# チャプター 1 どうもこんにちは、ヒロポンプです。 宅検スクールやインスタコンサルの講師、そして完全紹介性の賃貸仲介サービス、ヒロポンプ不動産を運営しております。 第2回の放送ですね。 非常にね、反響というか、一旦はこれX上でね、告知というか、 拡散させまったんですけども、非常にいいねだったりとか、拡散のリツイートしてくださった方、本当にありがとうございます。 一旦収録時点では、インスタグラムはどうしようかな、3日後とか1週間ぐらいに告知しようかなと思っておりますが、 引き続き楽しんでいただけると幸いです。 第2回の放送はですね、継続のコツについてお話ししようかなと思っています。 僕はね、やっぱり凡人というか、高校の偏差値は38だし、会社員も長くて、2017年に社会人になりまして、最初不動産会社に入ったんですけども、 そこでもう手取り16万とか1.20万ぐらいでしたね。 そんな感じの本当にポンコツだったんですけども、何とか今まで継続をしてきて、フリーランスになったり経営者になったり、 色々それなりにご飯を食べられるようになったなと思っています。 僕ね、さっきも冒頭で言っているように、スクール授業、宅検だったりインスタだったり、そこら辺のスクールをやっていて、 よく生徒さんにね、15歳の方に、どうやったら継続できますか、モチベーションという風にどうやって管理してますか、みたいなことを結構聞かれるんですね。 ここについてね、僕は継続のゴンゲっていうとちょっと自分で言うのは恥ずかしいですけども、 それなりに継続できているんじゃないかなと思っています。 例えばですけど、インスタグラムを毎日400日毎日投稿して、今は週5ぐらいで投稿しています。 これは毎日投稿が無理だからというよりは、毎日投稿すると逆にフォロワーさんが離れちゃうなと思ったので、週5にしていますので、 一応投稿自体は毎日作っています。 YouTubeも週1本をかかわすやってましたし、これもさっきも言ったようにYouTubeも最近2週間に1回とか月1回ぐらいにしようかなと思っています。 これも離れないようにやっていたりするんですけども、ラジオもスタンドFM、このボイスの1個前は200日毎日更新したりとか、 非常にコツコツやるということは非常に得意な部類だと思っていますが、そこら辺の僕がどういうふうに継続をしているのか、モチベーションというか考え方というのはお話ししていきたいなと思っています。 タイトルにもある通り、継続って勉強だったり、副業だったり、読書とか、自己検査に充てるためにやりたいなと思っている人がほとんどだと思うんですね。 そもそも僕のボイスを聞いている方は、Xだったりインスタグラムで経由して僕の投稿を聞いてくださっている方が多いと思うので、ビジネスマンの方が多いと思っています。 もちろん学生さんもいらっしゃるかなと思っているんですが、勉強、副業、読書、自己検査、これのどれかしらに該当するかなと思っていまして、 これをやるんだったら、決めたんだったら、僕の極論というか、タイトルにもある通り、やらなかったら死ぬと思えって僕はいつも思うんですよ。 結構直接僕の元にオフラインでも、あとはオンライン上チャットでも、どうやったら継続できますかね、みたいなことを聞かれるんで、 その時は大変ですよね、辛いけどやるしかないですよね、みたいな感じで、結構優しめに回答しているんですけども、 ボイシーはね、僕マイクに向かって喋っているので、相手の顔をうかがなくていいから、一回インスタの受講生の方に死ぬって僕は思ってますみたいな話をしたら、 ちょっと惹かれたんでね、そこからあんまり話さなかったんですけども、せっかくボイシーやってるんで、非常に濃い話ができると思っているんで、ちょっとここら辺を話したいなと思っています。 まずね、継続のコツなんですけど、僕はさっきも言ったように、例えばインスタグラム毎日400日、毎日更新してた時ってどういうふうに思っていたかというと、 今日インスタグラムの投稿1投稿しなかったら死ぬって思ってたんですね。もちろんぶっちゃけ死なないですよ、ぶっちゃけ死なないし、仮に例えば交通事故があったりとか、今幸いなことに健康ですけど、 例えば心臓が痛くなって急遽倒れちゃって入院とかしたらとかは、もちろんそんなことが起きなかったんではないですけど、そういったことが起きたらもちろん投稿できないと思いますけども、 普通にというかね、もちろんラッキーな部分はあるんですけど、基本的にそういうことってあんまりないじゃないですか。もちろんね、仕事残業しちゃって大変だったりとか、あとは好きな子に振られたりとか、仕事でお客さんだったり上司に詰められてボロ泣きしちゃったりとか、 いろんなことがプライベートも仕事もありますけども、そんなことは関係なくインスタグラムの投稿が1日1投稿できなかったら、僕は死ぬって思ってたんですね。それぐらい覚悟を持ってますかっていうところなんですよ。 で、継続のコツというかモチベーションでどうやって保ってますか?みたいなことを聞かれるんですけど、モチベーションを考えている時点で僕は負けだと思っていて、例えばですよ、なんかこれ極論かもしれませんけど、日本じゃありえないけどね、例えばじゃあインスタ投稿しますって自分で決めたとして、じゃあ目の前に男の人が来て、男の人が拳銃を突きつけてきて、じゃあお前今日から1日1投稿できなかったら、この日が頭にぶっぱなすからなみたいなことを言われたら絶対にやるじゃないですか。 ってことは、今に満足しちゃってるんだと思うんです。いろんな理由あると思うんですけど、やらないって選択した時点で、別に仮にインスタの投稿を今日しなかったとしても、明日死ぬわけじゃないじゃないですか。 ただ自分が思い描く未来っていうか、例えばインスタで月100万超えたいとか、インスタでフリーランスになりたいとか、SNSのインフルエンサーになりたいとかっていう夢は一歩遠ざかるというか、一歩も進まないと思うんですけど、別に今手取り20万円で暮らしていけるし、別にいっかって思ってるんだと思うんですよね。 さっきも言ったように、拳銃突きつけられて、このまま一日投稿しなかったら殺すね。あんまり言っちゃいけないか。ぼしたかいいか。引き金引いて命奪うよって言われたら絶対にやると思うんですよ。100%。それで別に死んでもいいやと思ってやらない人って多分99.9%いないと思っているんですよ。 それぐらい僕は結構自分を追い込んでやっています。だから結構ポジティブなパワーよりネガティブなパワーが強いなと思っていて、例えばポジティブなパワーっていうと、例えばですけど今月給30万円もらっていて、別に毎月3万円貯金できてます。 そこから例えばですけど、次30万円で50万円にしたいっていうモチベーションと、僕はネガティブパワーの方だったんですけど、手取り16万円で毎月毎月赤字なんですよ。毎月赤字というかクレジットカードでいろいろ支払っていて、一旦20万円計算すると20万円だけど生活費とか、もう生きるために25万円かかるみたいな。 毎月5万赤字で、結構借金60、70、100万はなかったけど50万円は絶対にありましたね。みたいな感じで、生きていれば生きているだけ赤字になっていて、このままじゃマジで人生終わるな。 だったら、その時はインスタじゃなかったですけど、ブログを休みの日は必ず更新するってところで結局2、300記事ぐらい書きましたけど、そこで休みの日は必ず何があってもブログを1記事書くって決めたんですね。 で、だったら継続できた。これはさっきも言ったように、今のままだったら何か変えないと毎月毎月5万円赤字なので、ぶっちゃけ5万赤字だとしてもどうだろう。 僕は東京に目黒に住んでいたんで、家賃が8万円で、例えば実家に戻ったりとか、最悪事故破産とかすれば生きられると思うんですけど、普通にそんなことあんま考えておらず、普通にこのままやると本当に死んじゃうなと思ったんで、 だったら自分の現状を変えるために変えないとダメだなと思ったんで、ネガティブパワーで継続できるようになったんですね。これが継続のコツで、これを3週間とかやってもらえると習慣になっていくんですね。 これは21日間の法則。もしかしたら諸説あって21日間の法則と90日間の法則があって、これどっちも一緒で、21日やれば習慣になるっていう人もいるし、90日間やれば習慣になるっていう人もいるんですけど、僕は21日を結構採用しています。 3ヶ月間やらなきゃいけないって考えると結構ハードル高いけど、3週間か、21日間だったらなんとかいけそうじゃないですか。毎日ブログ一期一家族とか、SNSの投稿を1日後投稿を21日間やるとか、そういったことも続きやすいかなと思っていて、そこは僕はそっちを採用しているんですよ。 だから21日間はまず一旦死ぬ気でやるっていうのが、本当に死ぬ気でやるっていうのが僕の計測のコツですね。この話を例えばインスタグラムでストーリーで上げても、やはりなかなか反応というか、けぎらいされちゃうんですけど、ボイシーだったら僕の考えを正直に話せるパラだと思ったんで、 ぜひぜひ、本当にボイシーまで聞いてくださる方に関しては僕のことをある程度好いてくれてるというか、リスペクトがあるかなと思っているんで、ぜひ今日の計測のコツっていうところを参考にしてもらって、一緒にコツコツ頑張っていきましょうというお話でございました。本日の話は以上です。失礼します。