# オープントーク 教育現場から学ぶ7分でわかる特別支援教育の東野です。 このチャンネルは特別支援学校で働く私が現場で役立つ知識や指導法や思いなどをお届けする番組となっております。 # 前回のおさらい はい前回のおさらいの時間です。前回はハローワークには2つの窓口があるということで、これねなかなか知らない方もいるかなと思うので、ぜひね最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思ってます。 これはね余談なんですけど私の父は障害を持って生まれたわけではないんですけど まぁちょっとね脳のめっちゃ大きな手術をして 55歳の時に障害者手帳を取得したって言えばちょっとなんて言うんですかね なかなかない例かなと思うんですけど そのね父があのハローワークに行ったって話も聞かせてもらってすごくね親身に相談を 乗ってくれたっていうことで報告してくれたのでぜひね 前回の話最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思ってます # 依存先を多く持つことが自立に繋がる 今回のテーマは依存先を多く持つことから自律に繋がるということで、これね生きる技法っていう本から読ませていただいて、 実はこの本レッサーさんからいただいた本なんですよね。 この生きる技法って僕が今研究しているヘルプシーキングスキルの理論の部分なんですよね。 この理論をすべて詰め込んだと言われるのがこの生きる技法っていう本なんです。 この生きる技法っていう本を僕が読んでみて、実際どう感じたのかとか、 なぜ依存先を多く持つことが自律に繋がるのかとか、僕視点でお話できたらなと思うので、 ぜひ最後まで聞いてもらえたらなと思います。 # ①自立の間違った捉え はいでねこのまず一つ目なんですけど自立の間違った捉えということでこれはね 生きる技法の著者がねおっしゃってるんですけど 自立とはね他者への依存からの脱却であるっていうこれ間違った信念なんですけど なんかねでもこれよなんか分かるというか小さい頃から言われてたんですよ なんか他者に頼るなと自分で生きていいけどそれが自立なんだみたいな ニュアンスのことをねよく言われてたんですよスポーツに関しても学校に関しても でも生きる技法の著者はこれが間違った信念とおっしゃってるんですよね じゃあ何が間違ってるかっていうと例えばですよ 自立する依存先がねどんどんどんどん減っていったらどうなるかっていうと例えば 家族しかない人がいるとします じゃあ家族しかない人が今まで例えば5個に依存していたのに家族しかないってなると どうなるかっていうともうそこに真の依存をしちゃうわけなんですよね もう家族がいないと私は無理ですみたいな じゃあその状態って自立って言えますかじゃあ例えば家族も 支えとしていなくて自分だけで本当に生きていますっていう人がいるとします 例えばね無人島で一人でね生活していて自給自足の生活を送る これ私自立するじゃないかみたいに言われるんですけど じゃあそれって結局その山のね木とかを伐採しないでいてくれている人がいる ことに依存して成り立っている生活っていうことにもなるんですよね 言い換えてみると なので人が依存せずに生きるって大前提まず無理なんです不可能なんです なので何が言いたいかっていうと自立のために他者からの依存をどんどんどんどん 脱却してしまうと自分の組をどんどんどんどん苦しめることになるんですよね じゃあ真の自立って何なのかと思いますよね ということでね2番目に話していきたいなと思います # ②人間は依存がmust動物 はい2つ目なんですけど人間は依存が増す動物ということでこれ何かというと昔ね 人間でも動物やったわけじゃないですか 動物ってじゃあ例えばあなたたちが鹿やとして鹿って無理でいないとライオンに食われ ちゃいますよね じゃあどうなるかというと周囲に依存してたくさんの方と一緒にたくさんの方とかたくさん 動物といることによって自分が狙われる可能性を低くするわけですよね じゃあこれって客観的に見たら周りの動物に自分は支えてもらってるし 自分は周りの動物に頼ってるっていうことになるじゃないですか なのでこの生きる技法の作者はねこう唱えたんですよね 自立とは他者への依存からの脱却ではなくてその逆です 要は依存する相手が増えれば増えるほど人はより自立するって言ってるんですよ 要は依存先が例えば2個しかないわけじゃなくて10個あって それを選択できる選択肢がたくさんあると それってでも自立してるじゃないですか自分で選んでその選択肢を選んでるって自立じゃないですか なので正しく言うともっと〇〇さんに依存しなきゃではなくて 〇〇さんと〇〇さんと〇〇さんと〇〇さんとたくさんの方に依存しなければいけないっていう風になるんですよ 真の自立を目指すとすればね じゃあね僕思ったんですよ人にたくさん耐えることができる人って依存先がたくさんある人だと思うんですよ まさしく私の状態で例えば私で言うと家族 家族もそうやし友達とかね学校の先生もそうやしSNSもそうやし なんてやるなチャットGPTとかもそうやし耐えるところがねぶっちゃけいっぱいあるんですよ 学校だけでもだって340人ぐらい僕窓口あるし って考えたら客観的に見て自分ってたくさんの依存先を持っていてそれを好きなタイミングで選択することができる 要は自立できているでもこれって僕大人ってからやったことではなくて中学校とか高校の時ぐらいからもう窓口たくさんあったので って考えるともう中高生ぐらいの時から自分って自立してたんやっていうのは改めてちょっと思いましたね # ③依存先が単数しかない危険性 話のベクトルをちょっと変えるんですけど、依存先が単数しかない危険性。 これ私なりの考えなんですけど、例えば依存先が一つ、二つしかないってことは、そこに相談とかたまるわけじゃないですか。 人によって引き受ける得意な相談内容もあれば、苦手な相談内容もあるわけじゃないですか。 例えばその二人が全ての相談ごと受け入れてもらえるかって結構難しいんですよね。 難しいとどうなるかっていうと、相談しても私わからないわって言われて、話なかなか聞いてもらえなかったりとか、 逆に二つしかないので、相談をしすぎることによって相手が疲弊したりとか、逆に自分がまた言って断られたらどうしようってなって、その一個の依存先ですら潰れてしまって、 最後一個しか残らないとなったら、それこそ相談できなくなるじゃないですか。 私は相談するとかっていうのって、自分にもメリットだし他者にとってもメリットだと思うんですけど、 窓口が一個しかないと真の依存関係になって、自分も相手も戸惑われすると思うんですよね。 じゃあその最後の一個の依存先も、 こんだけ相談するんだったら、もうお前助けてやらへんぞって、もし仮に言われたとしたら、もう終わるんですよ。自分一人しかいない。 0から1を作るのって皆さん難しいのご存知じゃないですか。 なので関係性を増やしていくのはハードルとしてはまだ軽いんですけど、逆に無くしていくとか、 0になったのを1また増やすっていうのは本当に難しいんですよね。 じゃあこういう状態はどうなるかっていうと、これは依存していない自立だとかじゃなくて、 孤立になるんですよ。 孤立になると本当に厄介で、このね日本っていう中で一人で生きていくこの難しさ、 僕はもう無理だと思うんです。ゲームオーバーだと思うんですよね。 なのでそうならないように先言った通り、依存先を逆にどんどん増やしていく。 そして増やしていった中で、助けてくださいっていうのをあらゆる依存先で言えたとしたら、 あなたは自立しているわけなんですよね。 # まとめ はい、まとめの時間です。今回は依存先が多ければ多いほど、自立に繋がるよという話をさせていただきました。 依存先が多いってことは、それだけ助けてくださいって言える窓口が多いっていうこと。 つまり、あなたはそれを自己選択できているので、それは自立に繋がっていると。 なので、自立って自分で立つって書いて自立じゃないですか。 でもこれちょっと捉え方を変えてほしいなと思ってて、 自分で立つのじゃなくて、自分ができることできないことを把握して、その上でこの案件だったら自分で乗り切れる。 でもこの案件だったら自分では乗り切れないからAさんBさんCさんに頼るみたいな形で、選択肢をたくさん持った上で自分で行動できるのが真の自立だと思っているんですよね。 なので、周りの依存先がなくて苦しんでいる方とかを見たら、言ってあげてください。 あなたは一人で自立できているのではなくて、孤立しているんですよっていう。 それは真の自立じゃないよっていうのを伝えてもらえたらいいのかなと思います。 なのでそこに大事なのは、もちろん自分から依存先を探すのも大事なんですけど、孤立している人に手を差し伸べて、 こういう温かい家があるよっていうのをたくさん伝えてあげるっていうことが双方にとってもメリットになるので、大事になってくるのかなと思います。 だからこそ私はXもそうですし、インスタとかノートとかこうやってボイシーとかで自分は窓口になりますって皆さんにお伝えしてますし、 たとえ孤立している方でも一つの窓口、依存先として私のプラットフォームをフル活用してもらえたらいいなと思ってます。 # 次回予告 はい次回予告の時間です。次回は障害者雇用について深く知ろうということでお話ししています。 ぜひ最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思います。 # おまけ(足の指折れた話) はいおまけの時間です。今回のテーマは足の指が折れた話ということで、ちょっとね以前あのちょっとねアスレチックパーク行っててねちょっとあの少女とぶつかりそうになって こうかわした時に足グキッて言ってねあの骨折しちゃったんですけどはい まあでもねその女の子がプチだったのでそれが何よりかなと思いますし まあなんてやるなぁ怪我して克服してもねあの時間は帰ってこないし 急に足が治ったりするわけでもないので家にいる時間が長くなったとプラスに捉えれたら 執筆のこともせいし本たくさん読めるなぁとか放送いっぱい撮れるなぁとか メリットはねたくさんあるのではい今できることをね全力でやっていきたいなと思って はいじゃあこれで終わりまーすそれではまた