TOPトーク教師『7分でわかる』特支教育ラジオ【コラボ#119】ayanoさんに聞くメンタルセルフケアとは35:46 7月16日 151再生 問題を報告する 再生する シェアする https://r.voicy.jp/DAVjw7wMYKXAI目次ゲスト桜木彩乃さんのユニークな名前の由来香川と関西で異なる人々の魅力人間関係の悩みを乗り越える秘訣ネガティブ感情を「味わい尽くす」どん底を経験する心の安定の法則AI文字起こし(β版) # オープニング はいオープニングの時間です。今回はね、あやのさんと2回目のコラボをさせていただきました。 いやーね、あやのさんいつもだったら寝てはる時間なんですけど、ちょっとね、会わせていただいて本当にありがたいなーっていうのと、 冒頭でもねお話ししている通りね、あやのさんと香川家のトークとか、ポケモンのトークとか、もちろんね、セルフケアのこととか、 メンタル的な話をさせてはいただいているんですけど、なんてやろう、あやのさんの引き出しの多さもそうですし、深さもそうですし、 人生4週目ぐらい下張るんかなこの人っていうぐらい、いやーなんて言うんですかね、深みのあるというか、 なんかこうね、まだまだ私ってアマチュアなって思えるぐらい、 なんかね、本当に深みのある素敵な方だなーって改めて思いましたね。 はい、ということで、あやのさんの方でもね、コラボさせていただいているので、ぜひね、そちらもチェックしてもらえたらなと思います。それではスタート! # 【コラボ#119】ayanoさんに聞くメンタルセルフケアとは はい、では改めまして今晩は、本日はね、あのプロフィール画像が超笑顔で、見てたらね、ハッピーになれる彩乃さんにお越しいただけます。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。東亜先生、そして東亜先生のファンの皆様、こんばんは。桜木彩乃と申します。 はい、彩乃さん、ありがとうございました。ちなみにこの桜木彩乃っていうのは、何て言うんですかね、芸名みたいな感じなのか。 かっこいい、源氏名的な。 源氏名的な。 彩乃は本名なんですけど、桜木はですね、私のお師匠さんがつけてくれました。 へー、あ、じゃあ、フルネームじゃない、ちゃんとした名前じゃないですね。 そうなんですよ、仕事で使うのはこっちで、お師匠さんがテレビにも出てる占い師さんなんですけど、95歳まで仕事運が爆上がりし続ける名前を授けようとか言って、何この、めっちゃおもろいと思って、ありがとうって言ってもらいました。 でもなんか素敵ですね、桜木さんって。 本当ですか、ありがとうございます。やっつけるときに桜木さんとるかわさんどっちがいいですかって言われて。 え、めっちゃいい、両方いいじゃないですか。 どっちもバスケネームって思いながら。 確かに確かに。 え、でも、え、陶屋先生は下の名前が陶屋先生なんですかね。 あ、いや、全然、陶屋じゃないですね。 まじ、なになに、知らなかった。 僕はゆうとって言います。 あ、ゆうと先生なんや。 ゆうと先生ですね。 え、陶屋はどこからいらっしゃった。 あ、すいません、あの、僕のチャンネルでちょっと申し訳ないですけど、えっと、陶屋は、えっと、僕ね、ゆうとと陶屋でお母さんが迷ってはったんですよね。 あ、なるほど。 で、そこでお母さんは最終、ゆうとを選択したわけなんですけど、いかんですね、勉強できひんくて。 え、ほんとかな。 うちあの、僕はあの三人兄弟の僕、最っ子なんすけど。 あ、いいですね。 上二人めっちゃ賢かったんすよ。 お、いいですね。 あの、両方国立出てるんすよ。 うんうん。 親、両親仲大してんのに。 で、僕だけオールリッチとか取ったことあるぐらいのアホで。 え、そうなんすか。 で、そこでお母さんがボソッと、あんたの付ける名前間違ったわみたいな。 へー、おもしろい。 っていうのが、ガチでじゃないですよ。 うんうん。 っていうノリがあって、我が家の。 なるほど、あっち選ばんかったら、みたいな。 あ、そうそうそうそう。 へー、おもしろいですね、それ。 よし、なんか別にあなたが悪いわけちゃうよみたいな。なんか私のミスやからみたいな。 なにそれ、ちょっともう、そういうのやめておかんってなるけど。 そうそう。 愉快な方ですね、お母さん。 あ、そうですそうです。 なに、あなたは悪くないから大丈夫よみたいな。 みたいなんで、なんか僕は東野っていう名前を中学校の時からもずっと、なんかそのホームページとかあったんですよ。 私たちが中学校の時って。 うんうん。 テップスとか、デコログとか。 うんうん。 その時からもずっと東野を守ってましたね。 へー、めっちゃいいじゃないですか。 しっくりいけますね。 あ、ほんとですか。 はい。 いやー、嬉しい。 とてもとてもいい名前、いい名前です。 えー、僕もこっちの方が気に入ってます。 いってそうなのかもしれない的な。 そうそうそうそう。 え、でもそういうのいいですよね。 うーん。 でも、綾野さん、僕ね。 はい。 ぶっちゃけ、綾野っていう名前は、なんかどっかからもらったんかなと思ってました、勝手に。 あ、それで言うと、私今思い出したんですけど。 うちの母は綾野ちゃんかさくらちゃんで迷ってたんですよ。 え、それすご、すごくないですか。 そう、今思い出しちゃったと思って。 えー。 だからそれが三好寺に来てて面白いなと思いましたけど。 いやー、面白い。 そう、でも私名前めちゃくちゃ気に入ってて。 あの、藍色の藍って分かります? 分かりますよ。 藍色の藍に、えっと、乃木坂の乃。で、綾野って無理やり呼んでる名前で。 えー。 いやもう、前までは鷹の花の乃って言ってたんですけど。 いやもう、綾野ちゃん、乃木坂の乃って言おうって言われて。 確かに鷹の花より乃木坂がいいかなって思って、乃木坂にって言ってますよ。 いや、なるほどね。 めっちゃ四国の名前なんですよ。 えー、そうなの。え、生まれそっちでしたっけ? そうですそうです。私、生まれ四国、香川、高松、家です。 え、香川ですか? そうです。 僕、去年出張で香川行ったんすよ。 あ、出張会員。 いいとこでしたか? えーっと、はい。 あの、うどんを食べました、いっぱい。 あー、よかったよかった。それは太れますね。 いやー、太りますね。冬にね、しかも。 太りますよ。 そうそうそうそう。 美味しいでしょー。 美味しかったし、高松駅から、なんかよく分からんすけど、乗り継いで、 2駅ぐらい行ったところにストリートピアノが置いてあって。 何線かちょっと分かんないですけど。 そこのピアノで3、4曲ぐらい弾いて、新幹線でダンガンで帰ってきましたね。 新幹線で乗れる駅。 え、待って、新幹線は四国通ってないから、どこだろう、それは一体。 面白そうな。 どこだったかな。 ね、え、岡山経由ですよね、きっと。 あ、そうそうそうそう。 ね、そうですよね。 丸亀みたいなところ通りましたね。 あ、じゃあ丸亀だ。 丸亀か。 丸亀みたいなところって言ったら丸亀しかない。 丸亀しかないか。 待って、先生、先生。 いいとこなんですよー。 初めて行きました。 そう、海が穏やかで、のんびりしていて、せかないっていうのがね。 いやー、いいですね。 でも、大阪とか京都みたいにせかせかしてへん感じが良かったですね。 いや、マジせかせかしすぎでしょ、こっちの人たちって思ってますよ。 いやー、もう行き急いで。 歩くスピード、本気本気。 もうみんなついていけない。 確かに、そんな変わらんでみたいなね。 うん。 そんな早く歩いても。 めっちゃ早い。みんなめっちゃ早いし。 あの、なんていうか、水道筋から南海とか金鉄とか乗り換える時の地下道とかの、なんていうか、みんな迷いなくまっすぐ行くじゃないですか。 ああ、確かに確かに。 あれ、かっこいい。 ああ、確かに。 そう、メンタルに通じていると思ってて、迷いがないというか、これって決めてる感が、私はすごいかっこいいなって思ってます、関西の。 いやー。 この多くの方々を。 確かになんか遠い、なんかね、なんか、なんて言うのかな、言い方あれですけど、画が出てるというかね。 うんうん。 そんな感じはしますよね。 めちゃくちゃ大事なことですよね。 いや、でも香川県民めっちゃいい人たちで。 いいですよ。 それこそ僕、ちょっと1時間半くらい入りに行ったんですよ、香川県に出張で。 はい。 で、なんかちょっと香川のうどん食べようかなと思って。 うんうん。 で、降りた駅がまあまあ田舎で。 全部田舎ですけどね。 基本全部田舎ですけど、はい、どうぞ。 それこそ、自動改札がなくて。 そんなの通常モードですよ。 あ、通常モードですか。 はい。 そう、で、僕がさじろいでたんですよ、これどうやったら切符渡せんのかなみたいな。 ああ、なるほど。 なんか運転手さんが来てくれて、なんか切符チェックしてくれて、OKよみたいな。 え、何そのシステムみたいな。 うんうん。 で、降りて、なんか第一村人を発見したんですよ。 村人、まあ村人と言わせてあげましょう。はい。 じゃあその方がね、なんか見えへん顔やなみたいな。 うんうん。 そこから来たんとか言われて、いや、あの、餃子から来ました。 へー、話しかけてくれたんですね。 そう。で、なんか時間あるかって言われて。 うんうん。 あ、あの、出張の時間まであと1時間ちょいぐらいありますみたいな言ったら、 ビシーコン。 キュウリ。 ないない、そんなことなかなかないない。 キュウリ、たこ焼き屋さんの人だったんですけど。 へー、面白いですね。 で、僕がたこ焼きを食べようと思ったんですよ、そこで。 うんうん。 じゃあなんか、たこ焼きはええから、ご飯行こうみたいな。 うん。 で、近くのなんか、香川県の飛鳥と中華料理屋に連れてかれて。 あ、うん、はい。 で、そこの中華料理屋で2人でご飯食べました。 え、丸亀の中華料理屋さんですか?また違います。 いや、丸亀から核駅で15分ぐらいのところでしたね。 へー、どこやら有名なところかな、もしかしたら。 どこかな、なんか僕は全然わかんないですけど、結構地元の人には有名なところらしい。 おーおー、なんかおいしいやつがあって、バナナマンさんが来たとこちゃうかなとか思いましたけど、今。 えー、そうなのかな。 うん、もしかしたらやけど。もしかしたらやけど。 もしかしたらやけど。 いやでもなんか、こんな企画に喋ってくれるんやと思ってめっちゃ嬉しかったなって思ってますね。 いやー、もうほんと田舎の人たちは距離感もほんと柔らかいですよ。 確かに確かに。 うーん、県外の人大好きですし、だって、何でしたっけ、ほんと、まだ、え、何年前だろう、15年か20年前に初めて四国にセブンイレブン1号店ができたとき。 はい、え、もう。 そう、あのスイーツ系おにぎりを買うために朝5時からみんな並んでました。 いやー、ちょっとそれは驚き。 いいでしょ。あ、マリリンさんが、あ、嬉しい、うちの子が香川県に行きたいって言ってます。 もう、ウェルカムです。あやのさんって好きな女の子。嬉しい。 もうね、香川を任せてください。 あの、ルルブとかに載ってないところでおすすめを言うと、 あの、なんやっけな、ひょうはくって書いて、はくって読むところ、雑貨屋さんがあるんですけど、はくっていうお店のえりさんがイケてる女で、 はくのお店のえりさん? そう、はく、高松で、たぶん調べたら出てくるんですけど、私香川でおすすめするのはこのお店だけって気分。 えー。 くらいなんですけど、ほんと、いっぱいありますよ、めっちゃいっぱいあるんですけど、自営でやってるイケてるお姉さんで、 えー、雑貨屋さん? 雑貨は雑貨でも、売れるものを売ってるんじゃなくて、ヨーロッパを旅して、自分がいいって言ったものを買い付けて、買って帰ってそこで売ってるんですよ。 えー、オシャンティですね、今インスタで見てますけど。 あ、ほんとですか、ぜひ、イケてる女、えりさん。 もう私いつも、明日行くよとか、何も言わずいきなり5年ぶりとかにジャーンって言って行くんですけど、連絡しろやー、こらーっていう会話から始まる素敵なイケてるお姉さんで。 へー。 ここ行くと、なんていうか、人生の旨味が詰まってる感めちゃくちゃあるんですよ。 へー。 なんていうか。 渋いな。 そう、スラムドック・ミリオネア的な。 はーはーはー。 これねー。 なんて言ったらいいのかなー。 うちの妻大好きですよ、これ絶対。 あ、ほんとですか、連れてってあげてください。 雑貨屋さん大好きで。 いや、これはすごいな。 そう、かっこいいんですよー。 オシャレてるなー、めっちゃ。 なんかもうヨーロッパに買い付け行っちゃう人多くて、北浜っていう海沿いの雑貨屋さんの街がまたここにもあるんですけど、そこでもですね、ピーカブー屋さんっていう子供服屋さんが。 ピーカブー。 そう、ピーカブー屋さんっていう、ここの男性のオーナーさんもめちゃくちゃイケてて。 へー。 スペインとかポルトガルに子供服買いに行ってんですよ。 へー、すごい。 そう、なんかね、みんな結構、我が道をイケてる人たちが自営でやりやすいのが四国って言われてるんですよね。 へー、そうなんや。 そうなんです。徳島県とかも特にチェーン店が出店しづらいらしくて、だから自営業が成功するんですよ。 へー。 そう、四国ぜひ。 なに、わっぴーさん10年ほど前に全職メンツ、あ、仲間でね、10人でお風呂かかりで香川うどんツアー行ったな。 めっちゃ楽しそうじゃないですか。混ぜてくださいよ。 いいな、ハイエスかな、10人でって。 音楽バリバリで。 そう、香川ね。 大阪とか、マリニーさんどこ住まれてるかちょっと私は存じないんですけど、大阪とか京都とか兵庫とかだとチェーン店がやっぱ強いんですよね。 強い強い強い。 逆に個人経営を探そうが難しいかもしれない。 そうそう、うまくやってるんですけどね。 個人経営やろうと思っても借りる物件が関西高すぎ、融資なかなか下りない、競合他社が多すぎてっていう。 で、SNSとかで頑張らなきゃいけないルートが回ってるんですけど、四国は謎にうまくいくんですよ。 っていうのがあって、四国はルルブに乗ってないところを私はぜひ言ってほしいなって思ってます。 皆さん存じ上げてると思いますが、あやまさんはめちゃくちゃオシャレですからね。 オシャレ?マジ?存じ上げってどういうこと? 僕だってあやまさんのインスタチェックしてますけど。 全然更新しないやつね。 えーと、芸能人ですよ。 なんでですか?私はカメラが好きなんです。 写真の写り方とか、あえて中央に写さないとかするじゃないですか。 とや先生はカメラもやるんですか? 全くやらないですけど。 そうなんですか? 写真だけで、これ写真家じゃないですよね? 写真家にはまだまだ。 写真はやっぱり音声と似てますよ。 本当ですか? 伝わる人にだけ伝わればいいっていうか、自分が楽しくて撮ってたら楽しいが残るみたいな。 なるほどね。ご自身実感とかありますね、これは。 ちなみに僕、あやまさんの一番好きな写真言っていいですか? マジですか?ぜひ。 えっとね、国営サヌキマンの公園の写真。 懐かしい。 多分あやまさんが前にあって、後ろにお子さんがいて、髪の毛がなびいてるところ、お花が手前にあってみたいな。 素晴らしい。ありがとうございます。じゃあ誰かが撮ってくれたやつかな? 嬉しい。びっくりしました、僕。 本当ですか? あやまさんのスタイルがいいのもそうやし。 マジ? 前の黄色と、もっと貼る麦わら帽子。 僕の頭の中でもあやまを歌ってますね、これ。 出てきてしまった。麦わらの。 マジですか? そんな褒めなくて大丈夫。 でもそうやって写真を語り合える仲間がいるって嬉しいですね。 いやー、これあやまさん絶賛されてんじゃいます? いやいや、そんなやってなくて。 多分最後に更新したの。 3年前とか4年前とかで。 確かにそんな感じでしたね。 あげてるストーリーズは、キングダム始まるとか、 キングダム最新刊買ったとか、 キングダム映画やるとか、 キングダムのOK行ったとか、 そんなのばかり。おっさんみたいに。 確かにインスタの写真撮るときギャップがすごすぎて。 もうそんな感じで。 SNSは頑張らないって決めたんですよ、私は。 スマホに持っていかれない生活を今してます。 いいですね、いいですね。 なんて言うんでしたっけこれ、デジタルデトックスみたいな。 いいですね、大事ですよ。 マジで大事ですよ。 ワッピーさん知ってる人じゃないですか、ルミバーチャンとか。 ルミバーチャンのお店とかいろいろ回って、 締めはいつも山田屋さん。 山田屋さんのキツネうどんですか、ワッピーさん。 これは結構ツーな感じですか。 これはもう何回かイケてる人ですね。 イケてる人か。 すげー。 ワッピーさん私もこのルートめっちゃ好きです。 山越えとかも行くタイプじゃない、ワッピーさん。 そうなんよ。 多分、多分、そんな気がしてきます。 山田屋ね、老舗っていう名店のうどんの風格してるんですけど、 美味しいんですよ。 何今日、うどんの日でいい? 今日、タイトルメンタルセルフケアなんですけど、メンタルうどんケアでした。 もう、マジおもろすぎじゃないですか、この流れ。 いこいこ。 来た来た、テーマ。 つかみ18分ということで、メニューいきます。 何この関西ののり。 いいんですいいんです。 うどんめっちゃ好き、私も。 うどんめっちゃ好きな彩乃さんが、 人間関係でね、うまくいかへん時なんてあんまないと思うんですが。 うまくいかない時しかないです。 今、ちょっと捨てがたいところがあったのでお伝えすると、 私、実はうどんそんな好きじゃないんですよ。 そば派で、これ理由があって、離乳食の時に、 嫌というほどうどん食べさされてるので、 うどんそんな好きじゃないんですよ。 離乳食の時? 香川県民全員通ってきてるんですけど、 長い頃にうどんばっかり食べさされて、 中学生ぐらいでもう飽きてるっていう。 それだけちょっと突っ込みましたが、 本題いきましょう。 人間関係がうまくいかない時の対処法。 これ多分私より皆さんの方が上手な感じするんですけど、 私これはですね、昔だったら、 なんていうか、カテゴライズとか、 人にはこうするとか、こういう時はこうするとか、 あとはジャーナリングするとか、 何か対処するっていうことに必死になってた時があるんですけど、 最近はですね、人間関係うまくいかない、 ほぼなくなってきたんですけど、 うまくいかない時は、 それに押しつぶされるとか、 支配されてみるとか、 とにかく味わい尽くすとかをお勧めしてます。 嫌でしょ、気持ち悪いでしょ。 さっさとスッキリしたいでしょ、こういうのって。 普通はね、その場から離れたいとか、環境を変えようとか。 ね、なりますよね、うまくいかない。 特に仕事場で苦手な人とかに出会った時って、 しんどいと思うんですよね。 そうそう。 これをどうにかしようとしていくと、もったいないんですよ。 もったいない、逆に。 そうなんです。これちょっと変な話になっちゃうかもしれないですけど、 前までの私だったら、ちゃんと解決策とか言いますよ。 コミュニケーション術とか、難易度出ししようとか言うんだけれども、 一周回って、最近いろんな人に出会って気づかされたことが、 今私たちが、その相手のことを考えている時間が、 そのまま人生に反映するっていうのが分かってるんですよね。 はいはいはい。 なんかちょっと謎めいてて、 これリスナーさん嫌がらないかな、心配、そわそわだけど。 全然そんなことないです。 悩んでることとか苦しいこととかって、 ふとした瞬間にそのことばっかり、 ふともう一回思い出したりするじゃないですか。 しますね、フラッシュバック的な。 そうそう。 あの人、明日も会わなきゃいけないな、そわそわとか、 今日先輩がこんなことを言ってきたんだけど、 文字文字とか、歩きながら、帰りながら、 お風呂に入りながら、嫌だなって思ったことを、 もう一回それを思い出しているわけなんですけど、 それを思い出している時間が、 そのまんま自分の人生の重要度に比例するわけなんですよね。 そう、だからお金の心配をするとしたら、 お風呂入ってもお金の心配、 ご飯食べてもお金の心配、 散歩しててもお金の心配ってすると、 自分の人生にお金の心配っていう行為自体が重要って認識されちゃうわけだから、 そう、望んでない人生が待ってしまうんですよね。 なので、もう一回とことんネガティブを味わい尽くすって、 私はめちゃくちゃ大事だと思ってて、 そう、上手くいかないっていう時は、 もう上手くいかない、クソ腹立つとか、 あいつさえ消えてしまったらいいのにとか、 バーって出しちゃって、 その後は、さ、どのアイス食べようかなに変えていくのを、 私はおすすめしたいですね、今なら。 なるほど、一回どん底味わってみると。 そうそうそうそう。 そうなんですよ。 東野先生は仏教とか詳しい、好きだったりしますか? いや、僕ね、全く分かんないですよ、そっち系。 あ、ほんとですか。それはラッキーだ。 ラッキー、これはラッキーなの? ラッキーラッキー。今いい言葉が出てきました。 どん底って。 ネガティブって、もう全然悪いもんじゃなくて、 私たちには必要なものなんですよね。 でも、ネガティブの扱い方を義務教育で教わってないから、 私たちは早く排除したくなるわけですよ。 みじめとか、ストレスとか、悲しい怒りとか、 全部早く消えてしまえばいいのにってなるんですけど、 ネガティブはもう本当に栄養だから、私たちは成長するための。 その味わい尽くしていくと、一旦どん底まで行くことができるんですよね。 で、どん底に行くっていうことは、地に足がつくので安定できるんですよ。 はぁ、なるほど。 そう、これすっごい大事で、仏教とかで言うと、 中途半端に崖に手につかまって、 どん底に落ちるのが怖いから、ギリギリのところで保っている。 これが一番危ないって言われてるんですよね。 我慢してるっていう状態です。 そう、で、どん底まで落ちて、 自分の2本の足で立つことができたら、 やっと空を見ることができて、 これが仏教用語で言う空っていうものなんですけど、 そう、ただそこに何もないがあるっていう。 で、自分でこの感情を選んでいたに気づいていくみたいな。 っていうことができたら、そこからはもう上しかないから、 すごく楽になっていくんですよね。 なるほど。あ、これでも特別支援教育と結構似てるところあるかもしれないですね。 あ、そうなんですか? それこそ特別支援教育もうまくいかないときって、 指導者もそうですし、子どももそうですし、 ちょっと高いハードルを課せられてるんですね、お互いが。 指導者もやらせなあかんってなっちゃうし。 確かに確かに。 でも子どもたちもハードルが高くて合ってないから、エラー起こるし。 エラー起こってる現象にもまた腹立つし、指導者も。 そうですね、反発しちゃう子もいますしね。 でもハードルを下げて下に行ったときに、下から照準を合わせていくとうまくいくことって多いんですよ。 おー、なるほど。 その感覚とちょっと近いかもしれないですね。 いやでもそれすっごい大切ですよね。 なんでいうか、先入観が私たち大人ってやっぱり持ってしまってるところあると思うんですよね。 できるようになるのがいいとか。 私のときこうだったとか。 そうそうそう。できないままはかわいそうだとか。 本人マジで望んでないって言うのもやらせようとするじゃないですか。 確かに確かに。 そういうの本当あるかも。 いやー。 大事大事。 いやもう待って、わっぴーさんやっぱ知ってる人じゃないですか。 もちろん山越えも行きます。 ねー。 わかってらっしゃる。 山田屋さん天ぷらなんや。 そっか。まあ譲りましょう。天ぷらも美味しいです。 そうです。ぴっぴですね。 ぴっぴ? えーなんでぴっぴなんすか? もうわかんないです。 あんよみたいな。おててあんよぴっぴみたいな感じです。 なるほどね。 いよわからんけどそう呼ばれてるみたいな。 そうそうそう。 ぴっぴさん素敵。どん底まで落ちたら上がるだけですもんね。そうなんです。 でもこのどん底に落ちることを社会が良しとしない、なんていうか見せ方をしすぎている現象ありますよね。 ありますねこれ。 うん。どん底に落ちるとか超かっこいいことなのに。 そうっていうのがあるから、本当私たちは変なドラマ見すぎてはいけない。 そうなんですよ。 やっぱり仕事も人間関係につながるんですけど、 やっぱり管理職とか学年主任とか上の人たちが失敗を教養してくれるところとか、 例えば実際努力とかもすごく認めてくれる、たたいてくれる職場っていうのは、 やっぱり1年間の底上げがすごいですよね。4月から3月までの間が。 いいですね。めちゃくちゃ大事。 大事ですよね。周囲のプレッシャーじゃなくて見守ってるみたいな。 失敗を。 大事。コメント欄がもう分かってる人たちすぎて。 ピッピ、ハピッピ、ポケモンのピッピよりも歴史あるで。そうなん? ピッピはあれですよね。月の石でピクシーに進化する。 そうそう。あやのさんポケモン世代ですか? やってましたよ。金、銀、クリスタルで終わっちゃったかな。 なるほどね。 幼稚園の時からやってた気がします。 ちなみに、火、水、草で言ったらどれタイプですか? 毎回一番可愛い草タイプを選べますね。 けど困難みたいな。 最終進化させたくなくて、レベル100のチコリータとか育ててましたね。 絶対進化させたくないみたいな。 なるほどね。ほうげんさんはいつも夕方なのに。 やっほー。そう、今日ほうげんさんも夕方ライブしてて。 指を振るおなじみのピッピです。 そう、それですよ。 なるほどね。 そうです。こんばんは。 ピッピはもう強いんですよ。 あの可愛いのずるいですよね。 懐かしいな、ピッピ。プリンとか言いましたね。 プリン言いました。プリンの歌で寝れるんですよ。 あー、プリンの歌ね。 懐かしい。 今のポケモンのアニメもやっぱりレベルがすごいですね。美しいというか感動するというか。 うちの長女がYouTubeでプリンとの出会いみたいな7分くらいのストーリーみたいなのあるんですよ。 うんうん。 あれ見て泣いてましたよ、長女。 あの、あれじゃないですか。歌が歌えないみたいな。 わかる。めっちゃ覚えてる。 あれを見て泣いてる娘見て、あ、この子感情性豊かやなって。 ねー、なんかわかるところに刺さってくるポケモンのアニメ。素晴らしい。 そうですよね。 これまたあれですね、最後までいけへんかったです。 全然、続きはまた。 また今度で。 はい。 いやー、でも彩乃さん、ありがとうございます。うどんの話から、キッティの話から。 大丈夫かな。 インスタグラマーの話まで。 たくさんの話もね。 そうですね。何話したいですか、東谷先生、続き。 それはもうあれでしょう。彩乃さんの恋愛事情でしょう。 恋愛事情。 寝ようかなってなるな。 みんなが寝ようかなってなるな。 じゃあ、どうしようか。ちょっと考えながら。 でも仕事の話とかもいいですよね。うまくいかないことをどう乗り切るかとか。 で、方言さんに全部拾ってもらいましょう。 方言させてもらいます。 じゃあみなさん、今からこの後、彩乃さんの方でコラボをさせていただくので。 みなさん、彩乃さんのフォローと通常放送もぜひ聞いていただければなと思います。 さよなら。 あ、ちなみに宣伝とかあります? 大丈夫ですよ。大丈夫ですよ。ありがとうございます。そんなわざわざ。ありがとうございます。 コメントが面白くて、みなさん素敵やな。 みなさん素敵ですね。 うん。151匹ね。歌えますよね。 えー、そうなんすか? そうそう。たぶん全員歌えるはず。 えー、すご。 もうね、学校の帰り道歌ってましたよね。 わかる。めっちゃわかる。 思ってる以上にとっても良好でした。 でも、あの時代は良かった。 みんな見てるものが一緒だったから。 本当、団体意識というか共通認識がすごい時代でしたよね。平成って。 今とかって、なかなか子供たちが、昨日このテレビ見たみたいな会話ないですからね、学校。 そうですね。YouTubeで、それ何?っていうのばっかりですもんね。 そうなんすよ。僕たちは学校行こうとか、ポケモンとか、アイドリーとか、共通のあれがあったんで面白かったです。 あー、確かに確かに。だって、うん、そうですね。ゴールデンタイムは基本全員がそれ見てるという感じしますもんね。 確かに確かに。 そうですよ、そうですよ。 ていうことで、ありがとうございました。この後よろしくお願いします。 ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。 皆さんもありがとうございました。 では、移動してください。 # エンディング はいエンディングの時間です。皆さんどうでしたか? いやーめちゃくちゃ楽しかったし、なんかこうポケモンの話とかねあんまりすることないんで、すごくこう 面白かったし、でもそのねポケモンの話がこう教育につながっていたりとか、こうセルフケアにつながってたりとか メンタルヘルスケアにつながってたりとか、なんかこう意外とこうゲームとか自分が経験してきたことって 形になってるんやーとか、点と点が線になってるんやーみたいなことって結構あって、いやそれがね改めでこう 彩乃さんと喋ってて、思えたのがねなんか面白かったなーって思いますね。 はい本当にね、おねむの中へ来ていただいて本当にありがたかったですし、次はねちょっと早朝ライブしようかなと思っているので 彩乃さんのね、5時とかね、5時半とかにちょっとお邪魔させていただいて、コラボできたらなと思うので、皆さんその際はね来ていただけたらなと思います。 そのね、彩乃さんのフォローと通常放送もね、ぜひ皆さんチェックしてもらえたらなと思います。 またね概要欄に、えっと彩乃さんのYouTube、YouTubeちゃう、VCページに載っけておくので、ぜひチェックしてみてください。よろしくお願いします。 またね、めっちゃくちゃオシャレなインスタもあげてあるんで、はいインスタのフォローもね、ぜひよろしくお願いします。 それじゃあまた # おまけ(ゆかりんりんさんのワイヤレスマイク) おまけの時間です。今回のテーマはユカリンリンさんのワイヤレスマイクということで、今回初めてワイヤレスマイクを使ってお話しさせていただきました。 今これ喋っているのは僕、マイクを切って普通にスピーカーみたいな感じで音声吹き込んでるんですけど、 どうですかね?音声ってやっぱ違うんかな?また後で僕も自分自身で聞いてみたいなと思うんですけど、 ぜひ皆さんのワイヤレスマイクの聞き心地とかもぜひ教えていただけたらなと思います。 はい、じゃあ終わりまーす。それじゃあまた。 もっと見る #ヨガ #マインドフルネス #仏教 #心 #特別支援学校 #特別支援教育 #メンタルズタボロ #メンタルダウン #メンタルヘルスケア #とうや先生 『7分でわかる』特支教育ラジオ🐣とうや先生/特支をオープン化する人01:011.オープニングhttps://r.voicy.jp/jwmYe8v8bm132:552.【コラボ#119】ayanoさんに聞くメンタルセルフケアとは01:183.エンディングhttps://r.voicy.jp/jwmYe8v8bm100:324.おまけ(ゆかりんりんさんのワイヤレスマイク)コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Yukarin rin🐶🔔@Uracy応援隊📣7月23日あやのさんのアーカイブURLhttps://r.voicy.jp/ByKob7dREVn1返信 🐣とうや先生/特支をオープン化する人7月23日ゆかりんりんさんありがとうございます🥺🥺1 Yukarin rin🐶🔔@Uracy応援隊📣7月23日イヤホンをお使いいただき感謝♡コラボ放送の時はワイヤレスマイクの使用でお互いの声が聞きやすい感じでーす。ただ、、ワイヤレス、ワイヤードともにマイクの性能によっては入力時の音声が低くなったりするので、声の大きさの違いなどで聞きにくくなることもあるかと思います。1返信 🐣とうや先生/特支をオープン化する人7月23日ゆかりんりんさんコメントありがとうございます!マイクめっちゃ満足です🥺ハウリングしなくなりましたし、相手の声も透き通って聞こえます。つまり最高です!1 Yukarin rin🐶🔔@Uracy応援隊📣7月23日イェーイ1 🐣とうや先生/特支をオープン化する人7月23日ここ最近で購入したものの中で1番満足度高いです!1 Amyna (エミーナ)7月17日とうや先生、あやのさん、コラボありがとうございました🥰ここで仏教の話が出るとは❣️空の話を簡単に分かりやすくお話されてるの素晴らしい👍ですね☺️3返信 🐣とうや先生/特支をオープン化する人7月18日エミーナさんコメントありがとうございます!まさかの仏教の話でしたね!あやのさんの話し方がとてもわかりやすかったです! まりりん7月16日素敵なコラボありがとうございました。あやのさんのメンタルセルフケア素敵ですね!ポケモンのお話が繋がるって面白いです。おまけ:音声 クリアでした😊4返信 🐣とうや先生/特支をオープン化する人7月17日まりりんさんコメントありがとうございます!あやのさんのメンタルセルフケア素敵です…参考にしたいことがありすぎました!!ゆかりんりんさんのとこのワイヤレスマイクさすがです…1
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#333 高次脳機能障害の対応 事例集 8分・9月12日・ 528再生AI目次高次脳機能障害:個々に応じた対応の原則記憶障害:すぐ忘れる特性への具体的な指示法注意障害:集中を促す環境と活動の工夫実行機能障害:見通しを持たせる手順書の活用術複合的な高次脳機能障害への理解深化
【コラボ大歓迎#41】行動力で世界は変わる 47分・9月11日・ 136再生AI目次迷ったら「イエス」を選ぶ行動哲学とはBoissyで拓く世界観と人との繋がり成長を加速させる「引き上げ力」の真実自分を尊重し健全な依存を育む方法無限の選択肢を掴むための挑戦と成長
#332 高次脳機能障害とは 8分・9月11日・ 616再生AI目次「高次脳機能障害」の見えない実態発症の引き金となる多様な原因環境や状況で変わる状態の特性日常生活を困難にする様々な症状個別支援で困難を乗り越えるには
【コラボ#144】亜沙美さんに、反抗期エピソードを聞く会! 40分・9月10日・ 152再生AI目次優等生を変えた中学部活での孤独母へ放たれた衝撃の一言とその背景体と心に刻んだ反抗期の証と葛藤逆境を乗り越え掴んだ自己成長の鍵母との和解が示す心の痛みの意味
https://r.voicy.jp/ByKob7dREVn
コラボ放送の時はワイヤレスマイクの使用でお互いの声が聞きやすい感じでーす。
ただ、、ワイヤレス、ワイヤードともにマイクの性能によっては入力時の音声が低くなったりするので、声の大きさの違いなどで聞きにくくなることもあるかと思います。
マイクめっちゃ満足です🥺ハウリングしなくなりましたし、相手の声も透き通って聞こえます。つまり最高です!
ここで仏教の話が出るとは❣️
空の話を簡単に分かりやすくお話されてるの素晴らしい👍ですね☺️
まさかの仏教の話でしたね!
あやのさんの話し方がとてもわかりやすかったです!
あやのさんのメンタルセルフケア素敵ですね!
ポケモンのお話が繋がるって面白いです。
おまけ:音声 クリアでした😊
あやのさんのメンタルセルフケア素敵です…参考にしたいことがありすぎました!!
ゆかりんりんさんのとこのワイヤレスマイクさすがです…