# オープニング オープニングの時間です。今回はリュウオーク主催、作業療法士公認心理士をされている森崎さんにお越しいただいています。 森崎さんの幼少期のこととか、歩くことがいつから好きになったのかとか、なぜ歩くサークルを作られたのかとか、 作業療法士公認心理士という活動の中で苦悩とかであったり、本音の部分とか、 セキュララに話していただいているので、ぜひ最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思っています。それではスタート! # 【コラボ#67】森崎さん(歩行と対話で心と体を整える人) はい、では改めまして、こんばんは。 はい、本日はね、森崎さん、リブウォーク主催されていて、作業療法室と公認心理師をされています。森崎さんです。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 はい、森崎さん、僕がね、ちょっとXの方で拝見させていただいて、 プロフィール欄がちょっと魅力的すぎて、個人的にはどんな人かっていうのがものすごく気になってたんですよ、前々から。 あー、ありがたいですね。 なので、著書とかも出されているということで、その話をまた後ほど推しさせてもらえたら嬉しいなと。 少しでも宣伝とかもさせてもらえたら嬉しいなと思って。 ありがたいです。 それではよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 はい、では森崎さんなんですけど、自己紹介を先してもらえたら嬉しいなと思います。 はい、ではさせてもらって。 こんばんは。森崎裕穂と申します。 私は今精神科の訪問看護の事業所で、作業療法士と公認心理師として働いてます。 今の職場で大体9年ぐらい。 その前に精神科の病院で5年ぐらい働いてたので、大体精神科領域14年ぐらい。 あー、なるほど。 私が心理に興味を持ったのは中学生ぐらいでして、 きっかけがちょっと異界かなと思うんですけど、 結構いじめとかからかいがきっかけかなと思ってました。 やっぱりその当時いじめてくる人とかからかってくる人。 あとは学校で楽しそうにしてる人たちの輪になかなか私入れなかったんですよ。 そんな状況の中、心を守るために、心理学ってちょっとかっこいいのとか、 人の心を見たりとか、自分の心をコントロールできるんじゃないかなって、 なんか強いんじゃないかなみたいな。 そっちに心理学のほうに引っ張られていってしまったんですよね。 そこから心理学を学ぶようになって興味を持って、ずっと興味があって、 作業療法士の学校に通い始めるんですけど、 そこでも心理の勉強をして、学校を卒業して精神科の病院に勤めてと。 ずっとそんな感じで心理学を学んできたんですけど、 いじめとかからかいとかいろんな悩みとかあって、 あんまり心理学を学んだからっていって、 自分の中のモヤモヤみたいなのが全然消えなくて。 全然消えなくて。 そこからまたさらに精神科訪問の仕事に転職して、 精神科のオタクに一人ずつ訪問するんで、 自分も心と体についていろいろ勉強しなきゃなと思って、 考えるようになって、 患者さんとだいたい3年目ぐらいかな。 訪問の仕事をして1対1で話し続けて、 だんだんメタ認知がちょっとずつできるようになってきたんですよね。 たぶんそれは、患者さんを通して自分の弱い部分がちょっとずつ見えてきたという感じで見えてきて、 そこからいろいろ精神科の現場で感じたのは、 症状の思い方って、薬を飲むだけで精一杯で生活習慣を整えることとか、 行動をひとつ変えるっていうことすら本当に難しくて。 私もいろいろ勉強して、心と体ってこういうことやったら整っていくよねっていうのは理屈では知ってたんですけど、 本当につらい人って、その方法がわかってもそもそも行動できないっていう。 現場にいてちょっとわかってきて。 仕事はひたすら愚痴を聞いて、薬用の確認するとかいうのが多かったんだけど、 精神科医療って一体何なんだろうなって思ってきたんですよね。 そこから、精神科の病院で働いてて、 いろいろ患者さんと歩いたりしてたら、患者さんが元気になってきたこととか、 訪問の現場とかでも一緒に歩いたりして、ちょっとずつ元気になる人とか、 やっぱり運動習慣ある人とか散歩とか、活動される人のほうが調子が良かったんで、 歩くってすごいんじゃないかなっていうところから、いろいろ活動しようかなって思ったんです。 そこでイルランでも書かれてたように、 一緒に歩いてお話し聞いたりするサービスを始められたりっていうところに繋がるんですね。 そうなんです。そういう繋がりがあって。 ちなみに森崎さんって、お名前がユウホさんじゃないですか。 はい。そうです。 これってご両親がどういう思いでつけられたとかってあるんですか。 これはですね、私サークルをやるときに、この活動をやるにあたって、 歩くと自然と内省とかを明示できる名前をAIにつけてもらったんですよ。 あー。 じゃあこれ本名ではないんですか。 本名じゃないです。この活動するにあたってつくった名前なので。 あーなるほどね。 これでもう1年以上活動してます。 あーなるほどね。すごい好きな名前やなと思って、活動と名前がリンクしたっていうのが。 これも本当に存在しそうな名前というか。 まああるかもしれないですね。 ちなみにユウホのユウは僕の本名の漢字と一緒なんですよ。 あーそうだったんですか。 なのでちょっと親近感を持って。 ちなみに森崎さん自身は、たとえば中学校ぐらいから歩くことが好きだったのか、 それともお仕事始めてから歩くことが好きなんだというか。 中学校ぐらいのときは地元が秋田で、自然の中の山を駆け回ったりとかっていう感じだったので、 歩くっていうのが好きというより、自然がまず好きな子供だったので。 遊ぶとしても家でゲームっていうよりかは外で友達と走ったりとか。 そうですね。そういうほうが好きでしたね。 なるほど。秋田県。学力テストがナンバーワンの都道府県ですね。 あー言われてましたね。そういえば。 結構有名です。教員の中では。 秋田は2位、3位とも結構点差つけてるんで、 どんなエースっていうのがすごく教員としては興味あるなと。 どこでもいいんですね、秋田って。 秋田は10年ぐらい上位占めてますもんね。 そうなんですかね。 あれなんですかね。やっぱり自然もあって、豊かに育つというか。 うーん。 学力ってやっぱり勉強だけじゃ測れないんで。 はい。 それこそね、いおはさんがおっしゃったように、やっぱり運動とのバランスとかもあるので。 そうですね。すごい感じますね、それは。 私は心の面をよく見るので、それとすごい関係してるなっていうのは感じますね。 そうですよね。 教育とつながるところがすごくあって。 公務員律さんとか作業療法士さんっていうのは。 僕は支援学校で働いてるんですけど、支援学校も作業療法士さんというか理学療法士さんというか、 その領域の先生とかも在中で。 運動機能とか体のことだけじゃなくて、心と体を同時に考えてプログラムを組まれてたりとか。 なるほど。 なのですごく面白いなって。 僕はずっとサッカーしてたんで、心と体を結構切り離して考えてた部分もあったので。 そこがリンクしてるのが面白いなって思いました。 ちなみに岩本さんってスポーツって他何かされてます? 私バドミントンとかですかね。 もうずっと中高バドミントンって感じですか? いや、結構いろいろ私転々と小学校を勉強やったり中学校を参加して、高校と中学校はバドミントンだったので。 バドミントン一番好きだった。 好きな理由とかってあります?バドミントン。 そうですね。室内汚れない。 何? 組んでもダブル進まれるじゃないですか。 そうですね。 サッカーって11人ないし、20人30人いるから、一人の店が全員に繋がったりするじゃないですか。 でも個人競技って、良くも悪くも自分に帰ってくることって多いんで。 好きですね。たぶん私そういうほうが。 そうですね。 自分に帰ってきたほうが、自分でコントロールしやすいというか。 ちなみに幼少期どんなお子さんだったんですか?小学校、中学校、高校とか。 それこそちょっと内向的というか、そういう感じかなって拝見したんですけど。 良くしたのか、静かな感じだったのか。 かなり内向的かなと思いますね。 人と関わるっていうのがけっこう苦手だったので、 私は田舎の育ちなんで、部落の子ども会みたいなところの集まりがあるんですよ。 小学校で、学校が終わると部落のみんなで集まるみたいな。 集まるところにも子やらがいないんですよ。 その場所に入れなくて、親に行ってきますとかって言っときながら、 小屋のほうに私は全力で走って、そこに隠れるっていうことをしてたので。 一旦輪に入れば話せるんですけど、そういう思い出しますね。 なかなか入るのに勇気が足りなかったので、なかなか苦手でしたね。 一人でいるほうが楽だった感じですかね、気持ち的にも。 いや入りたかったんですけど、怖かったんですよね。 自分はどう思われてるのかなとか。 ありますね。 自分の発言でみんなどう思うのかなとか。 あります。今でもあります。 今でもありますか。 今でもあります。 小さいころから培ってきたものって、変わるところもあれば変わらない部分もあったりしますよね。 私の場合は、特に中学校のいじめとかからかいの時期に、 ものすごく身を潜めながら学校生活を送ってたので、 常に警戒モードで学校にいる。 その癖が少ししか抜けないです。 やっぱりどう思われてるんだろうとかは残ってますね。 一種のトラウマの反応みたいなものでしょうけど。 どちらかというと大人数で仕事っていうよりかは、 小グループとかで働くほうが働きやすいって感じですかね。今は。 働きやすい。今は訪問の事業所なので。病院とかと違ってね。 やっぱり多くいないので楽ですね。 そういうのもあって仕事選びをしたっていうのもある感じですかね。 自分の特性というか。 働いてみて結果良かったなっていうのはあるんですけど、 その訪問に移ったのは、やっぱり1対1で関われるっていう。 自分の能力を磨くチャンスかなって。 1対1だから自分の実力が試されるというか。 バトミントンみたいな。 あーそうですね。これはやっぱり最初に思ってました。 なるほどね。 僕ね多分森崎さんと結構真逆の人かなと思ってて。 どちらかというと集団にいたいっていうか、いるタイプで。 逆にマンツーとかが苦手なんですよね。どちらかというと。 何喋っていいか逆に分からなくなってしまったりとか。 それこそ例えば10人、20人とかの集団の方が、いろんな人いるじゃないですか。 遠隔ばやい子もいれば、おとなしい子もいれば、 誰にでも仲良くできる子もいれば、お笑いの子もいれば、 いろんな子いますよね、友達とか。 そんな子がいるほうが僕は居心地が良かったんですよね。 そっちのほうが、逆に自分が何者かにならなくて済むというか。 話を振ったりとかが得意だったんで。 意外と話振る人って別に自分が主人公じゃないわけで、 自分が思った通りに話を振ったりとか話を進めるんで。 僕もどちらかというと、あんまり自分自身にフォーカスを当たるのは得意じゃなかったんで。 自分自身にフォーカスを当たらないたびに、いろんな人に話を振ったりとかしましたね。 ああ、そうなんですね。 私は今サークル活動して自分が中心にいて、 そういうのが居心地が良いですね。 人間って得意不得意あるじゃないですか。 変に苦手な部分で勝負せんでいいかなとか。 得意なこと勝負して、実力ついて、 余裕が持ててきたら苦手なことにチャレンジしたらいいかなとか。 って最近思いましたね。 ちなみに森崎さん、プロフィールで拝見させてもらったときに、 今関東のほうにいるみたいなことが書かれてたんですけど、 こっちに出てこられたのは最近ですか。 これはもう9年前です。訪問仕事するにあたって来たので、9年前には来てます。 ちなみになんですけど、僕あんまり関東にないんですよ。関西に住んでるんで。 例えばですけど、秋田と関東で感じたことはありますか。人間関係とかもそうですけど。 人間関係。人間関係ですか。 ドライヤーなとか、距離感違いなとか、あるんかなと思って都道府県によって。 都道府県によってですか。 あんまり関係ないですか。 逆に都会のほうが孤独感じますね。 そうなんですね。 ちょっと話ずれるかもしれないですけど、 私散歩サークルしてて、 私秋田だから秋田のほうが自然的にはいろんなとこが豊かだと思うんですけど、 いろんな自然を見るにあたっては、今私神奈川にいるんですけど、 電車でいろんなとこ見に行くんですよ。 そうすると、電車でいろんなとこ車なくても行けるし、すごくきれいだし、 虫もそんなにいないし、いますけど田舎よりはいないし、 すごく暮らしやすいんですよね、とにかく。 神奈川にもこんなにいい自然があるんだと思って、ちょっと関係ないかもしれない。 いやいやいや。僕でもずっと京都なんで、勝手なイメージですよ。 テレビで見てる東京とかって、ビールしかないみたいなイメージは。 それこそ横浜とかもそうやし、東京とかもそうやし、 東京の近辺はビールしかないと思ってたんで、勝手に。 意外とそうですよね。 いやそうではないですね。いろんな庭園とか、 整えられた美しい植物が置かれて、すごく見て回りやすいところもいっぱいありますし、 床を見て自然に困るってのは正直ないですね、私の中では。 それこそ今コメントで、孤独は自然で癒されますねっていうコメントがあるんですけど。 確かに人だけで解消できる問題でもないですもんね、孤独って。 なるほどね、そうか。 ちなみに京都って来られたことってあります?大阪とか京都。 いやー京都はもう、修学旅行とユニバーサルのほうちょこっと行ったぐらいだったので、 京都は行ってないかもしれない。 じゃあ九州とか沖縄とかそっちのほうも? 沖縄はちょっと行ったぐらいかな。 山諸島とかあっちのほうとか。 あーめっちゃいいですね。 なんか今行ってみたいところとかってあります?都道府県の中で。旅行とかで。 あーどこだっけな。 自然が豊かな。 渓谷なんだっけ、思い出せない。 あーあれは行きたいですね。三重県だったかな。那智の滝とか行きたいですね。 へー。那智の滝。初めて聞いた。 なんか長田の札とか有名ですよね、三重県やと。イルミネーションみたいな。今やってるのか知らないですけど。 それはちょっと存じ上げない。 三重県って自然が豊かなので、僕も今月末お泊まりで三重県まで行くんですけど、牧場とかいっぱいあるんですよ。 京都ってなかなか牧場とかないんで、なので京都大阪から旅行しに行く人とか多いですね、三重県に。 土絞り行ったり馬の乗馬体験したり。なかなかできないんですよね、京都にいると。 なので普段できひん経験できたらいいなーみたいな。 ちなみに森崎さん、歩く対話のほうを今されてるかなと思うんですけど、 サークルっていうのはサークルの概念があまりわかってなくて、 それを老若男女誰でも入れるのか、ある程度制限かけてるのか。 そうですね。そこのとこまで行く経緯をお話ししてもいいですかね。 いいです。 いろいろ精神科領域とかで歩くことも大切だ。歩くと笑顔になったりとか体調良さそうにする人が多くいたので、 そこから私は、2年ぐらい前かな、SNSとかで、今もいると思うんですけど、 プロ王子さんとか、レンズなんもしない人っていますよね。 それだけから自分も歩きながら話聞くサービスできるかなと思って、 2年ぐらい前にサンポヤっていう名前で、 サンポヤただ歩いて話を聞く人っていう名称でちょっと活動してて、 十数人ぐらいお話をしたりしてたんですね。 結構これが重労働で、歩くってなっても気分よく歩ける場所を探したりとか、 いろいろ一人一人やってるの結構大変だなと思って、 そしたら複数人で歩きながらやったほうがいいかなと思って、 それで散歩サークルを立ち上げるんですね。 もう1年ぐらい経つんですけど、だいたい今で600人ぐらいかな。 たぶん一緒に歩いてて、 いろいろ男女比率は同じぐらいで、年代もバラバラですね。 30、40代が多いかなと。 私はやっぱり神奈川在住なので、 例えば港未来だったり、鎌倉っていうところだったり、 湘南の方だったりとか、 いろいろ今だったらこれから桜が半月ぐらいすれば咲くと思うんで、 神奈川の場所を見に行ったりとか、 そういったイベントをしてるという感じで。 私の活動の中で、ちょっと特徴的な活動があって、 リヨークっていう名前の活動をしてるんですよ。 リヨーク。 リヨークっていう活動の名前をしてて、 歩くっていうことって、歩きな自然の中を歩いたりするとリラックスしたりして、 歩いてるときにだんだん思考が整理されたり、 何か新しい発想が浮かびやすくなるみたいなこととか、 そういう特性を生かして、 自分の内面について考えてみたりだとか、 参加された人として考え方をシェアしてみたりとか、 そういう心と体が整える系のイベントをやってるんですよね。 私は精神科領域にいて、 ちょっともどかしい気持ちでいて、 世の中がすごい便利で豊かになってきているのに、 精神疾患ってどんどん増えてるような感じがするし、 社会を支えてる人の負担が増えて、 やばいんじゃないかなっていうのがすごい感じでて、 それでこのサンポのサークル、リヨークとかそういうイベントもそうですけど、 心と体を整える場所になって、 やすくなったらな、みたいなことを思いつつやってるんですよね。 社会的にあるよね。 なるほどね。 ちなみにそれって勤務時にやってるのか、 それとも土日の本当のオフのときにやっているのか? それは土日にやってる。 活動としては、一週間フル稼働みたいなときもあるんですよね。 ありますね。 森崎さん自身のメンタルをケアすることとかもやっぱり大事じゃないですか。 こういう活動として。 僕も教師してて、支える側の立場の人が目の前でバタバタ倒れていくのを見てしまってるので。 僕はそれを食い止めたくて、XとかVCとかの活動をしてるので。 それを救うにはただの慰めの言葉じゃなくて、 例えば特別支援教育で困ったときに、 あらゆる手法とか知見をたくさん持ってる方に聞いたら一番早くて、 すぐ解決することとかもたくさんあるので。 僕はそこの窓口を担ってるっていう感じなんですけど、 この立場を教えると、自分自身を、 例えば昼寝もそうですし、運動とかもそうですし、いろいろあるんですけど、 自分が元気じゃないと他者に寄り添えないなっていうのは思っていて。 その通り。 森崎さんはそこらへん気にされてるとか意識されてることってあります?自分のセルフケアとして。 私の場合は基本的なところですよ。 睡眠、食事。これは絶対にやることです。 なので欠かさないですね。食事とかタンパク質しっかり摂って、 よく寝て、運動も筋トレと油酸素合わせてホルモンバランスを整えていくっていうのは、 可能な限り徹底してます。 油断すると、私のさっき言ったような、 人の評価とか自分の体が勝手に反応したりするので、 結構出てくるんですよ、私そういうの。 だから体調管理しないとまずいなっていう。 やられるっていう感じが出てくる。 それこそメタ認知が常にできておかないと難しいですよね。 できてても湧いてくるものは湧いてくるんで、来てる自分でも来てる。 この活動していて、一週間休みたいなとか、 一ヶ月ぐらい休みたいなって思うときとかってあるんですか? このサークルですか? いやもう仕事もする。 仕事でですか? ありますね、それは。 いやありますよ。私なんて柔道の精神疾患の方を見てるので、 一番嫌だったのは統合視聴症とかそういう人たち。 薬飲んでるか確認チェックするんですけど、 飲んでますかって言って、飲んでますって言うんですけど、 明らかに飲んでないふうな、そう状態みたいな。 結論飲んでないわけですけど、 家の中入って、すごい大きな声で罵声を上げてられるような状況というか、 逃げようとしたら逃げようとしたでなんかされるみたいな。 本当に地獄の時ありましたね。思い出した。 ドラえもんみたいな。 そうですね。結構難しいですよね。 飲んだって言っても確証ないというか、 空の薬の入れ物があったとしても捨ててる可能性とかもあるじゃないですか。 ありますね。 ユウホさんだったらプロなので症状とかでわかるじゃないですか。 今そう状態で明らか飲んでへんなとか。 統合視聴症の症状出てて多重人格の部分が多く出てんなとか。 そうですね。 例えばガチャって入った瞬間に罵声浴びせられてるとかも。 ありますね。 でもそれね、いろんな方おられるじゃないですか。 いますね。 それこそオーバードーズ傾向がある方とかもおられたりするじゃないですか。 おそらくいます。 そうですね。精神科の公務員心理師さんとか詐欺療法師さんとかって、 より心に耐えることに食らうことってあると思うんですよ。 例えば先ほどおっしゃってたように罵声浴びせられるとか。 それはもう直球ですね。 直球で食らいます。 例えばですけど、僕たち教師側とすると、 子どもたちが教師に罵声浴びせるとかもあるんですよ。 あるけど日常茶飯事ではないんですよね。 例えば月1回2回本当に嫌なことがあってアウトプットしちゃってるみたいな。 教師も、このことが嫌で、僕たちのことが嫌いでとかじゃなくて、 発想するためだけに言ってるんやろうなとか。 ある程度理解した上で聞けるんですよ、そういう話って。 でもそれが療法さんとかみたいに、毎回とか。 全員ではないと思うんですけど、特定の方は毎回おっしゃる方がおられると思うんですよ。 例えばそこ次行く嫌々なとか。 人間やし思うこともあるじゃないですか。 ありますね。 でも仕事やし行かないといけないみたいな。 いやー、やっぱり。 ピンポン押すときに手止まるときとかもあるんですか? そうですね。ちょっと深呼吸するとか、そちらに関してもありますけどね。 昔ほどは喰らわなくなったというか、 昔の自分は、 自分がいじめとかからかいを受けてたときに心にダメージを受けて、 心悩んでる人の役に立ちたいなとかって思って、 精神科領域で患者と向き合ってたっていうところがあるんですけど、 その気持ちが強いときは、 患者さんが自分の言ったことを聞いてくれなかったらイライラしてたんですね。 あー、なるほど。 実は患者さんが私の言うことを聞いてくれることによって、 自分が認められたかったとか。 そうですね。 だから今は、あんまり患者さんのことをすごい助けたいとかじゃないんですよ。 だからそのほうが仕事が続きそうというか、バーっとした感じのほうが。 あえて守るだけじゃなくて、自分を守らないといけないんで。 距離感ってあるじゃないですか。踏み込みすぎてもダメだし、浅すぎてもダメ。 そこは教師も通ずるとこあるかもしれないですね、確かに。 理想の教師ってやっぱりいたんで。 例えばルーキーズとかね、国宣とかみたいな。 そういう教師に生まれた部分もあったんで。 でも現実はそんな人っていないね、学校に。 現実はそう。 どちらかというと裏で何かしたりとか。不登校で学校来れないとか。 自分がどう頑張っても変わらへんこととかもあるんですよね、正直。 それはもちろん仕掛けはするけど、結局変わるのは本人たちなので。 それもいおほさんも同じ状況もあるのかなと思いますよね。 こっちは100注いでいても100返ってくるわけではないんで。 人って変わりたくても変われないっていう性質があるっていうことに、 この2、3年ぐらいでやっぱり気づいてきたことだと思う。 患者さんとかも、病気はもちろんよく知ってやりたいじゃないですか。 やっぱりいい人生歩みたいと思うんですよ、みんな幸せになって。 だけどできない。 このなんでできないんだろうってわからなかった時期は本当に悩んでましたけど、 でもできない理由ってのがやっぱりあるんですよね。 それを負に落ちたのが、人間の脳みその脳科学とかを勉強したとき。 きちんとエビデンスがね、データを取る先生。 だからこの人たちも、ありたくてこうなってるわけじゃない。 根性論で解決できる話ではないってことですよね。 できないです。 確かに。でも寄り添う姿勢はでも大事なんですよね。 でも技術とか知識を解決できないこともたくさんありますよね。 あります。 いやでもめちゃくちゃわかるかもしれないですね、その部分。 特に教師ってエビデンスってあまりないというか。 先生が言ってたからだれだれ先生の真似をしてみたいな先生が多いんで。 意外とそれってこう、冷静に考えてみたときに、それって本当に正しい手法なんかなって結構あって、実は。 僕は最近脳科学とか、それこそ。 そういう科学的な根拠が持たれていることを自分ごととして捉えて、自分なりにアレンジしてやったりとか。 そういうのをやっとようやく32歳になってできるようになってきたなって。 もっと早く気づいたらよかったと思うんですけど、ちょっと遅かったですね、気づくの。 もっともっと子供にいい教育できたらいいなってなって思います。 ちなみに森崎さん、ご年齢って差し支えなければ。 私37ですね。 今年38になるかですね。 昨日37になったばかりで。 あ、おめでとうございます。 震災の日が誕生日っていう。 なるほどね。 それこそ秋だったらね、東日本大震災。 ちょっと近い。 そうですよね。 当時僕高校2年生やったんですよ。 テレビが全てそういう感じになってたんで。 大学、関西大学っていうとこにいたんですけど、 それこそ秋田とか岩手とか山形とかから来てる子も結構いたんですよ。 関西大学にもう一人暮らしして。 それこそその時の話とかをよく聞いていたので、 もう身寄りがいないとかっていう方もいましたし。 なので、僕たちは何もできひんから、 すごくもどかしかったのを覚えてるんですね、大学の時に。 でも気づいたら15年も経ってるんですね。 経ってますね。 なるほどね。 いやでも森崎さん、今回はね、 やっぱり小西西さんとか佐藤良保さんって、 特別お話しすることってほとんどないので、 それこそ本音の部分であったりとか、 それこそ心だけじゃなくて体にもアプローチするのも大事なんじゃないかなっていう、 森崎さんの視点もものすごく興味あったので、 今回話が聞いて本当に嬉しかったなと思うし、 DMでね、急に全然知らん僕から連絡が来て、 心よくOKしていただいて。 普通でちょっと困るというか、誰やねんみたいな感じになると思うんですけど。 貴重な機会だと思うので。 そういうのはなるべく受けようという気で。 本当にお忙しい中だと思うので、やったかったんですけど。 ちなみに森崎さん、最後にちょっと著書の紹介いただいて。 わかりました。 私森崎の本、お散歩ヒーリングっていう名前の本が、 すでに3月5日に発売となっていて、 お散歩の健康上どんなメリットがあるのかっていう具体的なこととか、 あとは神奈川、私は神奈川で散歩サークルでいろんなところを巡らせていただいて、 2、30か所ぐらいかな。 そういうおすすめの散歩スポット、心が落ち着く場所とかね。 そういう場所を載せて。 よろしければ手に取ってください。 お散歩ヒーリングです。 お散歩ヒーリング。 ちなみにAmazonとかで購入できる感じですか?楽天とか。 Amazonですね。 僕はコラボされた方の著書は絶対買うって決めてるんで。 もちろん購入しますし、宣伝も。 僕の影響力なんて大したものではないとは思うんですけど。 それこそ、教師とかって教師の世界しか知らないんで。 僕がコラボしたことによって、僕のリスナーさんってほとんど教師の方なんで。 なので教師にいろんな世界を、おこがむしですけど、見せてあげたいと思ってこの活動をしてるのもあるんで。 しかも神奈川県の教師も結構いるんですよ、リスナーさんで。 なので、ぜひもし機会があれば、サークルのほうにも参加してもらえたら嬉しいなと思って。 そちらのほうに行く機会があれば、お食事もしたいなとは思ってるんですけど。 神奈川のおいしいお店を紹介してもらえたら嬉しいなと思います。 ということで、森崎さんのほうはこの後アーカイブ残すときに概要欄のほうにAmazonのページを載せておくので、 皆さんぜひチェックしたら嬉しいなと思います。 ではこれで最後になるんですけど、森崎さん最後せっかく来ていただいたんで、最後一言だけいただけたら嬉しいなと思います。 そうですね。貴重な機会をいただいてありがたいなと思って。 富屋先生も私もそうですけど、今働いてる人たちの良くしていきたいみたいなところがある。 お互いに頑張っていきたいなとすごく思ったので、よろしくお願いします。ありがとうございます。 よろしくお願いします。ありがとうございます。 ということで、今回は公認心理師さん、作業療法士さんされている森崎さんでした。ありがとうございました。 ありがとうございます。 それでは失礼します。 # エンディング はいエンディングの時間です。まずは森崎さん、急にどこのままなのかわからない私から連絡来たにも関わらず、今回Voicy生放送にお越しいただいて本当に感謝しております。 なかなか作業業種とか公認心理師の方とお話する機会とかもないですし、サークルを作られた人とかと話すこととかって本当に機会としてないので、 リスナーの方々もすごく有意義な時間になったのかなと思います。そんな森崎さんなんですけど、最近著書を出されたということで、 タイトルはお散歩ヒーディングっていうタイトルで、私もこの後Amazonにすぐ購入しに行くので、ぜひ皆さんも購入して手に取って森崎さんの魅力をもっともっと感じてもらえたら嬉しいなと思ってます。 森崎さんのXとかね、このお散歩ヒーディングのURLは概要欄に貼っておくので、ぜひそこもチェックしてもらえたらなと思います。 はい、では終わりまーす。それではまた。