【第14話】ステージで緊張する人、これ知らないだけです
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ステージに立つときに緊張しないための方法をお伝えします。
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おわりに
コメント

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さとさと
4月6日
わたしは緊張しすぎだったのが、ここ数年程よい緊張に抑えられるようになりました。過緊張で心拍も上がりすぎ、体もがちがちになってしまって指も頭も回らない状態から抜け出せました!
松下洋 Yo Matsushita
4月6日
それはステージに慣れてきたのかもですね!!おめでとうございます!!
安田優子
4月6日
緊張しないようにするのではなく、いい感じの緊張に自分から持っていくという方向で考える感じですね!!緊張すると食べれなくなるタイプなので前日もりもり食べようと思います😊✨
松下洋 Yo Matsushita
4月6日
たしかに、緊張すると食べれなくなるというのもそうですね!!逆にリラックスのために少し食べるという方法もありますね!

