自分を励ます言葉
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「落ち込みは選択」行動へ転換する術妊娠・流産、困難を「チャンス」に変える思考不安を抱き、未来を切り開く発想転換の極意逆境にこそ見出す「光」と「ラッキー」の視点自分を貶めず、自信を育む言葉の力とは
恋とか、愛とか、家族とか…
結婚相談所Agum 山本早織 平松知子
- 09:281.
自分を励ます言葉
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結婚相談所Agum 山本早織 平松知子
結婚につながる恋のコンサルタントであり
結婚相談所Agum代表の山本早織と
Agumのトップカウンセラー平松知子が
恋愛、婚活、家族…について語ります。
年1万人恋愛コンサルをし、10年間婚活業界で見てきた全てが詰まってる…💕ｶﾓﾈ❗️
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MBさんがVoicyで
「自分の中にある怒りや悲しみの負の感情を否定すると自己否定に繋がるので、負の感情を受け入れることが大切！」
というようなことを話されていたのですが、
それを踏まえて、
僕自身、落ち込んだ時は、無理に自分を励ます言葉をかけてしまうと落ち込んだ感情を否定して自己否定に繋がるかもしれないので、
まずは、落ち込んだ感情を受け入れる！
その後、自宅などで何もしないで落ち込んだまま、ひたすら寝る💤
そして、目が覚めると頭がスッキリするのか、気持ちがスッキリ！