# オープントーク みなさんこんにちは。教育現場から学ぶ7分でわかる特殊教育ラジオの東谷と申します。 このチャンネルは特別支援教育のオープン化を目的として、 日々学んだこととか感じたことをアウトプットしているチャンネルとなっています。 みなさんと高め合っていきたいので、ぜひ最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思っています。 それではスタート! # 前回のおさらい はい前回のおさらいの時間です。前回は現役教師のね私が人に頼ることのね大切さについて お話しさせていただいています。 やっぱね頼ることって字だともにね僕は大きなメリットがあると思っているのでそのね じゃあどういうメリットがあるのかとかね まあそういったことについて ぜひねまだ聞いてもらえたらなと思います。で フォローとかねいいねとかねコメントしてくださる方本当に嬉しいですしやっぱ こう自分がね毎日通常放送を撮っているっていうことが本当に聞いてくれ はるんかなーってやっぱこうね不安になることもあるんですけどこうやってねたくさんの 方が反応してくれはることでね 自分は一人じゃないんだとかみんなと一緒にこう作り上げてるんだって思いがねすごく 気づき上げてくるのでぜひね してもらえたら嬉しいなと思っています。それではスタート! # 私が先延ばしをやめて、得れたものとは 今回は私が先延ばしを辞めて得られたものについてお話ししたいなと思っています。 ちなみに前回放送は私はワイヤレスイヤホンをつけてたんですけど、やっぱりちょっと声が遠く聞こえるかなーって個人的には思ったんですけど、 今回はワイヤレスイヤホンじゃなくて普通にスピーカーで喋ってるんですけど、どちらの方が聞き心地が良いかコメント欄にコメントいただけたらなと思います。 今回のテーマは先延ばしを辞めて得られたものとはということで、 これつまり初速の速さだと思うんですよね。私が初速の速さをしたことによってどういうメリットがあったのか、逆に先延ばしとしてどういうデメリットがあるのかっていう話だと思うんですよね。 なので3テーマでまた用意してきたのでぜひ最後まで聞いてください。 # ①挑戦の回数が増える、つまり成功と失敗が増える 1つ目が、挑戦の回数が増える、つまり成功と失敗が増えるということで、これ何かというと、 初速を早めるということは、イコール挑戦の回数が増えるということなんですよね。 例えば1つのことに悩むのに、例えば10分かけるのと、 1つのことに5分悩んだとしたら、2つ挑戦できますよね。 と一緒で、1回の挑戦が2回に増えるということで、 じゃあその2回のうち、2回成功でも、2回失敗でも、1回成功、1回失敗でも別に何でもいいんですけど、 要は結果が出ることで成果が上げられるんですよね。 できなかったという成果も得られるし、できたという成果も得られるし、 要は答えが出るっていうのが、僕はすごく大事だと思うんですよね。 例えば、できなかったとしたら、じゃあできるように工夫していったらいいと思うし、 じゃあできたらできたで、じゃあ自分ができた理由を考えたら、 次に2回目、3回目やるときに、もっと半分くらいの時間でできるようになったりするわけなんですよね。 なので、先延ばしにするよりも、やっぱり初速を早めて挑戦する方が、 僕は結構トータル的にやっぱりできることっていうのは圧倒的に増えると思うので、 なので先延ばしをするデメリットっていうのは大きいのかなと思います。 # ②悩む回数が減る 2つ目が悩む回数が減る。これね僕結構ね大事だなと思ってるんですけど 要は例えばさっき言ってた通り一つのことを10分悩んでやるのと一つのことを5分悩んで次に行くっていうのを やるとしたら 僕10分15分もかけて悩むことってあんまないと思うんですよねもう5分ぐらいで 端的に 悩んで挑戦してもダメだった人に聞いてみたいな でどんどん次進めていく 要は手数を増やしていくっていうことですよね なので悩んでる時間あれやったらもう早めに周りに聞いて対処していく じゃあこれがどうなるかというとやっぱり精神的にもちょっと楽なるんですよ じゃあ例えばですけど一つのことに5時間6時間悩んでたとしたらしんどいじゃないですか そんだけ5時間6時間悩んでる精神上でもしんどいし 何よりダメージも大きいから次の日に疲労度もあるしみたいなね なので悩む回数というか時間はできる限り減らして回数の時間も なので次にどんどんどんどん行くことによって次に行くっていうので環境を変える こともできるので つまりあれですね一つのことに固執しないっていうのが大事なのかなと思いました # ③仲間ができる はい3つ目仲間ができるこれねやっぱ大事ですよだって悩む回数が減るっていうことは 悩む時間が減るっていうことは人に頼っているっていうことですよね一人で自分で解決はできない のでってなったら例えばAさんBさんCさんDさんっていろんな人に耐えることによって 仲間ができますよね うんなんかこうこのことに悩んだらこの人に言ったらこう一緒に解決してくれるん じゃないかなっていう 要は一つ目的に対してそれをサポーティングしてくれる人がいるっていうことですよね でもこれ先延ばしにした人っていうのは基本的に一人で悩んでる時間が長かったり とか もはや一人で悩む時間も置いておいてとりあえずも時間が解決してくれるって放置してしまう ことによって誰にも耐えることができないし現状も多波できてないという状況だと思うんですよ なので早めに所属をとって周囲に相談する 一緒に解決するで一緒に相談する回数が増えると耐える人も増えるみたいな つまり仲間が増えるみたいなみたいなところに執着する 集着点としてなるのかなと思いました # まとめ はいまとめの時間です今回ね先延ばしをして私が得るたものについてねお話しさせて いただきましたこれ喋れば喋るほどね このヘルプシンキングスキルのところにつながってくるのかなと思っていて 所属の速さであったりとか 人に耐えるっていうことがどれだけ大事なのかっていうのね喋りながら言語化し ながらね 自分の中でやっぱ落とし込めたのですごく面白いテーマやなと思いましたこれねデイリー テーマなんですけど デイリートークテーマか結構デイリートークテーマってね結構面白いもの本質的なね ものが多いなと思っていてこれからもねどんどんどんどん活用していくので ぜひね皆さんもチェックしてもらえたらなと思います # 次回予告 はい次回予告の時間です。次回は感情に流されない仕組みを作るということについて 喋りたいなと思っています。やっぱりね感情に一つ一つ流されていくとしんどいんですよ。 もちろん事務的な作業もしんどいし、子供と関わる上でも またこれうまくいかなかったとか、前うまくいったんだみたいな感じでしんどくなるんですよね。 かといって僕は機械的になれって言ってるわけでもなくて 感情的になる自分も愛したらいいと思うし、機械的になる自分も愛したらいいと思うんですよね。 まあでもメリットやデメリットは両方あると思うし、そのことについてお話しできたらなと思っています。 ぜひ最後まで聞いてください。またフォローとかいいねコメント本当に励みになりますし 一緒に学んでいけるっていうのは僕はすごく大事になってくると思うので 私が教えるとかそんなのではなくて一緒に同じ方を並べて学んでいけたらなと思っています。よろしくお願いします。 # おまけ(早く秋きて) はいおまけの時間です早く秋来てということでもう暑すぎるもう無理 干からびるほんまに早く秋来てほしい最近秋身近なってるんでほんまに嫌やーということでね はい秋来てほしいなと思う人はぜひコメント欄でコメントくださいそれじゃあまた # 特支オプチャ運営してます！ はい特殊オプチを運営してますということで私がね運営している特別支援教育のね オープンチャットなんですけど 特別支援教育をねオープン化するということで教師の人が多いんですけど教師以外にも 保護者の方とか 当事者の方とかがおられたりして壁を作ることなくみんなでね 助け合ってみんなで寄り添って一つの物事をね解決していきましょうっていうとこ なので解決するシーン関わらずね サードプレイスの役割もになっていると思っているのでぜひね一人でも多くの参加 よろしくお願いします