# チャプター 1 今日の選択は心を軽やかにする。一日の始まりはあなたの言葉から。心の学びチャンネル。幸せはきっと思い込みに来る。 皆さん、おはよう。いちのみやこうきでございます。 先日、心地いい時間みたいなね、お話させていただきましたけども、本日はちょっとファールチップですね、テーマがね。 一人の時間が人生を変える理由でございますけども、僕もねこの一人の時間というところで自分の人生が大きく変わってきました。 そんなところもねちょっとお話させていただきたいなと思います。最高の一歩は暇な場所から。 これね僕心の中ですごいねバイブルなんですよね。それはねプーさんなんですよ。 プーさんのねなんかCGか実写っぽいやつ知ってます? あの多分男の子とかは実写なんですけどプーさんはCGみたいな感じなんです。 まあ映画のテッドとかああいうノリなんですけどもね。プーさんが言うてましたね。 暇って最高だねみたいな。次の何かの一歩だねみたいなことをね平気で言ってたんですけども、 ちょっとびっくりしてね。えらい深いこと言うなこのクマさんと思ってね。 そっからもうすごい尊敬の眼差しでねプーさん見ておりますけど。 ただズボン履いてないからねあの人ね。大丈夫なんかなと思いますけども。 まあそんなことはさておきですね。一人の時間ってすごい大事なんです。 僕自身もスクールを立ち上げたのが35歳の頃なんで、6年前?7年前?みたいなタイミングなんですけども、 ちょうどコロナの時期でね、大打撃ですよ。 もうなんならこうまだ戦いに出かけた時やったからね。 いきなりもう門開けたら総攻撃みたいな感じでしたけども、おかげさまでYouTubeとかね、 SNSですよね。インスタグラムとか始めることができて。 まあ僕苦手なんですよそういうのね。自分のこと発信するっていうのがあまり得意じゃないんで。 でもやることないし、このコロナで外にも出れないから何か知ってもらう術はないかなと思っていると、 SNSの発信しかないのかなと思うわけですよ。 そんな中でまあ色々ね、まあ今日にわたりやらせてもらってます。 その中でたくさんの人と出会いもありましたし、いろんなことありました。 素晴らしい、これはかけがえのない財産でございます。 僕は自分の性格との分析はね、すぐ連絡来たら返さなあかんとかね。 何かあったらすぐ動かなあかんとかね。 結構その自分の時間という集中がなかなかできない人で、 まあこれ自分のせいなんですよ結局。ちゃんと分けて考えてなかったから。 で、午前中は人に会わないようにちょっとね、この3年ぐらいやってますね。 その午前中っていうのは僕ね、だいたい朝7時にスクールに来てですね、 仕事をずっとやってるんですけども、その中でアイディア系ですよね。 発案したり、次こんなことやろうかなとか、そういうことをメモにしたりとか、 いろんな自分の頭の中でごちゃっとなっているものをちょっと清書したりとかね、書き写したりとか、 まあ本読んだりとか、まあそういうのは基本的に午前中ですよね。 だからドラムの練習したりとかもそうだけども、 インプットになるものっていうのは基本的に朝のみですね。 基本自分の一人のインプットっていうのは朝やってます。 で、午後からは人とお会いして、時間共有していくって感じやね。 レッスンしたりとか、ライブしたりとか、スタジオ入ったりとか、そういう風にさせてもらってますけども、 僕たちって結構ね、人にね、影響されながらね、生きてるんですよ。 人の意見だったり、世の中の空気感だったり、SNSの価値観。 大きいよね、最近はね。こうあるべきなんだとか、こうしなければというね、 頭の中が増えてきています。 僕も多分音楽してなかったらSNSやってないかもしれませんね。 そんな自分の人生を語れるほどのページがSNSに出せるものがあるのかなと思ったりはするんですけども、 音楽する中でSNSの素晴らしさとかね、そういう風には思ってますんで、 基本的にはそういうのを発信させていただいております。 ここもそうですよね。やっぱりSNSっていいことしか書いてないから、基本的に。 インスタなんか特にね。 だから人の失敗っていうものを美化されない場所だから、 なかなか芸人ってちょっと普通の人とちょっとずれてるから、 芸人さんってほんまは評価されて面白いと思うんですよ。 なんか特評しようもないことやるみたいなね。 それが芸人っぽいっていうか。 でも最近ってやっぱりそういう風な評価されないというかね。 やっぱこう正しい人みたいな。 やっぱこの人完璧だよねみたいな。 昔のプロ野球選手ってパンチパーマにネックレスしてセカンドバックでみたいな。 もうそんなんじゃないですか。 でも今はもうシュッとしてるよねみんなね。 インタビューしてもスパッと答えれるし。 それが全部いいのかって言ったら、僕はやっぱりそうじゃないかなと思いますけどもね。 やっぱり芸人さんって、例えば芸術家とかもそうなんですけども、 人とちょっと違う感性を持ってるから惹かれていくとかね。 そういう部分あると思うんですよ。 で、僕のYouTubeのチャンネルでもやらせてもらってる エレカシさんとかチャギャスさんとか玉木浩二さんとか、 バンドで参加させてもらうサザンの桑田さんとかもそうなんですけども、 やっぱりみんなと思うことは同じ。 クロスオーバーしてる部分はありますけども、ちょっと違う部分。 でもそのちょっと違う部分ですごく大切なものを気づかせてもらったりとか、 僕はそういうことが存在してると思ってるんですよ。 だからちょっと普通とは違うみたいな感性を持ってる人の方が、 僕は眩しいというかね、かっこいいなって思うんです。 それはやっぱりね、自分らしさとか、 自分の時間大切にしてないと僕は生まれないと思うんですよね。 一人の時間ってやっぱり心のリセットでもあると思うんですよ。 自分はこうしようとか、こう思うんだって決意できる時間でもあると思うんで、 僕はそれが大切だからみんなにも発信したいなと思ってるんですよ。 普通に朝9時から10時から働いて、 そんな朝時間ないねって言っても、僕も10分でええやんって思うんですよ。 10分間自分と会話してほしいみたいな。 そういうところがあったりするんで、やっぱりね、 僕もこのスクールを立ち上げた時にはコロナの真っ最中というか、 スタートとともに僕スクールスタートしてますから、 暇で暇でね、潰れるのにどうしようかなと思ってたぐらいで、 でも暇やからこそいろんなことを試せたんですよ。 YouTubeもいろんなパターン撮りました。 もう今はね、非公開になってますけども、 やっぱりその中でいろんな人の協力をしてもらいました。 けいすけ君とかね、銀ちゃんとかもそうやったけども、 コロナ禍の中でね、やっぱりいろいろ手伝ってもらったから、 本当感謝してるんですよ。 でもそれって僕忙しかったら多分試せてないよね。 でもそんだけ試せたってことは、 そんだけ時間を僕はいただけてたってことですから、 やっぱり人生を変えていくのは暇な時から。 これも間違いないなと思うんですよ。 だからこの面白いことに人生を築くのとかね、 やっぱり賑やかな場所でもなく静かな場所。 ここにやっぱりね、光があるんですよ。 だから闇の中に光があるんですよ。 ふと散歩してる時、お風呂入ってる時、 なんか静かに音楽聴いてる時、 あ、そうしよっか、こうしよっか、みたいな。 こういうふっと入ってくるひらめきみたいなところがね、 実は人生の中の大きな鍵になる可能性が高いんではないかなと思っておりますね。 私たちは人といる時間を大切にしております。 それはもちろん大事なことですよ。 でもそれと同じくらい自分もそこにいるってことですね。 だから自分といる時間っていうのを大切にしてほしい。 自分の人生を作るのは自分の心なんですね。 自分がどうしたいか、こうしたいか。 やっぱり自分の思ったこと。 それなりに実現しますから。 これ間違いないです。 最近なんかこう焦ってるなとかね、ぜひ試してほしいですよね。 もうほんと1日10分でもいいですよ。 もうスマホを投げて。 スマホもうAYで投げて静かな時間作っていただいて。 それだけでね、少しずつなんかね、 整ってくるんじゃないかなと思います。 また今日のお話がどなたの役に立てばと思っております。 皆さんご視聴ありがとうございました。 イチロミヤコウキでした。 それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。 またね。 またね。