# オープントーク 教育現場から学ぶ7分でわかる特別支援教育の東野です。 このチャンネルは特別支援学校で働く私が現場で役立つ知識や指導法や思いなどをお届けする番組となっております。 # 前回のおさらい 前回のサポートマークについてお話しさせていただきました。 ヘルプマークとかマタニティマークとか、そういうのは結構有名かなと思うんですけど、 このサポートマークっていうのも最近少しずつ普及するようになってきて、 私自身もすごく価値のあるマークだと思っているので、 個人的にものすごく推しているマークなんですけど、 そのことについてお話ししているので、前回の放送もぜひ聞いてもらえたらなと思います。 ここのチャプターに貼っているので、ぜひもしよかったらチェックしてください。 それではスタート! # 今年厄年違うのに、病気かかりすぎ 今回のテーマは、今年や今年じゃないのに病気かかりすぎについてお話ししたいなと思っています。 今年というか1月から今まで5月の中旬ぐらいまで、4つの病気に僕かかってるんですけど、この4つがまあまあ強烈やって 今回この4つの病気のことについてお話しするんですけど、でもネガティブな放送ではなくて 意外と病気にかかることもネガティブじゃなくてポジティブな要素もあるんだなということについても触れているので、ぜひそういう視点でも聞いてもらえたら嬉しいなと思っています。 # ①4種 はい、一つ目は4種ということで、なんか4種のチーズみたいな感じで美味しそうなテーマなんですけど、いえいえ、そんなことないと。 この4種ってのは何かっていうと、時系列でいきますね。インフルエンザA、インフルエンザB、マイコプラズマ肺炎、幼齢菌、この4種ですね。 はい、なんか死天皇みたいな言い方してるんですけど、それこそね、僕1月にインフルエンザにかかったんですけど、Aにね、一発目。 僕インフルエンザって32年生きてきて、今まで1回もかかったことなかったんですよ。 いや、なので、初めてインフルかかったなと思って、すごくびっくりした1ヶ月後にインフルBかかったんですよ。 インフルってこんな1月後にかかるみたいな。もちろんAとBなんで肩は違うかったんですけど、いやいや、びっくりですよね。 はい、こんなびっくりよりもっといいびっくりが来てくれたら嬉しいなと思うんですけど。 はい、そんな感じでね、4種のチーズ的な感じで、4種の病気にかかっていたと。 はい、そんな感じです。 でもね、意外とポジティブに考えられることとかも結構あったので、2つ目のテーマで取り上げているので、ぜひこの後も聞いてください。 # ②意外と良いことかも 2つ目、意外と良いことかもっていうのは、この4つの病気にかかって、確かにしんどかったですし、熱も上がるし、ご飯も食べれないですし、 筋トレもなかなかできなかったし、学校にも行けなかったし、ネガティブな様子がたくさんあったんですけど、 ただ、こんだけにかかったことを、僕は布団に入りながら分析してたわけなんですよ。 なんでこの4ヶ月、5ヶ月でこんだけ体調を壊すのかと。 でも要因を考えた時に、このインフルAとかBとか四連筋っていうのは、うちの0歳の子とか4歳の子もかかってたわけなんですよ。 つまり何かっていうと、子供との距離が近年、結構距離感が近いというか、早く家に帰れるようになって、子供たちと遊ぶ時間も増えて、 子供たちとのやりとりが増える以降で、筋をもらう回数っていうのは必然的に多くなるわけで、 なので、かかったことはね、かかったことでもしんどいのはしゃーないんですけど、 この子供との距離感が近づいたっていうのは、僕はすごくメリットだなと思っていて、これは妻とも喋ってたんですけど、 しんどいことばっかりじゃないんじゃないっていう話を妻とも一緒にしてて、 なんてポジティブな人なんだなと思って、僕は妻が素晴らしいなと思ってたんですけど、 僕も同じことは思ってて、みたいな感じで、病気にかかるイコール、そんな悪いことばっかりではないのかなと思ったので、 今回そういう新しい視点を得られたっていうのも僕は大きなメリットだなと思いました。 # ③でも健康が一番 はい3つ目でも健康が一番ということではいでも皆さん 健康が一番ですよということであのこれまでね僕手洗いうがいとかまあ結構やる方ではあったんです けどもっともっとね 意識して手洗いうがいをするようになりましたしアルコールとかもねするようになったし 人がね多いところでこうマスクをするようにしていたりとかやっぱりどうしてもこう 脱コロナみたいな感じになってノーマスクが増えている で別にいいんですよいいんですけど 用途に合わせて要はその人多めが多いところとかそういう接触が多いところに 関しては一部だけでもこうつけておくとか っていうのはまあ一つね方法かなと思うのでまあ防げるものはね防げた方がいい かなとは思うのでそういったところでね やっぱこう体調管理をするのもやっぱりこう教師の仕事でもあるのではいまあそういった ところもねこう並行しながらね意識していきたいなと思っています # まとめ はい、まとめの時間です。今回ね、今年悪年じゃないのに病気かかりすぎ問題についてね、お話しさせていただきました。 でもなんかこれって別にこの病気のことだけではなくて、いろいろ挑戦して失敗したこととかもこれまでたくさんありますけど、やっぱりこう挑戦しないと見えない景色とかもありますし、 でもその失敗って数年後見たときに意外と成功だったんちゃうかなとか、成功のための一つのきっかけやったんちゃうかなとか、 スモールステップだったんちゃうかなとかって思えたりとかもするので、今回ね、病気にかかったことで改めて病気にかからないようにしないといけないなと思ったし、 でも子供との距離感も大事だしって思ったし、何年後とも一緒かなと思うんですけど、ネガティブに捉えるのかポジティブに捉えるのかで結構見える世界が変わってくるかなと思うので、 そういった視点を常に持っておくのは大事かなと思いました。なのでそれを気づかせてくれた4種のチーズじゃなくて4種の病原菌にはありがたく感じています。 # 次回予告 次回は障がし者スポーツ大会についてお話ししたいなと思います。 例えば知的障害とか自閉症の方とか身体障害の方とか 障害があっても好きなスポーツにどんどん取り組んでいこうというので 障がし者スポーツ協会の方々がたくさんの大会を運営されているんですけど そういったことも例えば学生の時にも出られたりもしますし 社会人になってからも出られる大会になっているので 僕は免許が中高保険体育と特別支援学校の免許を持っているんですけど やっぱり体育と特別支援教育を絡めたいというところもやっぱりあって 運動することによって気持ちがスッキリしたりとか 健康状態が良くなって大きな病気にかかりにくかったりとか 生活習慣病にかかりにくかったりとか そういった大きなメリットもたくさんあるので ぜひ皆さんにもこれを知ってほしいなと思って取り上げようと思いました ぜひ聞いてください # おまけ(散歩) はいおまけの時間です。今回のテーマはね散歩ということで最近ね散歩が大好きなんですよ なんかこうちょっとね移動するとなっても公共交通機関を使わずに2,3キロ歩くみたいなね なんかこう歩くことによってねこう体と心がすっきりするみたいなことはね結構あるので ぜひ皆さんも取り組んでもらえたら嬉しいなと思います。それじゃあまた # オフ会8月1日(土)参加者募集！残り四枠 8月1日1時から3時から京都駅のコワーキングスペースを借りてお伺いするんですけど、残り4話書いているので、もしご興味ある方はインスタオアエックスでDMください。待ってまーす。それじゃあまたー