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  4. 脳を騙す声のポジティブトレーニング〜あなたは天才！〜 🌹阪急電車の声の人

よくやってるよ😊自分にも誰かにも言ってあげたい言葉。空より高く、海より深い愛を❤️

09:33
311再生
AI目次
自分を「よくやった」と褒められていますか？
幼少期に培われた自己厳しさの罠
「頑張りすぎ」が招く生きづらさの解消法
結果でなく「努力の過程」を認める視点
愛で包む「自分へのよしよし」実践
脳を騙す声のポジティブトレーニング〜あなたは天才！〜 🌹阪急電車の声の人
プレミアム放送配信中！
  1. 00:11
    1.

    チャプター 1

  2. 01:05
    2.

    チャプター 2

  3. 07:15
    3.

    チャプター 3

  4. 01:04
    4.

    チャプター 4

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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エリザベス
8月14日
海よりも深く空よりも高く自分を愛する…私は自分のことが大好きだけど、そんなに深く高くないし自分に厳しめ？よくやってる！ってヨシヨシして調子に乗っては、また凹む😢大きな愛で包んであげます❤️
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
8月14日
わかるぅ🤣
私もしょっちゅう浮上したり沈んだりしてますよ‼️ご安心を✨
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エリザベス
8月16日
えー！都代子さんでも浮き沈みするのですね⁉️なんだかちょっと安心🥰
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いくみ
8月12日
結果だけじゃなくて過程にも注目する。
よしよし、ホメホメ、大切ですね☺️
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
8月13日
それを1番知ってるのは自分だもん‼️
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ジュン
8月11日
あれ。都代子さん。今日は山の日では！？
それはさておき、自分にもですが、もっと
まわりの人のこともみて、よくやってるよーって言ってあげたいです✨
やってあたり前なんてないですから。
私は自己肯定感が低いからまわりの人が気づかないことに気づけるのかもしれませんね。そうだとしたら自己肯定感が低いことを価値に転ずることができたってことになりますね。弱みを価値に変えていく発想をもっていきたいです✨
返信
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
8月11日
ですね😆
しかも山の日はハッピーマンデーじゃないんですね笑

本当にそうですよ‼️
ぜひ、まわりの頑張りを見つけてあげて欲しいですね。
それは特技かも❤️
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島　茂代
8月11日
昔はわたしもみんな同じだと思ってました。今は「人生はみんなテーマが違うからそれぞれ違う映画を撮ってるんだろうな。みんな自分が撮りたい映画が撮れるといいですね。」と思っています😊
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
8月11日
思い通りにならない映画だけど
そのほうが観てる側は面白い😂
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キムシゲ （ 木村茂樹）
8月11日
自分で自分のやってることを褒める。大きな愛で包む。
まわりの人にもやってあげたいです。
返信
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阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）公式アカウント
8月11日
やりましょう‼️みんなで分かち合いたいですね✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
私の話でも少しは参考になった❗️と感じた方は、差し入れをお気軽に🩷お願いいたします✨
あくまでも気が向いたら、、、で大丈夫です😆

脳を騙す声のポジティブトレーニング〜あなたは天才！〜 🌹阪急電車の声の人

阪急電車の声の人　下間都代子（しもつまとよこ）

阪急電車の声の人、下間都代子がお届けする「声のチカラ」を使った脳トレ。脳がみるみる"ポジティブ"に変化するボイストレーニングと"心が元気"になる声の話
あなたは自分の声が好きですか？
ちゃんと自分の声を聴いたことありますか？

もしも「自分の声が嫌い」なんなら「自分のことが嫌い」な人は、今すぐ一緒に声のポジティブトレーニングをしましょう！

実は、私は天才です！天才なんです（笑）

それは声のポジトレによって、自分の脳を騙すことができたから本気でそう思えるようになったのですよ。実際、天才的な発想が次々と閃きます。

このトレーニングを一緒にやれば、あなたも「天才かも！」という思考になります。

もちろん天才だけではなく、「運がいい！」「可愛い」「最高！」など、自分に自信がなかった心が、徐々に前向きに変わっていきますよ！
無理して前向きになる必要はありません。
あなたはそのまま、ありのままで大丈夫。
ただ、トレーニングするのです。

声のポジトレのトレーニングポイントは「抑揚」です。
まずは言葉の持つイメージを私が解説。
一緒に温度感のある声の出し方を練習します。

あなたは1人で、鏡の前で繰り返すだけ。

阪急電車の上品な声や、道端に転がるウンコのような声まで。声のチカラをフル活用して、楽しくアップデートできる話をお届けしますね。

もっと一緒に活動してみたい方は

オープンチャットにご参加ください！

https://line.me/ti/g2/sazmeS7xyi0ToegQ4urI5eU9DUB2xINKuKJt7g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

LINE公式はこちら

https://lin.ee/KHMpC83

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