# AI中毒を救う！通勤タイムボックスのすゝめ 5分で学べる、ハチコのAI実践カフェ。 おはようございます。こんにちは。こんばんは。 この番組では、ママエンジニア、ハチコが、 おすすめのAI活用法や、 AI時代の歩き方をお届けしています。 さて、今日のテーマは、 AI中毒を救う通勤タイムボックスの すすめでお届けします。 AIと会話していると、 永遠に作業しちゃったりしませんか。 私はもともと機質的に、 一回作業を始めたら、 ずるずるーっと、 自分の電池が切れるまでやるタイプです。 気分が乗っていないときは、 5秒くらいで他のことを始めちゃう。 AIは、こっちからお願い事をして、 作業をしている間に、 別のセッションを立ち上げて、 別の作業をお願いして、 それはまだ終わらないから、 さらに次のセッションを立てて、 本当は良くないと分かっているのですが、 待てない。 いくつもセッションを立ち上げて、 あちゃこちゃで会話していたら、 永遠に終わらないのです。 自分が、 次はまぶたを閉じたら寝る、 みたいな状態にならないと、 私はなかなか眠れないタイプです。 それでも、 会社に出社したり、 子供のお迎えに行ったり、 どうにかこうにかやっています。 そういうのがあるから、 ギリギリ調整してきている、 みたいなところもあります。 特に、 リアルに出社する日は、 私にとっては、 意外と作業がはかどる日です。 それはなぜかというと、 通勤電車。 通勤電車で快適に過ごすために、 オフピークするので、 早く着くのです。 早く着いて、 会社の最寄りのカフェで、 ちょっとだけ時間があるのです。 その2つの枠、 2つというか乗り換えるから、 3枠か4枠に、 乗り換えの都合で、 どっちかになるのですが、 この時間の枠が、 私にとっては、 作業効率がアップする、 いい意味での強制力のある、 タイムボックスになるのです。 特に電車の中では、 最近はリモートコントロールがあるから、 つい触りたくなるのですが、 ここはオフAIというのかな。 AIは触らないというルールにしています。 Kindleで本を読むか、 もしくは見たかったけど、 見そびれているセミナーとか、 そういったコンテンツを見ることにしています。 先日出社したときは、 名教という、 池早さんが発売された、 マーケティングの教材を見ながら出勤しました。 この名教は本当に学びが多い、 上にコンテンツの量がすごい。 さらにどんどん追加されていくので、 途中から見れていなくて、 最近ようやく少し余裕が出てきて、 見るようになっています。 必死に追いかけています。 これはBrainで売れているものですが、 もちろんBrainはテキストのコンテンツですが、 そこから簡易サイトがあって、 簡易サイトでは動画でも、 いろんな講義を見ることができるのです。 その動画の長さがちょうどいいのです。 大体20分前後ぐらいで1つがまとまっていて、 早めに1.5倍とか2倍とかで見ると、 乗り換えの1区間でも見切れるという、 通勤のお供に最適なんですよ、 ということに気づいて、 先日の出社はとても充実したものになりました。 最近は月の1日から5日までしか販売しないという、 月曜限定コンテンツになっていて、 この放送の配信日は5日なんですけど、 5日にこれを聞いた人はラッキー、 概要欄にリンクを貼っておきますので、 最初に無料の部分にどんなコンテンツか ということを書いてあるので読んでみて、 もしちょっとやってみたいぞ、 勉強してみたいぞという方は、 購入をご検討ください。 ということで、 今日はAI中毒を救う通勤タイムボックスの すすめというテーマでお届けしました。 ここまで聞いてくださって本当にありがとうございます。 もしこの放送を気に入っていただけたら、 いいねやコメントなどぜひよろしくお願いいたします。 今日も一緒にAIでちょこっと進化していきましょう。 それではまたね。