新潟シティマラソン10kmを走ってきました!フルを走り切る人たちの姿に刺激を受けながら、改めて感じたのは「人生を楽しむには、体力がいる」ということ。走ることを通じて見えてきた、心と体のつながりについてお話しします。
AI目次
高橋尚子さんの歌に背中を押され
10kmファンランで感じた物足りなさ
サブカル好きオフ会の熱狂に刺激
フルマラソン完走後の元気の秘訣
人生を豊かにする体力づくりの重要性
Dear sisters 自分らしく、揺れながら進む
吉岡マコ
  1. 00:52
    1.

    タイトルコール

  2. 03:09
    2.

    マラソン当日、高橋尚子さんが詠んだうたに送り出されて

    チャプター添付画像
  3. 03:35
    3.

    走ったあとも元気な人たち

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avator
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Dear sisters 自分らしく、揺れながら進む

吉岡マコ

“自分らしさ”とは、時に揺れながら、立ち現れてくるもの。産後ケアの活動に20年以上携わり、現在はひとり親女性の心身の健康とつながり(シスターフッド)をサポートしている私が、今を生きる女性たち=sistersへ贈る、声の手紙。暮らし、働き方、感受性、身体感覚、カルチャー。答えのない問いを抱えながらも、日々を歩いていくわたしたちのために、静かに、正直に話していきます。

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