が、徐々に前向きに変わっていきますよ！
無理して前向きになる必要はありません。
あなたはそのまま、ありのままで大丈夫。
ただ、トレーニングするのです。

声のポジトレのトレーニングポイントは「抑揚」です。
まずは言葉の持つイメージを私が解説。
一緒に温度感のある声の出し方を練習します。

あなたは1人で、鏡の前で繰り返すだけ。

阪急電車の上品な声や、道端に転がるウンコのような声まで。声のチカラをフル活用して、楽しくアップデートできる話をお届けしますね。

もっと一緒に活動してみたい方は

オープンチャットにご参加ください！

https://line.me/ti/g2/sazmeS7xyi0ToegQ4urI5eU9DUB2xINKuKJt7g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

LINE公式はこちら

https://lin.ee/KHMpC83

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