♯389 ながらながらの習慣化
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過去の挫折から再開！シックスパッド効率を追求「ながら習慣」の秘訣一石三鳥!? 意外な「ながら」活用法3ヶ月後の成果は？お腹への期待リスナーと紡ぐ！学びと共有の輪
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青木 秀夫
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青木 秀夫
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もうそれ以上、痩せちゃったら大変ですよ！！
ながらながらの習慣化、いい言葉ですね☺️
Voicyを聴きながら通勤しています！
気付かない間に、実は続けてやっていることってありますね！
またいいお話が聞けました。ありがとうございます。
いいですね！
私もやりたいことを見えるところに置くようにしようと思いました。
聴かせてくださり、ありがとうございました😊
効果を感じられなくい間にどこかにいきました！
効果あったら教えてください。
腹筋、本当に苦手です🥲
青木さんのランニングらすごいですよねー。
私、今週初めて、平日毎日ジョギングができました。
息子のお弁当作りがある時は短い距離になるのですが、少しでも続けた自分を褒めます！
毎日晴れてくれてよかったです。