金曜日。

学校から帰ってきた子どもが、

ランドセルをドーン！

「宿題やったら？」

「うるさい！！」

兄弟がちょっと触っただけで、

「やめて！！！」

そのままゲームを始めて、
全然やめない。

お風呂も嫌。

宿題も嫌。

明日の準備も嫌。

「もう何にもしたくない！！」

……いやいや、

こっちだって疲れてるわー！😂

ってなりますよね。

でも、

金曜日に子どもが荒れるのは、

もしかすると、

月曜日から頑張ってきた5日分の疲れが出ているのかもしれません🌿

月曜日。

学校へ行った。

火曜日も頑張った。

水曜日、
ちょっと疲れてきた。

木曜日、
朝起きるのがしんどい。

そして金曜日……

電池残量1％🔋😂

特に新学期は、

決まった時間に起きて、

学校へ行って、

授業を受けて、

先生の話を聞いて、

友達と関わって、

時間を守って、

周りに合わせて……

子どもたちは、
私たちが見えていないところでも
たくさんのエネルギーを使っています。

だから、

先生からは

「学校ではとっても頑張っていますよ😊」

と言われるのに、

家に帰ってくると大荒れ。

そんなこともあります。

「学校ではできるのに、
なんで家ではできないの？」

ではなく、

もしかすると、

学校で頑張っているから、
家ではもう頑張れない。

そんな見方もしてみてください🌿

ただし、

疲れているからといって、

叩いていい。

物を壊していい。

何を言ってもいい。

ということではありません。

そんな時は、

「疲れてるんだね。でも叩くのはダメだよ。」

でOK。

感情は受け止める。

でも、行動にはルールを作る。

ここは分けて考えて大丈夫です😊

そして……

金曜日といえば、

ゲーム問題🎮😂

学校から帰ってきて、
ずーーっとゲーム。

「ゲームしかしてないじゃん！」

って言いたくなるけれど、

その子にとってゲームが、

学校モードから家モードへ切り替える
時間になっていることもあります。

もちろん家庭のルールはあっていい。

でも、

「またゲーム！」

の前に、

「この子、今週使ったエネルギーを充電してるのかな？」

と見てみると、

ちょっと景色が変わるかもしれません🌿

そして明日から週末。

予定をいっぱい入れなくてもいいんです。

朝ゆっくり起きる。

パジャマでゴロゴロする。

ゲームする。

好きなテレビを見る。

絵を描く。

ママとくだらない話をする。

何もしない。

それも立派な週末です。

「何もしない」は、
何もしていないんじゃなくて、
回復している時間なのかもしれません🔋🌿

そして、

忘れないでほしいのが……

ママも充電すること。

今週、

「学校行きたくない」

と言われて心配したママ。

朝、

「お腹痛い」

と言われて焦ったママ。

他の子と比べて、
落ち込んだママ。

学校へ送り出した後も、

「大丈夫かな……」

ってずっと考えていたママ。

ママの心も、

一週間ずっと頑張っていました。

だから週末くらい、

コーヒー飲んでもいい☕️

ドラマ見てもいい。

一人でぼーっとしてもいい。

夕飯、お惣菜でもいい😂

親子で、

「あ〜今週疲れたね〜！」

ってゴロゴロしたっていいんです。

頑張る力と同じくらい、

私は子どもたちに

「休む力」

も身につけてほしいと思っています。

疲れた時に、

「疲れた。」

と言える。

休みたい時に、

「休みたい。」

と言える。

そして、

自分で自分を回復させられる。

それも、

これから大人になっていく子どもたちにとって
大切な力だと思うんです🌿

だから今日、

帰宅してゴロゴロしているわが子を見たら、

一度だけ、

こう思ってみてください。

「おっ、充電中だな🔋😂」

そして、

その隣でママも充電しましょう😊💕

学校に行った子も。

行けなかった日があった子も。

朝泣いた子も。

お腹が痛くなった子も。

そして、

毎朝その子と向き合ったママも。

一週間、本当にお疲れさまでした🌸

今日の合言葉は、

「週末は、親子で充電🔋🌿」

「うちの子も金曜日は電池切れです😂」

というママは、

コメントに【🔋】を置いていってください😊

今週頑張ったママたちも、
一緒に充電しましょうね🌿💕