「免疫力を上げる」と風邪を防げる？薬剤師が解説する免疫ケアの落とし穴
07:58
17再生
「免疫機能をサポートする」「免疫ケア」などの商品を、ドラッグストアやスーパーで見かけることが増えてきました。
でも、免疫機能の一部に働きかけることと、実際に風邪を予防できることは別の話です。
そもそも免疫は、強ければ強いほどよいものではありません。大切なのは、必要なときに適切に働くこと。
そして、その働きを支えるためには、タンパク質やビタミン、ミネラルなど、日々の食事から必要な栄養を摂ることが欠かせません。
今回は、機能性表示食品の考え方や、免疫と栄養の関係について、研究をもとにお話ししています。
でも、免疫機能の一部に働きかけることと、実際に風邪を予防できることは別の話です。
そもそも免疫は、強ければ強いほどよいものではありません。大切なのは、必要なときに適切に働くこと。
そして、その働きを支えるためには、タンパク質やビタミン、ミネラルなど、日々の食事から必要な栄養を摂ることが欠かせません。
今回は、機能性表示食品の考え方や、免疫と栄養の関係について、研究をもとにお話ししています。
AI目次
「免疫力」その正体と、よくある誤解免疫は本当に「強ければ良い」のか免疫ケア食品と風邪予防の溝風邪予防に「これだけ食べれば」の盲点免疫機能維持、見直すべきはどこか
毎朝7時｜S.Earch インスタ×AI実践ラジオ
株式会社S.Line｜S.Earch公式
- 00:471.
チャプター1
- 05:372.
チャプター2
- 01:353.
チャプター3
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
