# チャプター 1 今日の選択が心を軽やかにする。一日の始まりはあなたの言葉から。 心の学びチャンネル。幸せはきっと思い込む。 というわけで、本日からリニューアル版ですね。 とはゆえ、前回の放送から引き続いていきますね。 今日は19回目の放送になりますね。 量が質を生む本当の理由。 たくさんやれ。とりあえずやってみよう。 たくさんやった量から質を磨いていける。 確かにみんなよく言うからこそ、量をやればいいんだという認知はあるんですけども、 その裏側というか、なぜなの?みたいな。 そういうところをもう一歩踏み込んでやっていこうかなと思ってますけども。 僕もこれラジオ一発勝負なんですね。編集できないから。 こうやって朝喋って収録したまま皆さんにお届けしてるんですけども。 うわ、噛んだわとか。 今の文脈ちょっとおかしないとかね。自分で喋って気づくんですよ。 で、なんか変に賢まってないとかね。 やっぱり心の学びチャンネルですよ。 しかも深夜からね、誠なんで。 皆さんとお話ししてる中で距離が出過ぎると良くないから変に賢まり過ぎたりとかね。 かといって、慣れ慣れしく行き過ぎたりとかね。 バランスが非常に大事なわけですよ。 その中で喋っていく中でね。 これはええなみたいな。これはちょっとあかんかなみたいなことをね。 瞬時に判断していくわけですよ。 うわ、今のちょっと表現おかしいなとか。 ってなったら取り直すわね。 っていうところで、このラジオっていうのは本当にこのおしゃべりが鍛えられるんですよね。 なんか話すの上手ですよねって。 よく言われます。 おしゃべり好きですよ。 でも、喋るの得意ではなかったですね。 だから歌やってたというか。 歌詞にしてたし。 歌詞をやってると思うんですよ。 で、喋るコミュニケーションで全てが完結してたんであれば、 多分歌やってないんですよね。 やっぱりなんか言えないことがあるから歌にしたりとか。 自分の心の思いが日常では表現しきれないんで、 音楽というものに変えて皆さんに届けてるとか。 自己主張ですよね。 嫌と思うんですよ。今考えればね。 でも、YouTubeもね。 2020年の4月ぐらいから始めてるけども。 何回もやっぱりやり直したし。 だから収録した本数より何テイク撮ってんのとかね。 レコーディングとかでも5分の曲とかを 7時間とか8時間かけてボーカル撮ったりするから。 そんなやらんでいいやって思うんですけども。 こんだけ量やらんと余計なもん分からんくなってくるんですよね。 最初は良いこといっぱい言った方が良いかなとかね。 そういうね、Aカッコしたいとかね。 そんなあったけども、Aカッコするんじゃなくて、 ちゃんと受け取ってもらえる順番で言ってるかなとか。 受け取ってもらえるような話し方してるかなとかね。 そういうところがやっぱ大事なんですよ。 だから良く見せたいっていうのは半分正解やけど半分危ないよね。 自分じゃない自分出してるしね。不自然体っていうんですか。 で、よく社会に出て仕事するってことは不自然体っていうのが 僕はいる時があると思うんですよ。 もちろん。自分の感情だけで仕事やってたら良い時はいいし悪い時は悪いみたいな。 自分も気分が乗らない時にそれをぶつけてしまうとかね。 人間だから仕方ないじゃん。分かるんですけども。 やっぱり一定のサービス。お仕事っていうのは一定のサービスですよね。 それはなぜかというと、お客様がそれを求めてるからですよね。 自分の機嫌で左右してはいけないから。 だからこういう構造とか仕組みっていうところを発信して そういうところを仕事の基準とおいて。 でも結局人生って感情なんですね。 その感情に良くも悪くも引っ張られるから それを自分で多少コントロールできるようにすることが やっぱり考え方、マインドセット、自分の在り方だと思うんですけども そういう嫌なことが起きたから きっと良いことあるわって本当に心の底から思える方であれば バッチリなんですよ。悩まなくていいというか。 でもめっちゃ続いてるやん。 なんか全然最近運気悪いなとか。 自分で自分の言葉を自分に聞かせるわけなんで。 だから僕いつもレッスンとかでも言いますけども 自分の言葉が一番自分に浴びせてるという。 僕今これラジオで収録してますけども ヘッドホンしながらマイクの前でお話しさせてもらってるけども これは自分との対話でもあるんですよ。 自分にもいい聞かせてる。 例えば目標をパーンと壁に書いてそれを読み上げるというところも 自分の耳にいい聞かせてる。 ある種の洗脳というかね。 そういうところでもあるんですよね。 量をやることっていうのは修正回数が上がるわけですよ。 質は準備時間では上がらないということですね。 どんだけ時間かけても質というものは量をやったものには勝てないんですよ。 質を高めるというのは修正回数を行った結果なんですね。 ということは量をたくさんすることで解像度を上げないといけない。 何がいいか悪いか最初分かれへんから。 だから量をいっぱいやって 歌で緊張する方っていうのは 毎日長時間歌うたったら もう楽になる歌い方身につくもんなんですよ。 これはボーカルトレーナーのコーチングとして 正しいか分かんないですけど 僕はそうしてきた人というか たくさん毎日歌ってたら力の抜き方を覚えるんですよね。 だから力みってたまにしかけえへんから気合い入れるんですよ。 でもそれが日常に流れであったら 力抜く場所を作っていかないとやっていかれへんみたいになるんで 本来はその硬直で音程の揺れとかリズムが甘くなるとか ブレスのタイミングとかそういうところも 変な力み作らないと思うんで 僕は回数をめちゃくちゃこなすって大事だと思ってて 今まで何万曲歌ったんやろって感じだと思いますし 僕20歳くらいの時に長居公園ってところで 毎日朝まで5時6時くらいまで公園で弾き語りしてたんですよ。 だからそれって上手くなろうと思ってやってたっていうよりも 楽しくてずっとやってたって感じだから 気が付けばギターも上手くなってたし 歌も歌えるようになってきた。 でもじゃあそんだけ経った20年以上経った今 納得してるかって言ったら納得はしてない。 でもあの時の自分があるから 今自分ここにおんのやろうなとも思います。 で、そんだけたくさんの量すると 力抜く場所を覚えれるんで 自分の感情を整えることができるんですよ。 だからたまにしかない機会からめっちゃ頑張ろうとなくなってくるんですよ。 ほんなら本質を この曲はここ美味しいところからここを届けようとか そこにグッとアクセル踏めるようになるから 自分都合で力入れたり抜いたりっていうのはなくなってくるんで 結局その音楽とかもそうなんですけど仕事もそうですけど あいてあってのこと。 人間の悩みのすべては対人ですから だからあいてあってのことなんですね全部。 なのでまた後半ね ちょっとこのお話続きさせていただこうかなと思ってますんで 熱く語りましたけども 今後ともこの心の学びチャンネル 幸せはきっと思い込むようよろしくお願いいたします。 それではまた後半お楽しみください。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 それじゃまたね。ありがとう。