# オープントーク 皆さんこんにちは。教育現場から学ぶ5分でわかる特別支援教育ラジオの東谷です。 このチャンネルは特別支援学校で働く私が現場で役立つ具体的な知識や指導法や自身の思いなどをお届けする番組となっております。 # 前回のおさらい はい前回のおさらいの時間です。前回は日頃ね、Voicyでコメント頂ける方に良いところを熱く語ろうっていう会をしました。 いやーもうね正直感謝しかないんですよね。コメントをくださるっていうことは。もちろんコメントを頂けるって言うだけでも嬉しいんですけど、 放送に対して自分の思いを語ってもらったり、私の思いに共感してくださったり、本当にね嬉しいことばかりなんですよね。 なのでね、これからもコメントたくさん頂けると励みになるので是非よろしくお願いします。 # 全人類に"余暇活動"が大事すぎる『3つ』の理由 今回のテーマは、全人類に余暇活動が大事すぎる3つの理由についてお話ししていきたいなと思います。 この余暇活動っていうのは、児童、生徒ももちろん大事ですし、私たち大人も大事になってくることで、じゃあ、なぜこの余暇活動が大事なのかについて、3つのテーマでお話ししていきたいなと思います。 # ①生きがいになる 一つ目なんですけど、生き甲斐になるということです。 私は人生において大事な役割っていうのは仕事と余暇活動の2つだと思っています。 この仕事って毎回うまくいくわけじゃないですよね。 もちろんうまくいく日もあればうまくいかない日もある。 なのでぶっちゃけ言うと成功率はあまり高くないと思うんですよ。 じゃあどういうことかというとメンタルが不安定になったり 心の疲れや体の疲れが溜まったりする。 なので仕事は深くできない要素が多すぎて、それが原因でストレスになって辞めてしまったり 大きな心の病になってしまったり。 つまり仕事だけを生き甲斐にするのってとても危険だと思うんですよね。 じゃあここで大事になってくるのが余暇活動で。 余暇活動って自分が好きなことを前提にやるじゃないですか。 例えば美味しいものを食べに行くとか本を読むとか好きな人と出かけるとか いっぱいあると思うんですけどほとんどね自分が好きでやっている活動だと思うんですよね これってやっぱり心身の健康維持であったりストレスを大きく減少してくれたり 大きな生き甲斐の一つになると私は思っています。 なので一つ目は余暇活動は生き甲斐になるということです # ②QOL向上に不可欠 二つ目なんですけど、一つ目とちょっと被る部分もあるんですけど、QOL向上に不可欠だっていうことです。 QOLって何?っていうことなんですけど、簡単に言ったら生活の質が向上するということです。 もっと細かくお話しすると、例えば仕事は嫌やけど、でもお金を稼がないといけない。でもストレスはたまる。 じゃあどこで腸汁を合わせるのか? じゃあそこがね、良化活動になると私は思っています。 例えば月下水木金勤務されている方だったら、金曜日から土曜日の夜にかけてお出かけして、日曜日はゆっくり家で休むとかね。 これって心身ともに健康維持できてますよね。 じゃあつまり何かっていうと、月下水木金土日っていう1週間、 1月1年っていう大きくくりで見たときに生活の質は安定もするし向上もするよねっていうことです。 なので良化活動は単なる休息ではなくて、人生や生活を豊かにしてくれる必要不可欠なもんだなと私は思います。 # ③余暇活動が仕事になる 3つ目なんですけど、余暇活動が仕事になるということです。 これねどういうことかというと、仕事って一つだけじゃないですよね。 特に今の時代なんて、一人がね4社5社で働くなんて当たり前の時代になってきてるじゃないですか。 だからこそ例えばね土曜日日曜日とかの余暇活動を使って、例えばアロマ教室に行ってみたり コーヒー屋さんに行ってコーヒーを飲んだり、そうすることによって例えばコーヒーの知見と教養をもっと広げたいなとか アロマの知見や教養を広げたいなとか 他の職種にも興味関心を持つことができると思うんですよね これって私が放送でいつも言っている遊戯王の手札と一緒で職種も自分がならないと いけない職種って別に一つじゃないんで、いろいろ手札を持っていると例えば転職ってなった時に前向きに検討できたりとか自分の人生を よりよく彩ってくれると思うんですよね だからこの余暇活動っていうのはイコール休憩みたいなイメージを持たれるんですけど その要素もあるけど自身のステップアップの時間にも使えるということです だからこそ私はね小学校中学校とかの宿題を出すっていうのは正直反対で なぜかというと小中高って興味関心のオンパレードの時期じゃないですか じゃあその時に断れもしない宿題を出すことによって 子供たちの興味関心を閉じ込めてしまうことになるんですよね それって教育者としてダメだと思うんですよ だからこそ何もしない宿題っていうのを出すのも大事かなと思います 強制せず自分がしたいことを自分のタイミングでやる それがね今後の生きる力につながっていくのかなと思います # まとめ はい、まとめの時間です。今回、余暇活動が大事な理由3つについてお話しさせていただきました。 冒頭でもお話しした通り、これって児童、生徒、大人、全員大事なことで、じゃあこの余暇活動をどうしたら多く減少として起きるのかなと思った時に、 今の学校教育は児童、生徒を縛りすぎだと思っているので、それこそこの前お話しさせていただいたスマイル先生の著書 調整する自主学習みたいに、自分が必要な学びを自分で調整する。 こういった形の自分でデザインする宿題だったら僕はありなのかなと思いました。 まだまだね、日本人って自分のことを大切にできてないって私思うんですよ。 〇〇くんがこう思うからとか、〇〇くんが悲しむからとか、もちろんそれも大事な視点なんですけど、それよりもまず自分に フォーカスを当てないと、じゃあ自分自身が何をしたいのか、周りは何を言っても自分はこの道で行くんだとか、そういった一人一人の挑戦を後押しできるような 支えのシステムが教育には大事かなと私は思います。 # 次回予告 はい次回予告の時間です。 次回は宿題はいるのいらないのっていうことで自分なりにね結論を出してみたのでぜひね 皆さんの意見もお聞かせ願えたらなと思います # おまけ(⚪︎⚪︎フェチ) はいおまけの時間です今回はまるまるフェチということで私はねニューフェチなんですよ なので自分の香水を作ったりハンドクリームを集めたりルームフレグランスを置いたりしてね 私の生活を彩っているのは間違いなくねにおいだと思っています ということで皆さんもねフェチがあると思うのでぜひコメント欄で教えてもらえたらなと思います それではまた