# チャプター 1 今日の選択は心を軽やかにする。一日の始まりはあなたの言葉から。 心の学びチャンネル。幸せはきっと思い込み。 皆さんおはようございます。いちろみやこうきでございます。 今日はですね、視点を変えて最高の人生に変換する。 このテーマでね、お話しさせていただこうかなと思っておりますけども。 基本、全部自分の捉え方次第。 このラジオのね、テーマでもありますけども。 幸せはきっと思い込みというね。 本当その通りだなと思います。 良いことあっても悪いことあっても、自分のこの解釈です。 これは何か意味があるんだ、とか。 これがあるから次、こういうことが、こういう良いことが起きるんじゃないか。 これは次は良くなるしかない、とかね。 でも反面、またこんなことあった、みたいな。 またやわ、みたいな。 ついてないな、みたいな。 なんかそういうね、解釈。 僕もだいぶその辺がね、柔軟にやれるようになりましたけども。 この解釈っていうところなんですけども。 失敗イコールダメだと思い込んでる。 これね。 もう一つは失敗したけど、これは学びだと。 学べたと思う人。 学べたって感謝なんだよね。 ここなんです。 やっぱりそれを気づかせてもらったっていうのは、自分以外のものがね、自分に入ってきてますから。 だから失敗して、これは学びになったなと。 ということはこの学べるということを体験できることが、何ともありがたいことなんだなと。 思うとね、なんかこうぶつくさぶつくさね。 文句言ったりとかね。 悪口をずっと言い続けたりとかね。 そういうのはもうなくなると思うよね。 感じ方が変われば、また行動とか変わるんで。 自分のその未来っていうところも、その考え方、変わった考え方の未来が待ってるよね。 でも文句ばっかり言ったりとか。 結局誰かのせいにしたり。 反面自分のせいにしすぎたりね。 こういうところっていうのは、そのしすぎたとか、自分のせいにした、人のせいにしたという未来がね、訪れますから。 まあそれって幸せなことなのかなと思いますから。 そうじゃないよね。 今この起きたことには必ず意味がある。 でも次はこの改善策を持って、次乗り越えれるんで良かったっていう。 だからその自分に訪れるね、悲しいこととか理不尽なこと、辛いこと、腹立つもそうやし、怖いとか不安になるとかね。 でもその感情が自分のとこに届いてくるってことは、やっぱりね、何か変換しないといけない時期なんですよね。 なのでそれに、この間の放送でもお話したけども、それが起きたからって言って感情をネガティブに持っていくのは自分のコントロール。 それは別なんで、そこを分けて考えた中で、これは自分に対してのアップデートのサインなんだ。 ここがね、すごく重要だなと思ってますけども。 視点を変えていくと選択がかかりますね。 やっぱり人生というのは選択の連続でございますので、視点が変わると見えるものが変わってきます。 コップに見えるのか、ガラス細工に見えるのか、青色っていうものに見えるのか、自分の好きなコーヒーの入れる容器と捉えるのか。 いろんな多分解釈があると思いますけども、せっかく解釈するなら、ハッピーになる発想ね、そこに入れた方がいいなと思うんで、視点が変わると見えるものが変わってくる。 見えるものが変わると選択が変わりますね。 選択が変わると結果が変わります。 人生は選択の連続です。 つまり視点を変えるということは、人生を変えるということです。 だから一つの場所にずっと居続けると視点を変えにくいのね。 で、僕の場合ね、僕の話になるけども、音楽レッスンすることで、自分じゃない方の音に対するお悩みとか課題っていうところを客観的に見て、そこを一緒に解決していくというように、頭を変換させていかなければならないんで。 今までやった自分のやり方とか方法論っていうのが通用しない場合が多々あるんですね。 だからこそ考える。 どうしたらそれが変わるのかっていうことを見つける。 これを見つけさせてもらえる。 こんな感覚ですよね。 あとはサザンオールスターズの、今トリビートのバンドをやらせてもらってるけども、 基本的に僕自分の曲を作って活動をずっとしてきたんで、 良くも悪くも自分なりに全部変換させていけるから、 ちょっと40歳回った時に、誰かと一緒に音楽を作るっていうことと、 もっとその音楽の一つの音とか、そういうものに向き合い直そうみたいなところもあって、 ちょっとこれは修行せなあかんなと思ったんで、自分の作品以外の音楽から学べるように。 そこをちょっとやっていきたいな、みたいな感じで実は始めてたりするんですよね。 それって結局音楽っていう被写体に対して、いろんな角度でシャッター切ってるって感じなんで、 なるほど、これはこの角度からこのシャッターを押せば、この形になるんだ。 こういう風な影が出るんだ、とかね。 だから音楽っていうものの立体的なものをもっと細かく、いろんな角度からその音楽を見れるようにしたいなと思ってね。 自分の中でやっぱり修行でもあるし、学びですよね。 その学んでいける一つの理由っていうのは、一人じゃ限界があるんで、 自分以外の方とその時間を共有することで、それができる。 それが僕は実はこの場所でもあるんですよ。 この場所は自分の心の奥底の感じてる部分とか、 頭の片隅に書いてある哲学とか、 そういうところをしっかりここに出てきてね、 こういうことが大切だなってやっぱり再確認していくことと、 これを聞いてる方が一日ね、自分のいつもこうしてるよっていうところの新しい風が吹く一つのきっかけになってほしい。 だから冒頭にも言ってますよね。 一日の始まりはあなたの言葉から。 今日はね、皆さんどんな言葉を自分にかけて一日を始めていきますかっていうところでございますからね。 視点は自分で選べますから。 ピンチと見るか、チャンスととるか、失敗と見るか、経験ととるか。 それはもう自分次第ですね。 それをね、プラスに変えていくとやっぱりね、気分もガーンて下がることないし、 やっぱり前向き前向きにね、日々トライしていけると思いますからね。 だから解釈を変えて、視点を変える。 それだけで現実の感じ方っていうのは大きく変わるのかなと思います。 だから何かね、目の前にね、何か起きた時にこれを一番ポジティブに考えるとしたら、 どういう例えがあるかなっていうことを一度ね、自分と相談してみるっていうのは僕は良い方法なんですね。 僕よくやってますけど、一番良いケースと一番ダメになるケースを両方捉える。 で、一番悪いケースになるわけないやん。 一番良いケースに、これやり方次第でなるかもねみたいな。 そういう風にしてね、ずーっと自分は毎日ね、過ごしていってますけども。 はい、てな感じで、僕もね、やっぱ時折忘れそうになりますんで、 こういうことをね、もう一回自分の中で再確認しながら今日はお話しさせていただきました。 どうも最後までご視聴ありがとうございます。 いちのみやこうきでございました。 それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。 いってらっしゃいませ。 またね。 またね。