AI目次
無理な早起きは逆効果?その是非を問う
脳と心をゆるめる至福の二度寝の効用
無理のない朝活とは?自分らしい睡眠習慣
伝わらないのはなぜ?伝えると伝わるの違い
オンライン学習はリアルタイムが効果的?
きょうの言語化レシピ
手代木聡(てしろぎそう)/コピーライター
  1. 00:10
    2.

    早起き習慣を見直す?

  2. 02:04
    3.

    睡眠時間を基準に起きる

  3. 00:52
    4.

    きょうの言語化レシピ【伝わると伝えるの違い】

  4. 01:14
    5.

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コメント

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川口まきこ
8月20日
私は元々朝に強いタイプで、朝時間が大好きなので早起きしています。

夏の時期は、特に朝が気持ちいいですね😊頭もスッキリしていて、誰にも話しかけられない静かな自分時間は、とても貴重です。

たまに子どもがびっくりする時間に起きてくることがあり、「もう起きちゃったの?」と残念な気持ちになることもあります😂

でも、そんな日もありますよね。
朝の静かな時間を、これからも大切にしていきたいです😊
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きょうの言語化レシピ

手代木聡(てしろぎそう)/コピーライター

『言いたいことは小5レベルの言葉でまとめる。』著者/コピーライター/会社員/2児の父

「頭の中がモヤモヤする」「自分の思いを人に伝えるのが苦手」そんな悩みを抱えていませんか?このチャンネルでは、小学生でも知っている言語を使いこなし言語化力を磨くことで、むずかしいをカンタンに、コンガラがった思考をシンプルに変えるヒントをお届けしていきます。

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