TOPトーク専門家きょうの言語化レシピ【309】スマホ疲れを、20秒でリセットする簡単習慣07:04 6月18日 55再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次スマホ疲れを20秒でリセットする秘訣目の緊張を和らげる20-20-20ルール情報疲労を軽減するスマホアプリ整理術視点が変わる「再定義」の魔法とはリスナーからの声に学ぶ暮らしのヒント #言語化能力 #スマホ疲れの解消法 きょうの言語化レシピ手代木聡(てしろぎそう)/コピーライター00:311.タイトルコールhttps://www.amazon.co.jp/言いたいことは小5レベルの言葉でまとめる。-手代木-聡-ebook/dp/B0DR7S64F300:102.スマホつかれの解消法02:413.20 20 20ルール01:274.きょうの言語化レシピ【再定義の魔法】02:175.頂いたコメントへのお返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 川口まきこ6月18日私も、スマホが手放せない生活をしています💦子どもたちからは「またスマホいじくってる〜」と言われる始末です😂夫よりは少ないと言い張っていますが、子どもからしたら同じですよね〜。「20分PCやスマホを見たら、20フィート離れたところを20秒見る」私もタスクとタスクの合間に、意識して取り入れてみようと思います😊3返信 Hotty6月18日私も「また携帯見てる」と娘から言われます💦 「役員会の返事」「仕事」「勉強」どれも通じませんよね。悪いお手本にならない様に気を付けなければ😅3 Hotty6月18日スマホ疲れ。お世話になっている眼鏡屋の社長さんが「10分に3秒」遠くを見るだけで、視力低下が全然違うと言われていました。10分ってすぐに経ってしまい、普段目を酷使しているんだなと感じました。『言語化セミナー』おめでとうございます😊 🙌 4時間とはスゴいですね!応援しています!わっしょーい💪4返信
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子どもたちからは「またスマホいじくってる〜」と言われる始末です😂
夫よりは少ないと言い張っていますが、子どもからしたら同じですよね〜。
「20分PCやスマホを見たら、20フィート離れたところを20秒見る」
私もタスクとタスクの合間に、意識して取り入れてみようと思います😊
『言語化セミナー』おめでとうございます😊 🙌 4時間とはスゴいですね!応援しています!わっしょーい💪