TOPエンタメ映画・本ひと息ついたら、本の話第3回 今注目される「休養」の本15:27 2025年8月29日 156再生 問題を報告する 再生する シェアする 日本人は疲れてる!?今回は「攻めの休養」を学べる本をご紹介します。📚『休養学 あなたを疲れから救う』片野 秀樹 著https://amzn.to/3HU147tもっと読むAI目次「休養学」7つの休養モデルとは?最高の休養、7つの戦略とは?疲れた体にスイーツとお酒はNG?スマホの使いすぎに要注意!あなたに合う休養方法を見つけよう #読書 #おすすめ本 #本 #ストレス #休養学 ひと息ついたら、本の話きりん(森本木林)📚読書研究家00:181.オープニング08:442.『休養学』7つの休養モデルとは?https://amzn.to/3HU147t05:533.良くない休養!スイーツとお酒の衝撃00:334.エンディングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 麻衣子 大池2025年10月8日zoomではお世話になりました❤️楽しかったです❤️❤️ランチビール🍺🍻🤣🤣最高なんですけどね 後がね😂😂1返信 きりん🦒読書研究家2025年10月13日ZOOMこちらこそ、ありがとうございました🙋♀️最近ランチビール控えてます😂午後ダルくなってしまうんですよね。ほろ酔い読書は最高なんですけど☺️
#18 読書好きな人とのコミュニケーションをもっと楽しみたい! 22分・5月13日・ 44再生AI目次SNSでの読書交流に潜む一方通行の壁新プラットフォームSubstackとの出会いSubstackが拓く読書交流の新境地本気の交流を促す断酒宣言の背景読書がハブとなる人間関係の構築へ
第17回 Voicyリスタートと読書活動の近況報告 18分・4月23日・ 33再生AI目次Voicy再開!緒方社長の映画出演文芸誌『小説Tripper』に書評YouTube『ウォンときりん』始動魔女の体力との出会い、そして縁6年越しの夢、読書会主催の行方
第16回 本当にやりたいことのために、自分軸をどこに置くか? 18分・2025年10月28日・ 190再生AI目次自分軸を取り戻すための決意とは都合の良い存在からの脱却を決意育児とNPOからの解放、その先は書くことへの想いと新たな挑戦『月とアマリリス』がもたらした共鳴
第15回 ながらインプットの時間の使い方 20分・2025年10月14日・ 178再生AI目次多忙な現代の「ながら」時間活用術家事と読書を両立させる秘訣とは?車移動を「無駄」にしない過ごし方読書インフルエンサーとの出会いと学び音声学習でスキマ時間を有効活用するには
第14回 最近読んだ『心に向き合う処方箋本』3冊 14分・2025年10月10日・ 158再生AI目次躁鬱の波を乗りこなすヒントとは?子どもの両親性の欠如にどう向き合う?ソシオパスとの境界線、ナルシシストとは?リセット症候群がもたらす孤独からの脱却「も」の文字に隠された心の在り方とは?
第13回 『世界99 上』生きづらさの容赦ない見える化 6分・2025年10月6日・ 62再生AI目次空子の成長物語と世界の歪みとは女性を絶えず確認する社会の偏見ピョコルンの進化に潜むおぞましさ世界が別々に存在する意味を考察ペルソナの数だけ世界は存在するのか
第12回 けんごさんとスケザネさんの対談イベントに参加してきた話 10分・2025年10月3日・ 88再生AI目次読書はスポーツ?意外な共通点とは読書人口を増やす秘策は〇〇にあり秋こそ実践!体と心を整える読書術読書しない人へ響く言葉とは?情報過多の時代に「遅さ」を味わう意義
第11回 御嶽山噴火から11年、自分の命を最優先に守るための危機意識の持ち方 20分・2025年9月30日・ 116再生AI目次御嶽山噴火、あの日何が?生還者の証言から学ぶ教訓噴火から命を守る3つの要点災害時、逃げ遅れる心理とは?本から得た学びをシェア!
第10回 「継続力」を鍛えるコツ 16分・2025年9月26日・ 465再生AI目次Voicy継続を阻んだ3つの要因とは?習慣化の鬼に学ぶ、継続の仕組み化朝3時45分起床を続ける理由とは?挫折から学んだ、続けるための秘訣50代からの挑戦、朝活で何を目指す?
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楽しかったです❤️❤️
ランチビール🍺🍻🤣🤣最高なんですけどね 後がね😂😂
最近ランチビール控えてます😂
午後ダルくなってしまうんですよね。
ほろ酔い読書は最高なんですけど☺️