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お酒で太るメカニズムと締めの罠酒後の締めに牛乳がもたらす効果ヨガで自律神経を整え食欲を抑制マンジャロじゃない！若旦那の減量術体質と自律神経が導くダイエット成功
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今回も楽しかったです😊
お酒の後の牛乳🥛良いですね
やってみます🙋
お酒が好きで毎日呑むのですが呑む量なのか
最近むくんで指輪が入らなくなります😣
それか気づかないうちに少し太ったのかも…🤣
若さんは定期的に体重とかはかってるのですか?
還暦になってからめっきりお酒に弱くなり飲む量も減り二日酔いもひどくて やめればいいのですがそれでも飲みたくて
あと中性脂肪がなかなか減らなくて苦労してます
お話を参考にして
どちらにも効く低脂肪牛乳か
無糖ヨーグルトからはじめてみます
ありがとうございます😭
最近バタバタしてて聞いてはいるのですが、全然コメントできてなくて🙇♀️
これから年齢を重ねるごとに痩せにくくなると聞くので、自分に合った方法を見つけて身体のメンテナンスしていきます😢
お酒飲んだ後、牛乳飲みますね🥛❤️
若旦那さんの新曲聴けるの楽しみにしてます😊