# オープントーク 教育現場から学ぶ7分でわかる特別支援教育の東野です。 このチャンネルは特別支援学校で働く私が現場で役立つ知識や指導法や思いなどをお届けする番組となっております。 # 前回のおさらい はい、前回のおさらいの時間です。前回はスペクトラムって何?っていうことについてお話しさせていただいてます。 よくね、こう自閉症、スペクトラム症みたいなのをスペクトラムってよくね聞いたことあるかなと思うんですけど、 じゃあこのスペクトラムって一体何なのかっていうことについてね、お話しさせていただいているので、ぜひね最後までチェックしていただければなと思っています。 あとね、最近いいねコメントとかねたくさんフォローとかもねたくさん増えてもうめちゃくちゃ嬉しいです。 やっぱり自分の活動って事故までやってるわけではなくて、やっぱり一人でも多くの方に届けたいなと思っているので、 やっぱりたくさん反応をいただけると自分がやってる活動ってもしかしたら誰かの役に立ってるのかなって思えるので、 ぜひね今後もチェックしていただければ嬉しいなと思っています。それではスタート! # 1日を決して無駄にしない 今回のテーマは1日を決して無駄にしないということについてお話しさせていただければなと思います。 私は時間をものすごく大切にしていて、というのは私だけじゃなくて皆さんもそうかなと思うんですけど、 じゃあなぜこの時間、今回は1日というのがテーマなので、なんでこの1日というのをこだわって、いつも普段過ごしているのかということについて話していけたらなと思ってます。 最後まで聞いていただければ嬉しいなと思うので、ぜひ聞いてください。それではスタート! # ①誰かが生きたかった1日 はい一つ目なんですけど誰かが生きたかった1日ということでこれねみなさんよく聞いたことあるかなと思うんですけど なんかこの例えば僕が今日1日ダラダラ過ごしていて何の目標もなく目的もなく一生懸命に働くことなく グータラグータラしてるまあそれもね1日間素敵な1日の一つではあるかなと思うんですけど でじゃあその1日ってもしかしたら例えばマッキーガンの方とかで残り1日しか行けない したいことたくさんあるでもなかなか身動きも取れないっていう状態でずっとベッドで一人で過ごされている方とかもおられるわけじゃないですか ってことを考えた時にやっぱりこの僕の1日っていうのは 本当は誰かが元気に過ごしたくてもっとやりたいことがあってっていう1日かもしれないじゃないですか ってことを考えた時になんかこう自分の命って自分だけの命じゃないなっていうのは僕はすごく感じるんですよ でやっぱ僕たちって脳腺の義務とかももちろんありますけどやっぱ自分のためにも生きてるけど社会のためにも生きてるし家族のためにも生きてるじゃないですか 誰かのために生きてるって要素って間違いなくあるんですよってなった時に巡りに巡ってやっぱりこう赤の他人かもしれないけど赤の他人の人かもしれないけど 欲しかった1日を自分がもし仮に無駄にしてるってなったりとかしたら 自分の損失でもあるけどその赤の他人の方の損失でもあるし大きな括りで言うと社会の損失でもあるんですよね って考えた時にこの誰かが生きたかった1日っていうのはもっともっとこだわってね過ごさないと 時だともにやっぱマイナスになるのじゃないかなっていうのが私の見解です # ②時間は取り戻せない 2つ目。時間は取り戻せないという事で、これも皆さんね分かりきったことかなと思うんですけど、時間って負け戻しできないんですよ。アニメとかみたいに。 なので、〇〇したらよかったなぁとか、〇〇言っとけばよかったなぁとか、要は後悔の1日で終わってしまうと、さっきも言った通り自分にとっても他者にとってもマイナスの1日の過ごし方になるんですよね。 なので毎日正解をするとか、毎日〇〇を増やしていくってそれを言いたいわけではなくて、自分が後悔のない1日を過ごせたかどうかっていうのが大事だと思うんですよね。 例えば選択肢AとBっていうのがあって、Aはちょっと道のりは厳しいかもしれないけど、例えば成功した時のバックも大きかったりとか、自分の成長も大きいと。 でもBは絶対成功する、でも成長も少ないみたいになった時に、僕はAを選択した方がいいと思うんですよね。 仮にAで失敗したとしても、自分の人生経験としてはプラスになるし、何より成功するためにはどうしたらいいのかっていうのを試行したりするので、僕はそっちの方が価値あると思うんですよ。 だからこそ1分1秒、こだわって時間を取り戻せないっていうのを念頭に置きつつ、果敢に挑戦していくことが大事なのかなと思いました。 # ③毎日自分の歴史を作っている 3つ目。毎日自分の歴史を作っているという事で、 僕が例えば教科書に載ったりとか新聞に載ったりとか、 そこまでの影響力を僕に持たせることは難しいなって思ってるんですけど、 でも、自分の毎日の歴史っていうのを、 これって自分しか作れないわけなんですよ。 Aさん、Bさん、Cさんが僕の人生を作ることってできないんですよね。 なので、自分なりの歴史っていうのを自分が作っている。 例えば10歳の時にこれをしてとか、20歳の時にこれをして、30歳の時にこれをしてみたいな。 っていう形で、毎日自分の歴史をアップデートしていってるわけなんですよね。 ってことを考えた時に、自分なりの、 辿った道のりみたいなのを時系列で並べた時に、 一日一日無駄にしている当時は、この歳何しててんと。 あなた何してたんやみたいな感じになって、 成長がなかなか見られないんですよね。 っていう風に思ったら、毎日自分の歴史がどんどん更新されているっていうことを考えた時に、 やはり一日たりとも無駄にはできないと思うし、 自分が作った歴史がこの後、自分が例えば亡くなった時とかに、 誰かのために役立つんじゃないかなと。 じゃあ誰かの役に立ったら、誰かの心の中で生き続けれるんじゃないかなとか。 じゃあその誰かの中に生き続けられたとしたら、 また次の世代に移すことになったとしたら、 自分としては亡くなっているけど、 誰かのところで生き続けられるっていうのはすごく幸せなことだと思うんですよね。 なので一日一日無駄にせずに過ごすっていうのはすごく大事なのかなと思いました。 # まとめ はいまとめの時間です今回ね私が1日を決して無駄にしないね理由をお話しさせていただき ました やっぱりねなんかこう自分ってまぁ自分てつか皆さんもねあの 理由があって生まれてきていると思うんですよ 要はたくさんの命の中で自分が選ばれた これって確実に意味があるものやと思ってるんですよ その中で僕もVoicyパーソナリティに選んでもらったっていう自負があるのでじゃあ 自分が何を伝えないといけないのかっていうのがやっぱ あの責任を持ってねこうやって発信しているわけなんですよねってことを考えた時に 今日疲れたなぁとかちょっと放送休もうかなと思った時でも いやいやとやっぱこう自分の成長のためにかつ 他者の成長のために歩みを止めたらあかんなって思いますし自分がね Voicy始めて今ちょうど半年ぐらいだけど毎日放送できているのも 自分のためだけだったらここまでできてなかったと思うし逆に他者のためだけでも ここまで来れてなかったと思うし それはもうこの半年間ずっとねこう自らともに成長するために なんかこう時間を作って活動できているっていうのは僕は1日たりとも無駄にしてないから この結果が生まれていると思うんですよね ただねまだまだ僕は成長できると思っているし もっともっとこう他者のことを成長させられると思っているので そのためにもたくさんの方とコラボすることでたくさんの知見をいただいたり することでやっぱりこう成長の幅とか 深さっていうのはどんどん変わっていくと思うのでこれからもね たくさんの方とコラボしたりとかたくさんのね コメントとかいただいたりすることでもっともっとね 貪欲に自らともに成長していきたいなと思っています # 次回予告 はい次回予告の時間です。次回は後悔のない選択肢をということで、私がねこれまでたくさんのね選択肢の中で 人生をね自分の手で決めてきたんですけど なんか自分がねなぜこうやってこう思い切った選択肢を取れたのかとか そういった点もね自分の中でこう自己分析はしているんですけど そこをねちょっと切り取って皆さんにお伝えできればなと思っています ただねこれ全然僕はすごいとかすごくないとかそんな話をしているわけではなくて 毎日ねこういう経験をした人がこういう決断したらこういう結末になったよっていう一つのねストーリーとして聞いてもらえたら嬉しいなと思ってます 誰かの心にね一人でも響いてくれたら嬉しいなと思ってます # おまけ(筋トレ) はいおまけの時間です今回はね筋トレということで最近ねちょっと筋トレ始めました 8月1日のねお迎えに向けてやっぱり猫体絞らなあかんなと思ってや別に脱ぐとかそんな ないんですけど ちょっとねあの シルエットというかフォルムというかやっぱりこうねボヨンボヨンしてたらダサいし ちょっとねあのある程度体仕上げて8月1日行こうかなと思ってます はいということでまぁもちろんねあの8月1日のこともあるんですけど別でね僕トレーニング すごく好きなのでストレス解消にもなるしやってるっていう感じなので はいみなさんぜひ応援してもらえたらなと思ってます皆さんものことも僕ももちろん応援してる のではいじゃあ終わりまーすそれじゃあまた # 自身初のオフ会8月1日(土)参加アンケート取ります！ 自信初のオフ会が8月1日土曜日に行われるということで、 参加アンケートを取ります。パチパチパチパチということで、 1次会だけ参加するとか、1次会2次会どっちも参加しますとか、 1次会のZoom参加しますとか、 そういう形でアンケート形式になっているので、 皆さんぜひ答えてもらえたらなと思います。 期限は4月30日までにしています。 その後、箱取ったりとか、いろいろ予定しないといけないことがたくさんあるので、 締め切りは4月30日までにしたいなと思うので、 皆さん1人でも多くの参加お待ちしてます。