2026年も、まもなく折り返しです。今回は、シングルマザーズシスターフッドで開催した「上半期を振り返り、下半期の指針を見つける」30分ワークショップで行った振り返りの手法をご紹介します。使うのは、たった3つの質問と生成AI。忙しい毎日の中でも、少し立ち止まって振り返る時間を持つことで、見えてくるものがあります。年末に後悔しないように、このタイミングでぜひ振り返りの時間をとり、自分の現在地を確認してみませんか？

▼上半期振り返りの3つの質問
① この半年で、最も手応えを感じた出来事や成果は何ですか？
（1つに絞らなくてもOK、思いつくまま挙げてみてください）
② この半年を通じて、自分の考え方・価値観・優先順位にどんな変化がありましたか？
（変化だけでなく、もともとあったものがより明確になった、深まった、でもOK）
③ 下半期に向けて、今の気持ちはどれに近いですか？
A：今あるものを深めたい
B：スピード感を持ってギアを上げたい
C：少し立ち止まってゆっくりしたい
D：新しいことに挑戦したい
E：その他（具体的に）

▼AI振り返りプロンプト
私の2026年上半期を振り返りたいです。
以下の回答を読んで、
① この半年で私が大切にしてきたこと
② 私が成長した点
③ 下半期に意識するとよいテーマ
を整理してください。
最後に、2026年後半のテーマを一言で表してください。
（この下に、3つの質問への回答を貼り付ける）

ChatGPT、Claude、Geminiなど、普段使っている生成AIで試してみてください。
複数のツールで比べてみるのも面白いです。振り返りをやってみた方は、ぜひコメントで感想や、2026年後半のテーマも教えてください。