# チャプター 1 今日の選択が心を軽やかにする。一日の始まりはあなたの言葉から。心の学びチャンネル。幸せはきっと思い込む。 おはよう。 昨日引き続きね、いい人そろそろやめへんみたいな そんな話なんですけども 僕もね、いい人キャンペーンっていうのをね、ちょっとやってみたりしましたね。 何でも受けてみる。何でも入ってやってみるみたいなね。 苦しかったですね。やっぱりなんか 最初の入り口それやっちゃうと そういう人だと接してきてくれるんで逆に。それって 自分のせいよねやっぱりね 最初からねこうドーンと 構えてる上でね 心配りとか 謙虚さとか そういうところをしっかり 持ってればよかったんですけども とりあえず全部受け入れてみるみたいなね。なんかそういう時期がありました。 意図としてねちょっとやってみたんですけども 大変苦しかったねやっぱりね でも その苦しいっていうのを楽しんでたんで やっぱりやってみれば分かれへんやんみたいなね だからその感謝するとかも 思ってないのに なんかこう毎日 言うって難しいけど でも 頭ってすごいもんね。脳みそってすごいもんね 癖つけると 何がありがたいんかなーって考えだすのね。今まではその一つの行動に ありがとうございますって感じてもその奥行きとか そういうのが全然見えてない中言ってるから薄っぺらいのよね でも いい人キャンペーンしてる時に なんかそれやりだしたら そうかそうかこれって結局こういうことが重なった上で起きてるもんね ありがたいよね みたいな ってなったら最初は なんかもうとりあえず言っとこうみたいな ところからね ほんまにそう思ってくるんですよ これ面白いね だからいい人をやってみるんですよ やってみるって結構大事 だからそのいい人なんて演じなくていいみたいなことを いい人を演じてみたからそこに来ると厚みがあるよねって僕思うんで だから そろそろやめないっていうのはいい人を続けてる人よね でも最初からいやいや別にそんな俺はいいねみたいな でも1回僕はやってみるのありちゃうって思うんですよ いい人ちょっとやってみて 疲れたらやめへんみたいな それでええんちゃうと思ったりするんですけども なんかやっぱりそのいい人やってるとね いい人でいなければならないという思い込みとか自分の擦り込み作っちゃうんですよ いやーこうせなあかんやろみたいな 嫌われるからこうしといた方がいいでしょみたいな それってね人に優しくすることとか自分を大切にすること ここね 大事なんですよ いい人でいなければならないってことは自分が本来思っている選択と違うことをする なので自分を大切にできてない でこの人に嫌われたくないから これをするっていうのは 優しくはしてない 怒られへんようにとか なんなんこの人って思われないことをしてるだけなんで 優しくないんですよ でもその人が今の現在地から一歩前に進むこととか半歩前に進むこと 半歩前に進もうとするきっかけ そういう 今の地点からちょっとでも何かが変わる 動くっていうところのために出した選択っていうのは いいんじゃないのって思うんですよね それがすべてポジティブな言葉なのかと僕は思う はい まあこれあかんのんちゃう いやよう考えた方がいいでとかおせっかいかもしらへんけど耳が痛い言葉かもしれない けどもこれを伝えてあげるっていうのも僕は仲間だと思ってるんで だからあの生徒様にはよく言いますけどね お世辞は絶対言わない なるべく 上から言わないように その例えばポーンで歌った時に めちゃくちゃいいテイクが出た時に今の最高です これだけで十分がそこにうまくなりましたよねとか よくなりましたよねっていうのは僕基準で考えた さあなんですよそれは 目も変化したことがわかるぐらいのコーチングしとかなあかんし そもそもねでそれが変化してわかるぐらいの思考を 持ってもらうっていうね 考え方を伝えるのも僕だし だからその前より良くなったよねっていちいちこの僕が言うことじゃないというか それはもう感じてほしい ただ僕が最高やなって思った音は 最高 今のいいですね なんかもうこれだけでいいのかなと あのつくづく最近思っておりますので なのでそのいい人やりすぎちゃってる人ね やっぱり 断る練習 これ大事なんですよ ね断る練習する時もこれ言った嫌われへんかなって 思うかもしれないけども詳細を言って断るっていうことは礼儀があるからね 実はこの日 ここ行くんで こうなってこうなってこれいけないんですって言ったらあそこに行く用事がもう決定 されてるから いけないんだねっ わかってくれるってことなんですけども用事があるん ちょっとその日無理ですしか言っていただけない 情報開示してくれないってなった時に だんだんやっぱそれがね重なっていくとね 誘おうかなーって思う リストみたいなところから外れてきてしまうと思う発想がなくなっていくから でも今回こういう理由でこうなんです申し訳ないですって言ったら ちゃんと断ってるん っていうことはまたちゃんとオファー来るんで でもやんわり断ったらやんわりなオファーしか来ないんで 僕これ結構大事なことだと思いますんで だから断るときはもうね 詳細を言う これが一番いいです 僕も結構徹底してますよそのへん やっぱりせっかく声かけてくれたんでちゃんとした理由を言う これ大事だと思いますいい人を辞めるというのは冷たい人になることではないということです 相手が声かけてくださったものに対して しっかり 自分の気持ちを 隅から隅までこういう理由なんで今回ダメですって 例えばこんな手伝おうかってなった時にいやこうこうこういう理由でこうだから そのお手伝いの アクションは僕がこの描いているここにはちょっとハマらないんで ちょっとまたってなった時にあそうやったらちょっとこういう方法もあるけどって言って話が 進展していくはずやからやっぱしっかり断るってすごい大事ですよね だから自分を大切にしてほしいんですよ 相手に嫌われたくない自分が嫌なんですよ だからしっかり断るそれは自分を大切にすること それが結局相手にも優しくしたり大切にしているという 鏡ですね このバランスがすごく大事でございます自分であったことは相手も同じように鏡のように 反映されてしまいますからね だから自分を大切にしてほしいからこそ しっかり断る まあこれでまた一つ 進んでいくんじゃないかなと思っておりますからね はいいろいろね承認欲求からの 良い人やめへんみたいな話させてもらいました またねこういう話をちょっとギュッとまとめて youtube のチャンネルで始まっていきますんで 心の学びチャンネル youtube チャンネルまた立ち上がりましたのでまたぜひ告知させてください 今日皆さんご視聴ありがとうございましたそれでは今日も素敵な1日をお過ごしください イチロミが好奇でしたまたね いってらっしゃい