#155【対談】マドレボニータの紫磨子インストラクター箱根に来訪 産後の受けるケアと取り組むケアについて語る
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マドレボニータでは最古参の産後セルフケアインストラクター吉田紫磨子さんが箱根に来訪。宇多丸氏の放課後ポッドキャスト#329 箱根「ポーラ美術館」がYAVAY！を聴いて「ぜひ行ってみたい」という紫磨子さんと一緒にポーラ美術館に行ったり、一晩泊まって、5:30AMから紫磨子さんが毎日開催している朝活バランスボールのレッスンを箱根から開催（バカンスボール）して、参加者の皆さんのマドレ歴を聴いてムネアツになったり。その後、紫磨子先生と、Voicy対談をしました。産後ケアが充実した社会へ変化したいま、必要なこと
宇多丸の放課後ポッドキャストはこちら（11:00あたりから）
https://r.voicy.jp/5qmd8751xmd
マドレボニータの産後ケア教室
https://www.madrebonita.com/classroom
宇多丸の放課後ポッドキャストはこちら（11:00あたりから）
https://r.voicy.jp/5qmd8751xmd
マドレボニータの産後ケア教室
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AI目次
箱根滞在から朝活バランスボールへ運動嫌いが産後インストラクターに？産後ケア制度の充実と隠れた課題出産後の筋力・心肺機能回復の重要性「弱い母」から「自分らしく生きる」場作り
Dear sisters 自分らしく、揺れながら進む
吉岡マコ
- 09:541.
紫磨子せんせい箱根滞在記
- 09:592.
朝5:30から朝活バランスボールエクササイズ
- 10:003.
産後ケアが充実した社会へ変化したいま、必要なこと
- 09:444.
産後に筋力、心肺機能を回復させる必要性
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