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【1日8000歩】6ヶ月毎日散歩した結果

31:44
13,649再生
AI目次
6ヶ月散歩で頭スッキリを実感
イライラ減、体力向上を実証
散歩継続の3つのコツとは？
リスナーからのコメントに答えます
電熱キル毛布を買うべきか？
ふゆこの人生爆上げラジオ
森ふゆこ
  1. 00:29
    1.

    チャプター 1

  2. 09:58
    2.

    チャプター 2

  3. 07:14
    3.

    チャプター 3

  4. 08:00
    4.

    チャプター 4

  5. 06:05
    5.

    チャプター 5

コメント

avator
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HKB
2025年2月5日
初めてコメントします！ いつもふゆこさんのYouTubeで勉強させていただいてます。

散歩は気分転換にもなるし、脳もスッキリして最高ですよね！ 僕も考え事をするために毎日歩いています。

ちなみに、ひろゆきさんもやっている、歩くだけで仮想通貨が稼げる STEPN というアプリをご存知ですか？ 最近は STEPN GO という新バージョンもあります。

STEPN GO には「ゲスト」機能があり、無料で靴を借りて1日数十分歩くだけで数百円稼げます。

興味があれば、いつでも靴をお貸しできます！
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フル
2025年1月15日
初コメです。散歩の効果を分かりやすい解説！自分も歩かなきゃってなりました！
こちらの地域は冬は雪深く、散歩の前に除雪をしなければならず、除雪を終える頃には汗だく💦
これはこれでスッキリするので冬は除雪、春夏秋は散歩と言う事にします！笑
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7
2025年1月15日
はじめまして。散歩が心身の健康に良いとわかっていてもなかなか実施できていませんでしたが、昨日ふゆこさんの放送を聴いて今日歩いてきました！散歩したくなる放送ありがとうございました！
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淳平
2025年1月15日
おはようございます😊
今回初めて聞きました。散歩のお話でしたがYoutubenのお話の講義の硬い感じとはまた違って喫茶店でお話ししているようで良かったです
ラジオは語りかけられるトークが心地よく聞けるので、笑いがあったり涙がちょちょぎれていたり😯して、特に最後の「バイバーイ ♪ 」がとても自然でつい手を振ってしまいそうでした🤭
ふゆこさんはご自身の経験からお話をしてくださることが多いので感謝しています
Youtubeでもいつも書いているのですが、有料級のお話ありがとうございました😊
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pink♡
2025年1月14日
ふゆこさんこんにちは♪
ご著書、YouTube そしてvoicy楽しませていただいています🤗
ふゆこさんがお風呂に毎日入れるようになったのは、秘訣がありますか？と言うのもわたし、仕事から帰ってきて、ご飯食べてSNS眺めて、気づいたら０時を回り、お風呂に入る気力がなくなってしまい、汗拭きウェットティッシュで済ませてしまうことも多々あり🤐大したことはしてないのですがいつも疲れています😅今年こそはやりたい勉強に手をつけたい！できれば早起きもしたい！ふゆこさんのお話し聞かせていただけたら嬉しいです🥰
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森ふゆこ

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