# オープントーク みなさんこんにちは。教育現場から学ぶ7分でわかる特殊教育ラジオの東谷と申します。 このチャンネルは特別支援教育のオープン化を目的として、 日々学んだこととか感じたことをアウトプットしているチャンネルとなっています。 みなさんと高め合っていきたいので、ぜひ最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思っています。 それではスタート! # 前回のおさらい 前回は最近のことをゆるりと語るということで、8月1日のオフ会のことと、8月8日の結婚記念日のことと、8月11日の小学校の同窓会、この3本のあてでお話しさせていただきました。 いつもにも増してゆるっと喋ってるんですけど、それも愛嬌ということで、皆さんぜひ最後に聞いてもらえたら嬉しいと思います。それではスタート! # 教員に必要なスキル"鈍感力"とは 今回のテーマは教師に必要な鈍感力とはということについてお話ししたいなと思っています。 鈍感鈍感ってネガティブな言葉に捉えられがちなんですけど、僕は全然そんなことないと思っていて、この鈍感力って何なんということについてまずお話ししたいなと思っています。 まずこの鈍感力なんですけど、他人からの批判とか失敗とかストレスになるような情報を深刻に受け止めずに上手に流す。 要は自分の心を保つ力のことを鈍感力って言います。 なのでこのコミュニケーションが必要となる社会にとってどうしたら前向きに生き抜けるかっていうね、このスキルっていうのはめちゃくちゃ大事なので、是非最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思っています。 # ①気にしない力 1つ目は気にしない力ですね。この鈍感力の中で僕は最も特徴かなと思うんですけど 些細な失敗とか他人の目を過剰に気にしない 要は僕前の放送でも言ったかなと思うんですけどバウンダリーを引く境界線を引く これは自分のことこれは相手のことみたいな要は相手のミスも全部自分のせいや自分 思ってしまうとやはりしんどくなるので自分のできる範囲と他者のできる範囲っていうのをきちんとね 線を引くっていうのはすごく大事になってくるのかなと思います またね失敗って毎日あるもんじゃないですか で成功ももちろんあると思うんですけど僕は失敗と成功ってどっちの回数が多いかなってたら もちろんトントンぐらいかなと思うんですけど日によっては失敗の方が多い日だってあると思うんですよ なので失敗することは当たり前なんやぐらいの感覚で事故のハードルを下げることによって 気にしない力っていうのが発揮されてうまくいかなかってもね こう流せるようなねそれぐらい気持ちの余裕ができるのかなと思います # ②感情の切り離し 2つ目は感情の切り離しです。 相手の怒りとか批判から役立つ情報をきちんと選んで 感情的なダメージはスルーすると。 これ意外と結構難しいんですよね。例えば相手と喋ってる時にAとBとCの話題っていうのがあるとして Cは自分にとってめっちゃ耳が痛い話。AとBは自分の利益になるような話だとして AとBは全面的に受けるけど Cは一応その自分の反省するべき部分とかはもちろん捉えはするけど その中での相手のネガティブな表現 例えばこれ別に言うけどそこまで言わんでいいやんっていうことってあるじゃないですか 例えば語気強めに 遠江さんこれそんなするかなんかうまくいかへんねんやんみたいな 別にそんな言わなくていいじゃないですか 余計な一言二言ってあると思うんですけどその余計な一言二言はもう切る 要は自分にアドバイスしてくれた自分に前向きな情報になるっていうところだけ 切り取って残りは捨てる この作業っていうのはすごく大事になってくるのかなと思います # ③ストレス軽減 3つ目はストレス軽減ですね。ネガティブな出来事を引きずらずに精神的な安定を保つことっていうのはすごく大事になってきていて 切り替える力とかって言うんですけど、ネガティブなことってもちろん毎日あるし、それを引きずらない。寝て起きたらリセットする。 また割り切り力。要は自分のミスは確かに自分のミスなんだけど、組織のミスっていうふうに捉えると 自分だけのせいじゃないというか、みんなでカバーし合ってそれを対処していったらいいよねっていう。これは他者のことも言えると思うんですよ。 他者のミスもその方のミスじゃなくてみんなのミスなんですよ。っていう感じで責任をどこに置くかによってもストレスが軽減されたりとか 鈍感力を生かすことができて、ダメージを直接受けるんじゃなくて、一回プロテクトに当てつつ受け流すみたいなっていうのができるのかなと思います。 # まとめ はいまとめの時間です。今回は鈍感力についてお話しさせていただきました。 この鈍感力っていうのはなかなかこう知られてないし、なんか逆に鈍感なことは悪いことなんだ とか、受け流すことは悪いことなんだ。全部 消耗員から受け取らないといけないんだみたいな バイアスみたいなのが僕はかかってると思うんですよね。 実はそのバイアスってそうではなくて、その当たり前のバイアスが気づいた時に自分を一番 苦しめている現状だったりもするんですよ。 なので当たり前を当たり前じゃないように思うとか、要はこうたくさんの知見 教養がある人の話を聞いて、自分の当たり前って当たり前じゃないんだって再構築することによって、今まで自分が苦しんできた環境を変えること できると思うんですよね。 なのでよく言うように自分を変えたんやったらまず環境から変えろみたいな それは本当に理にかなっていて、自分という生き物っていうのはまだまだ未熟ですし、これからも未熟であり続けるんですが、その中でもやっぱり人との つながりで強くなっていく部分っていうのはあると思うので、すべて鵜呑みにするわけではなく、自分に前向きな情報とか自分に適切な情報を くり抜いて、ただ自分にとってネガティブな情報っていうのは受け続けるとやっぱりしんどくなるんで、いらないところ切り取ってみたいなね そういう作業が大事になってくるのかなと思いました # 次回予告 次回予告の時間です。 次回は自分の目を信じようということで SNSが普及していって、いろんな情報が流れていく中で どの情報が正しいのか、誰を信じたらいいのか分からないことがたくさんあると思うんですけど 自分の目を信じることってすごく大事になってくるんですよね 癒し直すこととか、必要な情報を購入するというのもそうだと思うんですけど 足りについていくことがすごく大事だと思うし そこの部分に関しては、どれだけAIが出てきたとしても 自分の体をコントロールしているのは自分なので そこを強く解いたいなということでお話しさせていただきます。 ぜひ最初から最後まで聞いてもらえたらなと思います。 # おまけ(コンタクト) おまけの時間です。テーマはコンタクトです。皆さんコンタクトは何をしていますか? メガネですか?ラガンですか?まずそこからなんですけど、僕は卵子がきていんで、卵子用のコンタクトをしてるんですけど、ぜひね ラガンなのかコンタクトなのか、メガネかけているのか、などなど教えていただけたらと思います。それじゃあまた # Voicy限定オプチャ運営してます！ はい、Voicy限定オープンチャット作りました。パスコードは10888 この5桁になっているので、ぜひ入ってもらえたらなと思います。ここではVoicyの裏側であったりとか Voicyのコラボの話とかね、オフ会情報とかね、そういうのを公開しているので、もっともっとね、僕のVoicyのことを知りたいという方は ぜひ入ってもらえたらなと思います。よろしくお願いします。