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集中力を高める日常のスイッチとはタイムリミットが引き出す集中力「ゾーン」への没入を叶える思考術言語化を磨く「順番を変える」思考術生活全体を変える段取り力の活用法
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今の寒い時期は水が冷たいのでシャキッとして、そのあといい香りに包まれてスイッチが入りそうです！
やる内容によってスイッチも違いそうなので、いろいろ試してみたくなりました。
私は単純作業の時は、アップテンポの曲を聴きながらやると集中力が上がります。
最近は昔のゲームのラスボスの曲がお気に入りで、ワクワクしながら追い立てられています😂