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【元うつ】精神的にしんどい時の対策&過ごし方8選

30:45
15,691再生
AI目次
うつ克服のヒント8選
しんどい時の対処法とは？
2段階の対処法を解説
リスナーからのコメントに回答
50代からの投資と健康
ふゆこの人生爆上げラジオ
森ふゆこ
  1. 00:39
    1.

    チャプター 1

  2. 09:25
    2.

    チャプター 2

  3. 02:58
    3.

    チャプター 3

  4. 09:44
    4.

    チャプター 4

  5. 08:00
    5.

    チャプター 5

コメント

avator
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ごとうじゅんじ
2025年4月17日
いま休職に入って2週間ぐらいです。
優しいアドバイスをありがとうございます。無理せずゆっくりしてみます。
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hikki niku
2025年4月15日
VOICYよくわかんなかったけどフォローしてみたよ、ふゆこさんは頼りになる担任の先生みたいな感じでさなんだよな、
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Pechu
2025年1月17日
ふゆこさん、はじめまして！
pivotでふゆこさんをお見かけして、自分と似てる人がいる!!とYouTubeを拝見していました。
物理やっていたり、うつを経験していたり、頭が先に回転していってしまうところとか。
考え方がすっと入ってくるので、とてもありがたいです！

ボイシーもやってらっしゃるなんて嬉しい(*´˘`*)
お守りとしてしんどいときに聞かせていただきますね🍀.*
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上杉　昇
2025年1月16日
前回はじめてコメントさせて頂きました。
コメントを読んで頂けると、とっても嬉しいですね❗️
YouTubeも見てますが、ラジオ感覚で聞けてまた聞きたくなります^_^
やっと資産8000万円を超えてきたので、コツコツ投資でゆるく歩いてきます♪
いつもありがとうございます😭
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マイケルスミス
2025年1月16日
気持ちが沈んでいる時は、本当にしんどいですよね。むかし、会社員をしている時に、休職して１ヶ月で１５キロも痩せてしまったことがありました。今は遠い昔話です。
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森ふゆこ

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