# オープントーク 教育現場から学ぶ7分でわかる特別支援教育の東野です。 このチャンネルは特別支援学校で働く私が現場で役立つ知識や指導法や思いなどをお届けする番組となっております。 # 前回のおさらい 前回はVoicyパーソナリティーの方が座りながら録音しているのか、立ちながら録音しているのか、どっちなんていうことで、私なりの考察を踏まえてお話をしています。 ちなみに私は○○です。 また聞いていない方は、ぜひ前回の放送を聞いてもらえたらと思います。 # 『生きる技法』から学ぶ、真の自立とは はい今回のテーマはね生きる技法から学ぶ真の自立とはということなんですけど このね生きる技法っていう本はこの前ねレッサーさんと飲みに行ったんですけど その時にトヤ君良い本あるよということでいただいたんですよ このね生きる技法がね本当にこうなんて言うの私が日々実践していることをより こう言語化されている本だなっていう感覚でなんてやろうな もう一人の自分が本になったみたいな とてもねなんか不思議な気分になったんですよね 僕が今研究しているヘルプシーキングスキルと通じるところがねかなりあったので 紹介していきたいなと思っていますそれではスタート # ①自立とは多くの人に依存すること まず一つ目なんですけど自立とはね多くの人に依存することということで著者はね 自立とは多くの人に依存することであるとおっしゃってるんですよね これを初め読んだ時にねハッとして 自分が伝えたいことってこれだったんだなっていうことでこれ何が言いたいかっていうと なんかね依存しているってイコール自立できてへんみたいな感じで捉えられがちじゃないですか でもこれ著者もそうですけど私も違うと思っていて私がねよく放送で言ってる通りやっぱり手札がたくさんあればあるほど 人って生きやすくなるよねみたいな話してるじゃないですかそれと通ずるところで依存できるところが例えば5箇所ある 例えば家族とか友達とか教師とか友人とかで例えばSNSのユーザーの方とかね っていう形で多くの人に依存することができるつまり選択肢があるつまり手札が多い結果どうなるかっていうとたくさんね 答えるところがあるっていうところはそれは自分で選択してるわけじゃないですかじゃあもっと噛み砕くと自分が選択してるっていうことはこれだったらできるこれだったらできないっていうふうに自分で判断できてるじゃないですか なので自立っていうのは自分で何でもかんでもやるとか人に何でもかんでもやってもらうっていうわけではなくて自分には何ができて自分には何ができ ないのかっていうのがわかった上でじゃあその問題を解決するには誰に当たったらいいのかっていうのがわかることなんですよね つまり自立とはね多くの人に依存することだっていうのを著者もおっしゃってますし私からもね伝えたいなと思ってます # ②依存する相手が減るとき、人はより従属する 2つ目なんですけど依存する相手が減った時にどうなるかって言うと人はね より従属してしまうということなんですよね これ私なりの言葉で噛み砕くんですけど私ね依存って2つの依存があると思ってて ポジティブな依存と消極的なね ネガティブな依存があると思っていて 私はこの依存する相手が増えるとポジティブな依存で要は例えば 依存が100%だとして10人がいるとしたら10%ずつ依存を割り振れることができるじゃないですか でも仮にこの依存する相手が減ってしまって1人になってしまった場合100%その人に依存してしまう これはポジティブな依存ではなくてネガティブな依存になっちゃうんですよね じゃあどうなるかっていうとこの著者がおっしゃってるように人はより従属する 要はもう支配下に置かれるっていう状態なんですよね もうこの人しかいないと なのでこの人の考えが全てなんだっていう風になってしまうんですね じゃあ皆さんこのタイトルに立ち返ってください 生きる技法ってなった時に皆さん1人の人しか頼れへんってなったら生きていけますか じゃあそれは本当に真の自立だと思いますか ってなった時に皆さんノーって言うと思うんですよ なぜなら人間ってもう昔からね大昔から1人で生きてきてないんですね集団で生きてきたわけなんですよ なので自分1人で何とかしなきゃとかもうこの人しか頼れないっていう考えがね もしあるとしたらそれはねかなり危ない もう従属している要は支配下に置かれているっていう状態なので 正常な判断が下すことができないのでよりよく生きるっていうところがどんどんどんどん難しくなっていくんですよね またねさっき私が伝えた通り依存する相手が多かったとしても助けてくださいって言えないと それはね真の依存ではなくて仮の依存になっちゃうんですよ なので次の章でね助けてくださいっていうのがどれだけ大事の大事かっていうのはね伝えていきたいなと思ってます # ③助けてくださいと言えたとき、自立している 3つ目、助けてくださいと言えた時にあなたは自立しているよということです。 先にお伝えした通り依存先がたくさんあったとしても、結局ヘルプを求めることができなければ、それは真の自立ではなくて仮の自立なんですよね。 要は助ける、助けられるっていう関係性ができてようやく真の自立先になるんですよ。 じゃあどうやったら頼られたり、耐えることができるのか? これは私なりの答えなんですけど、自分からまず耐えることです。 人に足利き本願で自分に耐えてほしいな、じゃあ自分もっと耐えられるなって思う人って結構いるんですよ実は。 でもこれね僕間違ってると思ってて、愛情とか好きとかも一緒かなと思うんですけど、相手に好かれたいとかそう思うならまず自分から好いてください。 これも鉄則だと思いますコミュニケーションの。 世の中そんな甘くないんで、自分がこう願ってたからこういうことになるみたいな、そのゲームみたいな世界ないんで失敗を恐れずにどんどん自分から頼ってください。 じゃあ助けてくださいって言えたら相手はどうなるかっていうと、この人は自分を信頼してヘルプを求めてるんだっていう形になるので、そこで一個信頼関係出来上がるんですよ。 でその案件が終わった時にじゃあ次は自分が頼ってみようかなっていう風になるんですよね。これね何が言いたいかというと、頼る側と頼られる側ってこれね私いつも言うんですけどフラットの関係なんですよね。 どっちかが上とかじゃないんですよ。フラットなんですよ。なのでさっき言ったね10通りあなたが耐える場所があるとするんだったら一番耐えられやすいところを行ってください。 家族が耐えられやすいのだったら一番初めに家族、友達が耐えられやすいのだったら友達に行ってください。でその成功体験が2個3個増えていくとまた新たなところに頼りたいなとか助けてくださいって言いたいなってなってくるんで。 じゃあ皆さんハードル層の時に例えば3連あって、例えばハードルが小中大っていうのがあって、皆さんはじめ大から飛びますかっていう話ですね。 小からどんどんどんどん飛んで自分が自信ついたら次中っていくじゃないですか。それってハードル層だけじゃなくて現実問題一緒でできることからコツコツ積み上げるもうスモールステップが本当に大事になってくるのでまずはね自分から助けてくださいって言うことがね真の依存先を増やしていくことになって最終的に地理層につながるのでぜひねやってもらえたらなと思ってます。 # まとめ はいまとめの時間です。このね生きる技法って本当に面白くて例えばね依存とかも依存という言葉ってやっぱりマイナスイメージがある人って多いと思うんですけど でも実はこの依存もポジティブな要素とマイナスな要素がねあるんだよっていうところも今回この本を読んで自分なりに考えられるようになったので やっぱりね本って大事だなと思います。自分以外のマインドとかね エビデンスとかがきちんと書かれてるので自分が今までやってる実践がここに繋がっていたんだっていう形で点と点が繋がることってよくあるんですよ。 なのでこれからもどんどんどんどんいろんな方々の趣旨を読んで専門性磨いたり教諭を広げたり知見を広げたりしてもっともっとブラッシュアップ 自分自身をブラッシュアップしていきたいなと思ってます。 # 次回予告 はい次回予告の時間です。 次回は若年コミュニケーション能力要支援者就職プログラムの概要についてお話ししたいなと思います。 この就職プログラムはどういうプログラムなのかっていうのを説明しているので、ぜひ最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思っています。 これ以外にも特殊支援教育のことに関してたくさんの放送しているのでそちらも チェックしてもらえたら嬉しいなと思っています。 # おまけ(めちゃ久しぶりに雨降った) はいおまけの時間です。今回のテーマはね、めっちゃ久しぶりに雨降ったということで、なんかね 大人になってから雨の量って少なくなったと思います?皆さん1年間の。いやわかんないですよ。小学校とか 保育園の時とかの方が雨降っている回数多かったような気するんですよ。完全なあの偏見かもしれないんですけど はい皆さんどう思います?なんか最近の方が洪水量が減ったと思うので、皆さんはどう思いますか?ぜひコメント欄で いただけたらなと思ってます。はいじゃあ終わりまーす。それではまた # 宣伝タイム(8月1日土オフ会) はい宣伝タイムの時間ですということでオフ会をね8月1日に 京都か梅田どちらかでまたちょっとね 参加の人数によって箱が決まるので今はまだ参加人数を集約している段階なので もしね オフ会に参加したいっていう方はねここのねURLに公式LINEをね 送るのでぜひそちらから オフ会参加したいですっていう旨をね 書いていただければなと思ってます。ちなみに8月1日の1時から3時が1時会で 7時から9時が2次会になっているのでぜひね皆さん参加してもらえたら嬉しいなと思っ てます。詳細はね またあの出来次第皆さんにお伝えできるかなと思うのでよろしくお願いします。 ってことで終わりまーす