# オープントーク みなさんこんにちは。教育現場から学ぶ7分でわかる特殊教育ラジオの東谷と申します。 このチャンネルは特別支援教育のオープン化を目的として、 日々学んだこととか感じたことをアウトプットしているチャンネルとなっています。 みなさんと高め合っていきたいので、ぜひ最後まで聞いてもらえたら嬉しいなと思っています。 それではスタート! # 前回のおさらい はい前回の7時間です。前回はね学校の働き方改革についてお話しさせていただきました。 皆さんね実は気づいてないところで働き方改革っていうのは進んでいて それの解像度をね高めるために今回お話しさせていただきました。 まだ聞いてない方ねぜひチェックしてもらえたらなと思います。それではスタート! # 脳を騙す重要性 はい今回はね脳を騙す重要性についてお話したいなと思っています。これは仕事でもそうですし人間関係でもそうですし 本当にいろんなところで使えるノウハウかなと思っていてこれ私自身もね 働いている時にすごく有効活用させてもらってるんですけど 簡単に言うと都合の良い情報を取り入れて都合の悪い情報は受け入れはするんですが キャッチの仕方を変えるというか 悪い要素と良い要素があるとしたらその悪い要素を良い要素に変換するみたいな みたいな感じで脳を騙すことによって 自分は失敗してるしまたから見たらなんでこんな失敗したって思われることかもしれ へんけど切り替えが早くなってすぐに修正することができて 新たなね成功がつかめるとそういったケースをねたくさん経験してきてるので 今回はねこの脳を騙す重要性について深く取り上げたいなと思っています ぜひ最後まで聞いてください # ①プラセボ効果 プラスティボ効果ということで、僕は脳を騙すのはプラスティボ効果だと思っていて 要は例えば ただのビタミン剤をこれ飲んだらめっちゃ体に効くみたいな感じで飲むことによって 脳を騙して本当は効いてないんやけど効いてるように感じて元気になるみたいな これって別に薬だけではなくて人間関係とか仕事のことでも言えるかなと思っていて めっちゃ大きな失敗してるにも関わらず確かに反省しなあかんし 直さなあかんところはたくさんあるんですけどメンタルが落ち込みすぎると次の所足が 遅くなったりとか 要は着手が遅れることによってまた大きな失敗が次やってきてまたその処理をして みたいな 不運の連鎖になっていくので成功も失敗もすぐ受け入れてすぐ次のステージに行くというのは僕は大事だと思っているので なので都合よくね情報を受け取ってプラス母交換に乗っけて自分はできているんだと 自分は失敗したかもしれないけど次のステージに行く資格があるんだ みたいな感じでマイナスから猫プラスの変換をパッとする それがたとえその僕が言ってることが間違いだって頭の中でわかってたとしてもそれを 騙し切る自分の頭をそれぐらい突き抜けたね マインドっていうのが大事なのかなと思います # ②大事なのは初速 はい2つ目大事なのは初速ということでこれね僕は一気に中止したらあかん理由って 初速が遅くなるからと思うんですよ 例えばめっちゃ大きな成功者としてやったーってなってる時にやったーって喜んでるうちに もう新たな挑戦が始まってるわけなんですよね 一気に中止していると喜んでる間に周りの方はどんどん仕事もするし自分の仕事も どんどん進んでいく それに気づかないんですよね失敗の時も一緒 失敗して自分大丈夫かな落ち込んだなショックやなって何の別にいいと思うんですけど その時間が長ければ長いほど次のね初速が遅くなって着所が遅くなるんで結局 良いことも悪いことも一気に中止してしまうと体が止まってしまうんで脳も止まって しまうんで つまり大事なのは初速なので脳を騙す 上手くいったとしても上手くいかなかったとしてもまあまあ切り替えみたいな そういった感じで脳を騙してね次のステージに行くっていうのがすごく大事かなと思います なので僕はこの切り替えトランジッションのところで脳を騙すっていうのは一つのね 有効な手立ちだと思うんですよ だからこそ真似を受けすぎずね次の着所が早くなるような脳の騙し方っていうのが大事になってくるのかなと思います # ③全てを受け入れると潰れる 3つ目、全てを受け入れると潰れるということで、何かというと日々ストレスがあって、毎日失敗、毎日成功って皆さん知ってると思うんですけど、 1ヶ月に1回、2ヶ月に1回ぐらいでっかいミスするわけじゃないですか、人間って。 ってなった時に、そこでいちいち全て受け入れちゃってしまうと、やっぱこう、潰れちまう。 先言った通り、やっぱこう初動が遅くなって、着手遅くなって、結局新たな挑戦ができなくて、 失敗を引きずられて、結局1年間見た時に自分ってあれ何してたっけみたいな、着手量がやっぱり少なくなるっていうことは、 それだけね、成功の回数もやっぱ減ってしまうので、みたいな感じで、全てをね受け入れることって僕はね危険やなと思ってて、 それこそ脳を騙した方がいいと思うんですよね。どんだけ大きなミスやったとしても、まあこれは切り替えだと。 自分の成長のための壁なんだ、みたいな感じで、うまくね、脳を変換して騙すことによってね、 さっきも言いましたが、初速とか着手が早くなるので、そこの変換はすごく大事かなと思います。 とか例えばね、私ならできるとかね、運が向いてきたとか、大丈夫や、どうにかなるみたいな、 こしかーさんの大丈夫シャワーみたいな感じで、大丈夫なんや、みたいな。 それをやっぱこう、自分自身で切り替えるっていうのがすごく大事やと思うんですよね。 例えば人に切り替えてもらうのも大事なんですけど、でも最終自分の体、自分のコントローラーを自分が握ってるので、 なので自分で自分の機嫌を整えることができたら、僕は一番いいかなと思っているので、 ここを客観視してね、自分を、自分がもう一人の自分がコントロールしている感覚っていうのを持つっていうのはね、すごく大事かなと思います。 その手立てとして脳を騙すっていうのがあると思います。 # まとめ はいまとめの時間です。今回ね脳を騙すについてお話しさせていただきました。 なんかマミュパルを騙すってねこう悪いイメージばかり持たれるかなと思うんですけど 僕はね脳を騙すことでメリットになることもねたくさんあるかなと思っていて 要はね都合よくどう使うかによって大きなねメリットに変わることってこれはね別に脳を騙す 以外のことでもあると思うんですよね。 なのでそのね使い方を今回お話しさせていただきました。 ぜひね今回の話を聞いて何かね感じることがある方はコメントね いただけたら嬉しいなと思っています。よろしくお願いします。 # 次回予告 はい次回予告の時間です。次回は自己決定力の重要性についてお話ししたいなと思っています。 これもね障害あるなし関係なく皆さんね自分で自分の人生を切り開く決定していく。 僕はこの回数っていうのは日本人少ないと思うんですよ。外国人に比べて。何かっていうと日本で決められたレールを乗るみたいなのが ベターというか。そこからはみ出したらマイノリティみたいな風潮があるので、僕はでもこれって結局何かうまくいかへんかった時に多席になっちゃったりとか っていうね悪い面というのがたくさんあると思っていて。なので自分のことはね自分で決めるとか自分のことは自分で行動するっていう 力を身につけたい。それが自己決定力なんですよね。私が実際にどういったところで自己決定力を高めているのかっていうのをね お話したいなと思っています。 # おまけ(ゲイシャコーヒー) はいおまけの時間です。テーマはゲイシャコーヒーということで。 いやーゲイシャコーヒー飲んでみたいんですよね。それこそあの翔平さんとね、トラウマ界の翔平さんとコラボさせてもらった時に めちゃくちゃ美味しいって聞いてて、いや僕そんなねお金持てないんですけど、いやまぁできる限りねちょっと高すぎず安すぎずのコーヒーをちょっと東京行った時にね飲んでみたいなと思ってるのでぜひね翔平さんその時は はいよろしくお願いします。はい、ということで皆さんが好きなねコーヒーを教えてもらえたらなと思います。それじゃあまた # Voicy限定オプチャ運営してます！ はい、Voicy限定オープンチャット作りました。パスコードは10888 この5桁になっているので、ぜひ入ってもらえたらなと思います。ここではVoicyの裏側であったりとか Voicyのコラボの話とかね、オフ会情報とかね、そういうのを公開しているので、もっともっとね、僕のVoicyのことを知りたいという方は ぜひ入ってもらえたらなと思います。よろしくお願いします。