TOPトーク教師学びのクロスロード〜まなクロ〜#30 サウナトーーーーーークVol.2 with🧖さとしんさん41:47 2025年7月26日 129再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次サウナ愛が爆発する熱量トークサウナのさとしんさん流サウナの極意水風呂への苦手意識克服法サウナとダイエットの意外な関係AI文字起こし(β版) # オープニング 皆さんこんにちは。学びのクロスロードパーソナリティのコミックです。 この番組では日々の学びや気づきをいろいろとアウトプットし、 リスナーの皆さんと一緒につながり学び合うことを目的としているチャンネルです。 さあ、というわけで今日は土曜日の午後の12時に、 前回、里芯さんと一緒にコラボ放送させてもらったアーカイブをお届けしようと思います。 里芯さんは多岐にわたる知識の幅がすごく広い方で、 今度来週にお会いすることが決まっています。 その前に一度Voicyコラボしませんか?ということで実現したのが、 この後のコラボ放送になります。 教育のことというよりかは、サウナの話をずっとしています。 サウナの話というか、里芯さんも本当にサウナガチ勢なんですよね。 里芯さんのお家にサウナがあるという、僕は人生で初めて出会った人なんですけれども、 そんなサウナガチ勢の里芯さんと一緒にサウナトークを盛り上がってきました。 前半の部分は里芯さんのチャンネルで放送しております。 後半の部分は僕のチャンネルでという事なので、 是非里芯さんのチャンネルも覗いてみてください。 それではこの後本編参ります。よろしくお願いします。 # サウナトーーーーーークVol.2 with🧖さとしんさん はい、それではみなさんこんにちは。 今日はコラボ生放送ということで、 僕がもうすごく楽しみにしていた、 念願のサウナトークのほうでございます。 先ほど前半戦というかね、 1セット目をSATOSHINさんチャンネルのほうで お話をしてきて、 2セット目、SATOSHINさんのほうに来ていただきました。 SATOSHINさん、よろしくお願いします。 はい、よろしくお願いします。 じゃあちょっとSATOSHINさんの 自己紹介をしていただいてもよろしいでしょうか。 教育に関わるすべての人を応援する 子育てラジオというチャンネルで パーソナリティをさせていただいております。 基本的には学校での役に立つ実践であったりとか、 いろんな子育てとか教育に関わるエビデンスとかですね、 いろんな教育に関わること全般にむしろ幅広く こういうサウナの話もしながら 教育チャンネルを放送させていただいています。 よろしくお願いします。 はい、よろしくお願いします。 というわけで、さっき前半戦で、 前半戦ではSATOSHINさんが、皆さんあれなんですよ、 SATOSHINさんはね、お家にサウナがあるという 本当にサウナガチ勢の方なので、 マイホームサウナ事情ってどうなの? っていうね、そんな話をしたりとか、 サウナあるあるっていうところで、 ほんまにサウナの話しかしてなかったというところなんですが、 どうですか?SATOSHINさん。 前半話してきましたけど、 まだまだサウナの話はありますよね。 そうですね。 30分もサウナの話したら、 もう話すことなくなるんじゃないかなと思ったんですけど、 多分まだ3分の1も喋ってないぐらいのサウナの話。 SATOSHINさん的に、 僕聞きたかったのが、あれなんですよ。 SATOSHINさんとサウナの慣れ染めを聞きたくて。 慣れ染めですね。 そう、慣れ染めです。 あえて慣れ染めっていう言葉を使わせてください。 わかりました。 なかなかサウナで慣れ染めって言わないかもしれないけど、 もともと温泉がすごい好きで、 温泉にはすごいしょっちゅう、 妻とも行ってたりとか、 自分で一人でも行ってたりとかしてたんですけど、 この時にちょこちょこサウナには入ってたんですよね。 そのところは最初の頃は水風呂に入ってなくて、 水風呂に入ってなかったけど、 サウナで気持ちいいぐらいな感じでやってたのが、 水風呂に入った方がいいらしいみたいな話を聞いた。 実際に水風呂に入ってみたのが、 今からもう6年ぐらい前だから、 そんなに最近なんですけど、 やってみたら、 うわーなんじゃこれはーって、 水風呂から出て、 いいじゃんみたいなことがあったんですよ。 もう頭がグワングワングワンって、 いろんなふわふわ雲の上に浮いてるのかなって感じになって、 俺はめちゃくちゃ気持ちいいぞ、 これは最高だって言って、 サウナにはまり始めたのが慣れ染めですね。 なるほど。 じゃあ本当に誰かに誘われてとか、 というわけじゃなくて、 もともとサウナには入ってたんだけれども、 水風呂っていうところまでは、 そこまでは入ってなくてっていうことなんですね。 あーそうですそうです。 でも本当はそれって整うとかと違うんですよね。 ただ目眩がしてるだけだと思うんですけど。 それもお便りで、 多分これきっとはじさんだと思うんですけど、 のぼせのぼさん。 ようわかりましたね。 なんかコメントでもう、 はじさんかなって思っちゃった。 面白いな。 そのサウナの、 なかなかサウナって、 最初ハードル高いというか、 それこそ今でこそサウナって、 すごいオシャレなところも多くなってきてるじゃないですか。 そんな中で、 6年前って言っても、 サウナブームのちょっと前ぐらいじゃないですかね。 そうなんですよね。 はまり始めてたら、 サウナブームがやってきて、 人がたくさんやってきたって感じだったんですけど。 そこでねやっぱり、 一歩目というか、 誰かに誘われてとか、 もともと知ってるとにとかじゃなくて、 水風呂入った方がいいらしいっていう情報をキャッチして、 たつしんさんは入ったって感じなんですよね。 サウナ好きな友達がいて、 それで聞いて、 でも水風呂入るのってすごいなんか、 冷たーくて嫌じゃないですか。 すごい勇気がいるなと思ってて。 この前サウナの放送したときにも、 水風呂入るの嫌なんですけど、 入った方がいいのかって質問があったんですけど、 これ小三木さんどう思われます? これね、まさに浅木さんがコメントしてくださってて、 水風呂一瞬しか入れませんって入り方のコツありますか? っていうことなんですけど、 まず、 水風呂入る前に、 若干水に近い温度の、 水風呂に近い温度の掛け湯をするっていうところかなっていうので、 ちょっと体を慣れさせつつ、 入るときは足の指先からゆっくり入る。 なるべく体を水風呂に入ってるときに揺らさないというか、 肩までそう入ったときに動かない。 これあれですよね、歯衣ってやつですね。 そうですね。 よくあるのが、その状態でキープしてるのが、 一番水の温度っていうのを直に感じにくいところなんですけど、 他の人がザブンって入ってきたら、 それで波紋みたいな感じで波が当たって、 自分をまとってる歯衣が剥がれちゃって、 ザブンってなるっていうのはあるあるです。 あるあるですね。 入り方のコツっていう風に今浅木さん言ってくださってるんですけども、 ただの僕のあるある喋ってるだけっていう。 浅木さんはどうですか? これ僕一つコツがあって、 息を吐きながら水の中に入っていくのがオススメです。 なるほど、呼吸ですね。 吐きながらだと、呼吸って吸うときに交換神経でどちらかというと、 ストレスとかをかかる方の神経が刺激されて、 ゆっくり吐いていくとリラックスする方の神経が刺激されるので、 それでふーって吐きながら入っていくと、 当然水風呂めちゃくちゃストレスなのできついんですけど、 でも吐きながらの方がその辛さを感じづらくなるらしくて。 さとしんさんはそれ実際に実践されてるんですか? 知ってます知ってます。絶対に入るときに、 ふーって息を吐きながら、 必ずちっちゃい声で気持ちいいって言って入るんですよ。 それめっちゃ。 俺ね実はあるあるリスト入ってたんですよ。 入ってました? 入ってました。 そのね、外気浴のときもそうだし水風呂のときに、 実際に自分で言って耳に入れるっていう。 聴覚からもサウナの気持ちよさを感じるっていう。 うん。あるあるですね。 これちゃんとサウナ大臣に書いてあったと思うんで、 それからやるようになってこれは。 そうなんです。いやもうさとしんさんやっぱりもう、 さすがですね。 朝日さんにその入り方のコツってありましたけど、 なんか参考になれば嬉しいです。 ぜひぜひ絶対水風呂は入ってくださいって。 サウナが前菜で水風呂がメインで、 その後の外気浴がデザートって言われてるので。 だからね、さとしんさんの一番最初の入り方っていうのは、 前菜しか食べずに店に出てたっていう感じですよね。 そうですね。前菜だけ食べて、 美味しいメインもデザートも食べずに出てちゃうっていう。 そういう人、例えばおっさん、おっちゃんがサウナ入って、 ちょっとしばらくしてからまたサウナ入ってくるみたいなのを よく見るんですけど、 もったいないなっていつも思いながら。 何を戦ってるんだろうって。 ストイックにね、サウナに入ってるっていうのもあるかもわかんないけども。 ちっちゃい声で気持ち良さそうってすごい良いですよね。 そうなんですよ、これ絶対良いですよ。 ちなみに聞きたいんですけど、ボクコミックさんの慣れそめも聞いてみたいんですよ。 慣れそめ、僕もそれこそ、 僕ね、お風呂とかめっちゃ嫌いだったんですよ。 今でこそお風呂、温泉とかに入るのも好きですし、 家のお風呂とかも使っておくのすごい嫌なんですよ、昔。 今でこそゆっくり入りますけど、 ちっちゃい時、子供の時とかに親に温泉とか連れててもらってて、 僕三兄弟の一番上で、 5人家族でね、おかんと男グループとおかんとって分かれるんですけど、 とにかく暑いのとかすごい嫌なんで、早く出たいっていうタイプの人間やったんで、 めっちゃ早く出て、一人でテレビ見ながら待ってるみたいなやったんですけど。 意外。 そうなんですよ。それこそでも社会人になってから、 働き出して先生やってて、今で思ったら全然よくないんですけど、 飲み会の後にその先輩が、 お風呂行こうやって言ってきて、 お風呂あんま好きちゃうねんけどな、行こうかって言って、 そこでサウナ行こうって。今だったらダメですよ。 お酒飲んだ後サウナがダメなんですけど、 サウナ入って、水風呂やっつけって言われて、 無理無理無理って言ったんですけど、 水風呂入ったら後に、何これって、 それもさっき佐藤審さん言ったみたいに、 めっちゃ気持ちいいってなって、 その時にそれがサウナの入り方って知らなくって、 その先輩が自分の名前使って、 これが〇〇式健康法やとか言ってあって、 この先輩めっちゃすごい、 この健康法東京撮れるんちゃいます?とか言って、 サウナの入り方やったっていうので、 そこからですね。 その先輩に導いてもらったんですね。 そうなんですよ。でもその先輩と、 今でもたまに一緒に行ったりするし、 学校違うんですけど、 っていうのもあって、 その先輩とキャンプとかもよく行ったりしてたんで、 静岡にキャンプに行ったことがあるんですけど、 令和の始まるときって、 奇跡的な十連休とかあったじゃないですか。 あの時に静岡に行こうって言ったら、 静岡って言ったらやっぱり、 サウナって言ったらあそこじゃないですか。 四季寺。 四季寺に行こうって言って、 その時子供も一緒におったんですよ。 先輩の子供もおって。 子供入れないですって言われて、 目の前でじゃあもうやめとこっかってなって、 結局入れなかったんですよ。 悲しい。 そうなんですよ。 ノレンには手触れたんですけど、 靴箱のところ。 サインめっちゃあるって。 織田家の藤森来てるとか言いながら。 やったんですけど、 入れずやって、 それ以降は全然行けてなくて、 めっちゃもったいないことしたなとは思うんですけど。 こんなつらい。 目の前に空腹の時にごちそう並べられて、 そのまま下げられるみたいな。 そうまさに。 でもその時はそこまでサウナにはまってなくて、 四季寺っていうのがあるらしいっていう感じで、 多分そこまでサウナブームでもなかったんで、 全然人もいなかったんですよ。 だから今思えばめっちゃもったいないことしたなとは思ったりしてます。 そうですね。 今ってあれすごい混んでるんですかね? なんか分かんないけど、 時間で分けたりとかしてるんでしょうかね。 これ聞いてる人たちには分からないかもしれないですけど、 サウナの四季寺って静岡にあるところがサウナの聖地って呼ばれてるんですよね。 そうですね。 水風呂が湧き水でしたっけ?天然水でしたっけ? 富士山から流れてきてるような天然水ですね。 天然水をでっかい風呂に全部ドバドバで注いで、 そこにめっちゃ冷たいところに入ってるってことですもんね。 そうですそうです。 最高ですね。 その水っていうのも飲める水なんですよね。 もう最高じゃないですか。 飲みたいとは思わないですけど。 浴槽にの水じゃなくて、 ドバドバで流れてきてる方の水をペットボトルとかに入れていらっしゃるんですよ。 そうなんですね。 そしたらすぐにその水使って水分補給を。 そうですそうです。 今はちょっと分からないですけど。 でもそれでも大事ですね。 大事だしすごい良いですね。 コミックスさんとか絶対体重測ってますよね。 きっとサウナ入る前とか。 測らないですけど。 これあるあるだと思うんですけど。 あるあるですね。 これサウナあるある。 ありますね確かに。 結局その入る前と後で体重がすごい減っちゃうんですよね。 結局汗とかがすごいいっぱい出ちゃうから その同じ量だけお水を飲んであげないと脱出になっちゃうから きっとみんな測るんですよね。 そうなんです。 これで騙されて体重が落ちるから痩せるみたいな情報とかもちょっと サウナダイエットみたいなね。 撤回したいですよねこれも。 ちょっとそれボイシーで発信していきましょう。 サウナのダイエットは違うって。 ちょっとパーソナリティの名前とかもちょっと 小学校教師じゃなくて サウナでダイエットは悪だみたいな。 一応でもちゃんと効果あるらしいですけどね。 でもなんかそれ聞いたことありますね。 なんかサウナに入ったときのホルモンで 自分の体内に溜めてるエネルギーを消費する方の 代謝に切り替えるホルモンがあって そのホルモンがサウナに入ると出てくるから 自分のサウナに入った後だと 自分の体内の脂肪とかそういうエネルギーとかを使ってくれるから 断食とかと同じ効果があるみたいな。 いやもう里芯さんの知識幅広すぎません? いやでもあれですよ。 これ多分コミックさんが喋ることを 僕今埋まっちゃったなと思って。 いやいや僕それ答えられなかったです。 そうなんだと思いながら聞いてました。 ついでに喋ると結局断食って 16時間か14時間かしないと効果がないって言うじゃないですか。 それの14時間16時間ご飯食べないと 対して体が危機的状況がピンチだってなって 自分の体内のエネルギー使おうってなるんですけど サウナだと2、30分くらいとかトータルで入っただけで 断食と同じような効果があるらしくて。 でも確かスポドリとかを飲んだりすると その効果がなくなるらしいんですよ。 あ、そうなんですか。 糖分が入っちゃうと 結局体がエネルギーが入ってきた だからもう大丈夫みたいな風に思っちゃって そのダイエット効果がなくなるらしいので もしダイエットしたい人は水で頑張ってください。 いやーすごいな。 あの里芯さんのお便り欄がピタッと止まりました。 みんなたぶん聞き入ってました今。 ちゃんと断食と同じ効果がサウナにもあるんだよ そこの点では痩せるっていうのは穴勝ち嘘じゃないんだけど 体重がすぐに減るとかそういうわけじゃないんだよっていう 一時的な変化だけ見るとね 痩せてるように見えるけどっていう でもさっきの話じゃないんですけども サウナだとお腹空くしご飯食べたくなるじゃないですか ご飯がまた美味しいからそれで逆に太る説あると思ってるんですよ それはあるかもしれない 美味しい美味しいってね食べたりするんで 確かについカレーとか行っちゃったりとか これの話もまた知らせたらね こっちはサウナの後何食べるってやつね 僕そんなにこだわりないんですよ あ、ほんまですか コミックさんはサウナの出た後のこだわり聞いていいですか いやーって言いながらね僕もあんまないんですよね でもカレーって結構定番な気はしますね 美味しいですよね どこにでもサウナ施設とか行ったらカレーはあるし それこそオロポってあるじゃないですか オロポもあれは僕は好きやなーとは思ったりしますが 最近オロポ以外のものもいろんなの結構出てますよね あ、そうなんですね 最近施設に全然行けてなくて そうですね 全然やっぱりマイコームサウナはだし なかなか外にも行けないですかね そうですね ほぼ最近とかは全くあれだったんですけど 旅行に行けてた頃とかは 旅行に行くときには絶対にあの宿にサウナがあるところを選んで 行きましょう これね、佐藤審さんもさすがです 僕のサウナあるある実装に入ってました 良かったです ヒミックさんのサウナあるあるを当てていくゲーム なんかサウナあるあるビンゴみたいにしましょうか ビンゴするまで帰れませんみたいな放送はありません めっちゃおもろいですよね 今でも佐藤審さんが言ってくださっている中で 結構あるある射抜いてますよ 本当ですか 他のあるある何があるんですか 一つこれはこれはっていうもの 今のホテルサウナあるところを選びがちもそうだし 整っている間の手の位置がしっくり来なくて 整わないがちっていうのがあります メカニッチ この椅子座っててこの肘置きのところに置くのがいいのか それともちょっとお腹のところで手をこうやって組むのがいいのかとか 両手を上げた方がいいのかっていうのを考えれば考えるほど そっちに意識とらわれて異なるんですよね 確かにあんまり手だと思っていなかったんですけど 椅子ポジというか座り感じが しっくり来るか来ないかでそこが気になっちゃうのあります 最近のサウナ施設って結構 背もたれの軽シャツ着れるタイプ多くないですか いわゆる椅子じゃなくてインフィニティチェアみたいな感じで あれはやっぱり水平に僕はしたいんですけどね 分かりますすごいもう本当に寝てる感じですね それこそコールマンのインフィニティチェアは ほんまにインフィニティって無重力じゃないですか そうなんですよ土屋彩乃さんがその後運動すればいいのかなって 言ってくださってるんですけども これはどうですか これはいい質問ですね 代謝が切り替わったらというか サウナの後に運動するか運動した後にサウナに入るかで 効果が違うんですよね サウナに入った後で運動すると ちょうど筋肉も温まってる状態じゃないですか だからその運動の効果が高まりやすいんですね ただそれが例えば筋トレとかめちゃくちゃ激しい運動とか 卓球をしたりとかそういうめちゃくちゃ激しい運動をすると逆効果で 逆にジョギングとか軽い筋トレとかをすると 体の代謝もそうですけど 体の動きが良くなるので 疲労回復とかにもつながったり 筋肉の成長とかにもつながるし 効果がすごい上がるんですよね 逆に運動をした後にサウナに入ると 筋肉とか乳酸とかあるじゃないですか その代謝によって サウナの温まることによって 代謝されていって 疲労回復が早くなるというのもあるんですね 目的によってタイミングを変えるという なるほど この後何か予定があるとかないとかで サウナの入るタイミングも変えたりするし 結構だから僕昔 サブスクのサウナ入ってる時の話あったじゃないですか その時は朝行くんだったら 外気浴じゃないわ 水とか冷たいの入れずに 体ほんのり温めるだけで そのまま仕事行くとかはあったりしてましたね ウォーミングアップするみたいな感じ そうですそんなイメージです 確かに朝から入りすぎると眠くなりますもんね そうなんですよ 大体朝5時とかに入ったら もう10時ぐらいには眠たくなっちゃうんで 分かります 僕も出勤前とかに 3時ぐらいにサウナつけて 4時ぐらいにサウナ入って 出勤したことあったんですけど何回か その時に3セット入って出勤したらめちゃくちゃ眠くなって もう整ってる状態でね 仕事に行ってるわけなんで もう仕事終わりぐらいの感覚になっちゃう コメントが結構多くなってきてね デコッティさんから コミックさんとすずしんさんだって デコッティさん ようこそ 何のためになる話をしてませんよ ニッチな生放送にようこそです 福岡のウェルビー好きでした?デコッティさん ウェルビーいいですね ウェルビーって名古屋にもありますよね 名古屋と福岡の2つだけかな ウェルビーの境はあれですね サウナシュランで電動入りしましたよねこの前 そうなんですか 今度それこそ佐藤真さん 名古屋に僕行かせてもらうんで 午前中にひっそりと行こうかなって思ってて 絶対行った方がいいですよウェルビー 佐藤真さんめっちゃおもろいんですけど お便り欄が結構サウナあるあるが 集まってきがちなんですよ今 激しい運動サウナストレッチが最高なんですね っていう風に教えてくださったりとか やってみたくなりましたって こんな放送で 嬉しい もうそれだけでやった価値ありますね 一人でもサウナに入りたいと思ってました サウナでやってる見たことないドキュメンタリーに 出るタイミングをミスらされる テレビが常にビル派の人はそういうことありそうですね これねあるあるでね 昨日僕も行ってたんですけど そこのサウナ室がテレビあって 昨日オールスターやってたじゃないですか ファールで粘ってたら 出たくても出られないがちみたいな 気になるみたいな 動きが気になっちゃうんですね そうなんですよ サウナあるあるが集まってきてて これおもろいですよ コンクロールで誰がやるかなみたいに 検証して緊張感発揮 やるかやるかやるかみたいな みんなやりたいと思ってるんだけど 自分がやらなくても誰かやってくれたらいい 要は浪流が発生すればいいと思ってるんだけど 誰がやるっていう やりすぎちゃってあんまり自由にならないみたいなのはない 何ですかもう一回ください これやりすぎちゃって 例えば自分が入って自由って その人が入ってきてすぐに自由ってやるけど やりすぎちゃったらあんまり効かない あるあるですねそれ これウェルビーあるんで気をつけてください ウェルビーのすごい山小屋っていうか 木の小屋みたいな なんところだと思う それはいいこと聞きました 人が多いときはちょっと気をつけてください いやーおもしろいな 朝からサウナサンセット変態 ありがとうございます 変態は褒め言葉ですよね はい変態は褒め言葉です 朝早稲田は1セットですね 1セットですね 井戸水冷たい井戸水 これはゴッティーさんですねきっと よう分かりましたね 井戸水といえばゴッティーさん ゴッティーさんってそんな井戸水といえばっていう感じなんですね 井戸水のゴッティーって呼ばれてますね 井戸水のゴッティー それおもろいな 井戸水のゴッティー どうしよう明日から放送 ゴッティーさんの放送に出てきて 井戸水がすごいジャバジャバ出てるイメージが ややましいですよ井戸水 プールが全部井戸水なんですよねゴッティーさんの頃 学校にテントサウナとか設置したら そのままプールに飛び込むとか最高じゃないですか ゴッティーさんの家の近くに井戸水が出る 前放送で何か言ってましたね 福岡ってみんな井戸水なんですかね 今適当に言ってますよ 県民賞みたいなことしてないでしょ ゴッティーさん井戸水のゴッティーです 井戸水のゴッティーこれ今日バズワードですね あるあるまだ来てるんですよ 質問はおっさんと出るタイミング被りがち いますねこれありますね そうなんですね さっきコミックさんと言ってましたけど テレビを全く見ない派なのでサウナで なんなら行くサウナを選ぶときに テレビないサウナがあるところ テレビないサウナって本格的なところ多くないですか いわゆるスーパー銭湯とかはあるじゃないですか そうですね ってなったらちょっと料金的にも お高めなところも多いかなって 確かに1時間とか2時間で行ったら そうですスーパー銭湯だったら入ったら 入管料何円っていうのですけども でも僕のずっと言ってた 多分愛知県って分かってるんでいいと思うんですけど 終わり温泉っていう温泉 終わり温泉 終わり温泉という源泉駆け流しのがあって でそこ何円だっけな今 700円とかそれぐらいだったんだけど で600円かな そこサウナすごい綺麗なサウナ室あるんですけど テレビないんですよ 温泉めっちゃいいんですよ 700円ですか 確か700円だったと思うんですけど昔は 今はどうか分かんないですけど 1000円札出しておすり出るって大きいですね そこすごい好きで ただ整うスペースが整ってないので 大事ですね 多分サウナが本当に好きな人はあんまり おすすめはできないかもしれないですけど 何を撮るかですよね結局ね そうなんですよね サウナに何を撮るかってどういう話やねん サウナのね朝日さんが 主みたいな人が必ずいるって言いますよね あるあるですね 多分僕ら主ですよね 朝日さんはねちょっとうるさいよって注意する人ですもんね それ多分最悪だなと思うんですけど いやそんなことないけど 大学生とかがすごい盛り上がってるとやっぱ気になるじゃないですか 静かにおったいなと思ってる時に たまたまそういう昔ねそういう時は ちょっとうるさいですよって声かけてましたけど 最近というか年を取ってきてからはですね こっちが集中しようって 放送で言ってましたよね 人を変えるんじゃなくて自分に変わらなきゃって ベクトルを自分に向けるってやつですね はいそうですそうです すごいなサウナでも代用可能なんだ 我が家のテントサウナって持ってる方いるんですか これねはじさんです はじさんやっぱりあれですね キャンパーは持ってるっていうテントサウナ すごいな いやそうなんですよ 結構コメントがほんまに来てくださってて てんぬいすいを誇りに思っている 水道設置に反対運動を起きたってすごい へーすご むしろ何か集合があった方が便利なこともありそうですけど 反対運動って言ってやっぱり 天然水のことをすごい大事にしてあるんですね ありがたいと思ってるんですね サウナあるある来てますよ タオルをぎゅっと絞る人を見るとイラッとしらちゃいます これ最悪なのが 汗含んだタオルでぎゅってローリする人いません あーそれ見たことないですけど それやられたらちょっと嫌ですね 銭湯とかにはたまにいはります へーそうなんだ 汗ローリってやつですね へー でもそういう昔ながらの銭湯だとあれですよね 体がすごい綺麗な方がいらっしゃるじゃないですか そういう方がやってるとまあまあってなります でも結構この前も話が飛んじゃうんですけど 銭湯に行って 僕天然外の露天風呂に入ってたら 僕の足踏んじゃったおっちゃんが言われたんですよ 僕全然そんなの大丈夫ですよみたいな感じで おっちゃんごめんなみたいな感じで言ってくれはって でそっからどこどこの銭湯がいいみたいな話を広がっていって そのおっちゃんとですか そのおっちゃんと でこの部屋ってやっぱここの銭湯が一番今いるとこですかね あっちもええでとか もちろん西に行ったらもうちょっとあれあるでっていう風に言ってくれはって そうなんですよなんかね ドラクエサトシンさん分かります? ドラクエであのルイーダの酒場ってあるじゃないですか あれちゃうんですよルイーダの風呂場なんですよあれって 風呂でこそ情報収集 風呂で情報収集 おっちゃんもねそう なんかそういう出会いとかね 喋ってて思えて サウナで生まれる出会い そうなんですよでねそうそうで結構コメントもあってね 市宮周辺でおすすめのサウナありませんか? 市宮っていうのは愛知県のことですね 市宮そうですね愛知県ですね 愛知県だと僕はでも 名古屋まで行っていただいて ウェルビーに行っていただくか でも最近ですねやっぱそういういいサウナってすごい人多いらしいですね そうですね確かに なんかキャナルリゾートっていうところも有名なんですけど 色んなサウナ回収してあのテントサウナとかも置き始めたりとか 有名なんですけど多分あそこ行くともうなんて言うんですか人がもうゴミのように もうすごい人なので だからあれですね行くならなんか本当に 誰もおじいちゃんとかしかいかないような 意外とサウナ月の節度とかに行ったりすると 穴場があったりするので いやーわかりますね やっぱサウナブームってねすごい認知されて すごくなんかグッズとかも広がっていくじゃないですか サウナハートとかこういうのも増えたしっていうのを 良し悪しですよね そうですね すいません一宮周辺でって言われるとちょっと ちょっと出てこないですけど まあでも愛知やったらやっぱりモベルビーのほうに そうですねそれかあの単純に温泉を楽しむために 終わり温泉に行っていたら 終わり温泉ちょっと気になりますね ぜひぜひ ちょっとでもあの立地というか 駅とかからはちょっと行きづらいんですけど 車で行くならおすすめですね そうマナー違反でねさっきのあの ギュッと絞るってやつですね うーん ゴミ厚く サウナのことと熱くなる これねサウナのことだけに熱くなってるんですよね そうですねだいぶ熱くなってますね 今90度ぐらいですかね 佐藤審さん関西の方には来られるご予定はあるんですか いや今のところはまだないんですけど またあの息子とかが退院できて まあ色々行っても大丈夫だよという風になったら まあ行こうかなというか そうですねやっぱり 普通に復旧中とかまだ普通に元気だった頃とかは もうその日に思いつき 奈良女子大学附属とかに車でビューンって行って 緊急時にビューンって帰りたいとかしてたので そうかまあでも本当に今はねご家族優先っていうのは どこもねもちろんそれはそうなんでね うーんきっと行く気があると思うので その時ぜひあの 兵庫とか大阪とか関西近辺のおすすめめちゃ聞きたいです もちろんですあの 神戸サウナっていうところがあるので 有名なとこですね はい大阪の方にもいっぱいサウナあって 最近ちょっと終えてないんですけど ちょっともし関西に来られる際には あのおもてなしをしますので ぜひ一緒にサウナ入りましょう はい本当に佐藤真さんとサウナ入るっていうのがまたね 佐藤真さんのお家に行くのもそうなんだけど どんだけ厚かましい奴やねって話を 全然全然 ちょっとそれをまたねあの胸に抱いて 関西の方ね来られた時には 本当におもてなしをいたしますので ありがとうございます はいという いいですよ サウナの話しかしないかったですね ほんまですね しかもまだ喋れるという感じなんですので ので あれですけど いや本当になんか でもこういう話 僕でも好きで で結局その話の中で その人となりとか 佐藤真さんね 普段は本当に 柔らかくて 僕放送聞いてる限りですけども 実際にお会いしたらまたそういうのも感じるんだろうなとは思うんですけど でも 佐藤真さんは サウナのことになるとこれだけ熱くなるっていうのが 皆さんにちょっとでも伝わったら 佐藤真さんのまた 人となりとかね魅力がまたこうやって キラキラ見えてきて 嬉しかったな 僕も楽しかったなと思います ありがとうございました 質問に答えてくださって こちらこそ質問してくださって ありがとうございました まだ話を引き出さなきゃいけなかったんですけど すいません いやいや 来週ねちょっとお会いするので そういうこと言っていいかな 今度立典さんとかもね一緒に行って 行くので なんかその時に 対面でこうやって緊急生放送みたいにしても 面白そうやなと思ったり そこで続編サウナトークしますか またサウナかい それもそれで面白いですけども でも本当に なんかこの後僕今サウナ行こうかなってずっと思って 予定はあるんですけど 行きたくなりますよねこれ そうなんですよ この後サウナ行きたくなったと思うんで皆さんも 思いますよね それ絶対聞きます立典さんを知って 立典さんね 僕はお会いするの2回目とかになるのかな 1回目だけちょろっとだけあるんですけどね なのですいません話が逸れましたが 佐藤審さん今日は1時間丸ごと サウナトークということだったので 本当に充実した時間 でも夏休みの序盤にね話をして もしよかったら皆さんもね サウナ行く日があったら 今日の佐藤審さんの熱量を思い出していただいて 水風呂の入り方こうやったなとか 呼吸って大事だったなとか いうのをまた思い出してもらえたら 嬉しいなと思います はいぜひ というわけで 佐藤審さんじゃあ一言というか 佐藤審さん締めの言葉をいただいてもよろしいでしょうか はい今日のこのお話で整わせていただきました ありがとうございました ありがとうございました というわけで 今ねいてくださっている方お名前いますね ゴッティさんきわおさんてはださん 種まくったみつせのはじさんあさひさん 土屋ヤノさんてんかめさんりーあんさん ゆりかうりさんとうふさんちちさんやっちゃんさん ありがとうございました 佐藤審さんもありがとうございました はいこちらこそありがとうございました ちょっと待って佐藤審さん今ね 大野さんが来たんですよ 大野さん 大野さんねサウナーなんですよ サウナーの大野さんが登場 登場するんですがもう終わっちゃうので 大野さんまた 第2弾大野さんも そうなんですよね 埼玉の大野さんが来られて サウナ結構好きなんですよ大野さんもね なんですが また大野さんできよかったら一緒に喋りましょう お願いします また というわけで 佐藤審さん本当に今日はありがとうございました ありがとうございましたまたぜひお願いします はいじゃあ一旦ここで録音止めます はい # エンディング いかがだったでしょうか。 いかがも、どうもないとは思うんですけれども、 本当にずっとサウナの話をしていました。 本当にね、もう里芯さんとしゃべっていると、 もうついつい時間を忘れて、 このお話、どこまででもできますねーってね、 そんな話をしていたんですけれども、 里芯さんの放送ね、普段から聞かれている方は、 もしかしたらわかるかもしれないんですけども、 やっぱりね、サウナのことになると熱く語る、 あの、里芯さんの姿がね、姿というかね、 話し方というのが熱量がすごかったなって、 僕は思っています。 なんか普段はね、すごく落ち着いて、 あの、まっすぐな思いでね、 放送されているところがすごく印象的なんですけれども、 サウナのことも、とてもまっすぐにやったんですけど、 熱く語っておられたのが、 すごくね、僕もね、なんか嬉しいなーと思いながら、 一緒にお話をさせてもらいました。 というわけでね、コラボ放送が今回2回目というわけでね、 里芯さん本当にありがとうございました。 そして、そんなサウナトークを聞いてくださった皆さんも、 今、聞いてくださっている皆さんも、 本当にありがとうございました。 それではまたね、コラボ放送、 またできたらなと思っているので、 本当に里芯さんね、今日は本当にありがとうございました。 もっと見る学びのクロスロード〜まなクロ〜こみっく@小学校のせんせい01:321.オープニング39:012.サウナトーーーーーークVol.2 with🧖さとしんさん01:153.エンディングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう TOSHIHISA TANABE2025年7月26日さとしんさんの、「きもちいい」ってやつ、僕もやってます!!!!1返信 ゆうき19792025年7月26日奇しくも、本日7月26日は「夏風呂の日」だそうですね!収録日はちょい前でしたが、狙ったような配信ですね!さとしんさんの方で「苦手」コメントをしましたが、お二人の会話を聞いていて、サウナに入りたくなってきました!1返信 Asu ka2025年7月26日ひたすらサウナ話🤣🤣🤣2返信 さとしん@小学校教師2025年7月26日もしかしたらサウナ以外の話もしてないかなぁ〜と聴き返してみました。びっくりしました!やっぱりサウナの話しかしてない!笑でもまだサウナの入り方とかサウナが熱中症対策になる、疲れている時の方がととのいやすいとか、まだ喋れそうです🤣笑楽しかったです!!😍ありがとうございましたー!3返信
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#485 1人1AI時代〜GeminiGemで個別最適な学びの実現を〜 17分・11月12日・ 133再生AI目次iPhone買い替えのリアルな悩み1人1AI時代が拓く学びの形Gemで実現!個別最適化された学習読者が語る「読みたい教育書」とはJapan One Fesブックカフェの全貌
#484 Japan One Education Fes でブックカフェやるってよ〜たろーさん大野さんコラボアーカイブ〜 36分・11月11日・ 115再生AI目次OneFesブックカフェ構想、その全貌登壇者15名が語る書籍への情熱あなたの読書スタイルを深める秘訣イベント会場外での書店巡り企画?来場者と共に創る理想のブックカフェ
#483 どんな教育書を読みたいですか? 13分・11月10日・ 141再生AI目次知らんけどRADIOコラボ企画の予告Japan One Education Fest記事紹介読みたい教育書とは?その問いかけハウツーを超えた教育観への探求リスナーからのコメントと実践のヒント
#482 Googleドキュメント×Geminiで会議の議事録が簡単に作れるって話 20分・11月9日・ 136再生AI目次家族最優先?イベント中止の舞台裏Googleドキュメント×Geminiで議事録を自動化音声入力とAIで会議議事録作成を改革再生リスト活用術と日常を彩るヒントサイン会から深まる著者と読者の絆
#481 森バジルさんのサイン会へ行ってきた!その他雑談回 18分・11月8日・ 127再生AI目次教育の祭典 JapanOne Fes登壇告知Voicy再生リスト活用術とジャンル分け子育てを楽にする妻の魔法の言葉森バジル氏へ読書ベースからの贈り物イベントで生まれたリスナー同士の出会い
収録日はちょい前でしたが、狙ったような配信ですね!
さとしんさんの方で「苦手」コメントをしましたが、お二人の会話を聞いていて、サウナに入りたくなってきました!
びっくりしました!
やっぱりサウナの話しかしてない!笑
でもまだサウナの入り方とかサウナが熱中症対策になる、疲れている時の方がととのいやすいとか、まだ喋れそうです🤣笑
楽しかったです!!😍
ありがとうございましたー!