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挫折しない目標設定の第一歩とはやる気を生む「バカバカしい」目標設定法心のブレーキを外すゴール設定の極意本質を捉える「芯を食った言葉」の力失敗から学ぶ「繰り返さない」習慣形成
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そして勝手に押しつぶされそうになったり、何も出来なかったりします😅
読書でも掃除でも、ちょっとずつやればいいんですよね。
『ばかばかしい位に小さくして行く』まさにその通りですね！
まずは『小さな出来た』を積み重ねる。
そして気付いたら『大きな出来た』になっていた！を目指したいと思います💕
その積み重ねが、自分の自信にもつながっていくと思うので😊
聡さんがお話しされていた、最高のゴールと最低のゴール、2つを設定するのもいいですね。
最高を目指しつつ、最低ラインも決めておく。
そうすると、肩の力をほどよく抜きながら、1日1日を大切に進んでいけそうだなと思いました！