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AI目次
「座りっぱなし」から抜け出す方法
意識を変える「環境」と行動の力
筋肉ゼロの危機感!私が実践する事
みんなで健康に!おすすめ運動習慣募集
健康なくして成功なし?その真実
好きを育てるラジオ
大澤のりよ|ハンドメイド販売アドバイザー
  1. 00:55
    1.

    おはようございます😊

  2. 07:32
    2.

    環境で意識は激変する‼️コミュニティ大人の部活動の話

  3. 05:14
    3.

    もう階段も怖くない😂危機感を覚えた私がやってること!

  4. 02:04
    4.

    コメントのお返事💬

  5. 01:29
    5.

    100日チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛カウントダウン!

コメント

avator
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まなみ
3月6日
体調不良では本当に何もできなくなりますね😭昔、テレビでタクシードライバーさんは四十肩になる人が少ないというのを観たことがあります。毎日洗車するから大きく拭く作業で肩を動かしているからだそうです!肩甲骨、意識します😊
返信
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大澤のりよ¦ハンドメイド販売アドバイザー公式アカウント
3月6日
まなみさん
タクシードライバーさんが四十肩にならないなんて知りませんでした😳
言われてみたらそうかもですね。
肩を大きく動かすのが大事なんですね✨
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まいこ(まいこ)maiko_books
3月5日
肩甲骨やりまーす!
駅階段はやってます。はあはあしますが心がけてまーす!
返信
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大澤のりよ¦ハンドメイド販売アドバイザー公式アカウント
3月5日
まいこさん
一緒に肩甲骨意識していきましょ💪
お仲間出来て嬉しいです🧡
駅階段も続けていきますね!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
\いつもありがとうございます/
継続の励みになっています🙌

いただいた差し入れは、より良い放送のための学びや書籍代として大切に使わせていただきますね📚
放送内でも感謝を込めてお礼をお伝えします💌

好きを育てるラジオ

大澤のりよ|ハンドメイド販売アドバイザー

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日々の出来事や気づきなど、
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ぜひ「ながら聴き👂」で楽しんでください。

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