# はじめに ボイシーチャンネルをお聞きのあなた、おかえりなさい。もしくは、はじめまして。 激天の掟、耳をすます人の思考と実践ゼミ、パーソナリティの日置 紀代です。 今日はですね、ボイシーのトークテーマが、 人を頼ることの大切さ、だそうです。 あなたは、どうですか、人に頼るってこと、できてますでしょうか。 あの、実は僕これ、めっちゃ苦手なんですよね。 人に頼るっていうこと。 なので、今日はちょっといつもと逆のスタイルで、 僕があなたに聞いてみる、そういう回にしようと思います。 人に頼るってどうやったらできると思いますか。 # 思考：「もっと頼ってよ」と言われるということは…… 人に頼る。人に頼るのが苦手というか、 なんかもう本当明けすけにしゃべりますけれども、 僕の中の感覚だと苦手っていうよりも、 必要性を感じないっていう感覚なんですよね。 いや、だいぶ自分でも痛いこと言ってるっていうのは分かってますよ。 聞いてもらえたらなと思うんですけれども、 仕事とかは別です。 自分一人より人に頼んだ方が早いとか、 この人の方が得意だから任せた方がいいとか、 そういうことが分かってる時っていうのは普通に頼みます。 どっちかっていうとプライベートの話で、 そもそも愚痴とか弱音を人に吐くっていうことをあんまりしなくて、 これって我慢をしてるわけではないんですよ。 本当は人に話して楽になりたいんだけど、 こんなことを聞いたら相手が嫌な気持ちになるかな、 そういうわけではなくて、 そもそも選択肢が発生しないというか、 本気で言ってもしょうがないなって思ってるんですよ。 解決しないじゃないですか。 だから相談はするんです。 具体的に何か人に聞きたいとか、 こういう時どうしたらいいと思うとか分からないから教えてほしいんだよね、 みたいな時には相談はします。 何の解決にもなってないけど、 今の気持ち吐き出して楽になったんだよね、みたいなことを。 僕自身はあんまりそういう気持ちになったことっていうのがないんですよね。 普段聞く側だったら全然大丈夫。 そんな風に思ってるんだ、 じゃあ愚痴とか弱音とか吐かんとこって思わないでほしいんですけど、 僕は全然聞くし、いくらでも。 何ならそういう時間って、僕はすごいいいなと思ってる。 愚痴吐いて気が楽になったという気持ちが存在することは分かるので、 全然聞き手としては聞くんですけど、 僕が単純にあんまりそういう気持ちにならないっていうことなんですよね。 これは誤解なきようにお伝えしておくと。 今までやったことはありますよ。 物新しいって言い方があれですけど、 愚痴とか弱音とか吐いてみたらどうなるかなと思って、 喋ってみるっていうことは。 過去何度かはやってはみますけど、 あんまりスッキリしたとはならなかったんですよね。 逆にもっともやもやしちゃうというか、 って感じなんですよね。 自分としては自分の中で完結してるというか、 別に必要ないなと思っちゃったりするんですけど、 でも周りからはたまに言われるんですよ。 もっと人に頼った方がいいよって。 これは2つのことがあるかなと思っていて、 もっと頼ったよって言われることに関しては。 まず1つ目なんですけれども、 やっぱり頼られたら嬉しいっていう気持ちあるじゃないですか。 わかりますよ。 だから人に頼るということが、 あなたのことを信頼していますよと。 それだけあなたに、 あなたは僕にとって頼りたい人物なんですっていうメッセージっていうのは、 なんかあるのかなと思うんですけど、 コミュニケーションとして関係の築き方として。 でも、なんて言うんですかね。 これちょっと言い方慎重にならなきゃいけないんですけど、 相手を喜ばせるために頼るっていうのは、 なんかちょっと違うなと思うんですよね。 ちょっとこび打ってるみたいじゃないですか。 なんて言うんですかね。 あくまで頼るんだったら、 頼っておいた方がいいかなとか、 頼ったら喜んでくれるかなじゃなくて、 僕が心から頼りたいと思うから頼る。 そういう時に頼りたいっていう感じですよね。 でもね、シェアハウスとか住んでると、 たまに体調悪くなったりとかすることも人間だからあるじゃないですか。 前だったら、自分一人で、 ちょっと体調悪いんだけれども、 病院行って薬もらって買い出してとかやってたんですけど、 最近はですね、ちょっと体調悪いから飲み物買ってきてくれないとか、 そういうことはできるようになったりしましたね。 それがシェアハウスのむしろいいところだったなと思いますし。 そういう、これも結局必要だからとか、 その方が自分にとっても楽だしありがたいからみたいな話なんですよね。 できるなと思っちゃったら多分、 今でも普通に自分でなんとかしちゃうし。 いや、難しいですね。難しい。 もう二つ目の話なんですけど、 これは自分に対してレクトルを向けるんですが、 もっと頼ってよって言われるっていうことは、 やっぱり頼りないと思われてるっていうことだと思うんですよ。 本当に心からずっとこの人は、 ああもう大丈夫だなっていうふうに思われる人物だったら、 もっと頼ってよっていう感想って、 多分そもそも出てこないはずなんですよね。 だから僕自身は自分自身の中で完結できてる。 別にそういう必要ないと思っていても、 周りから見ると大丈夫かなこの人っていう、 そういうふうに映っている瞬間があるっていうことで、 やっぱりそこの自己認識、自己評価がずれているっていうことだと思います。 これは僕自身の課題ですね。 だから基本的には頼れる人、大丈夫な人っていうふうに、 慣れればいいんでしょうけど、それは理想論な話でね。 それは目指したいものですけれども、そういう人。 まあでも一応一石に行かないっていうことはわかっているし、 基本的に人間っていうのは本当の意味で一人で生きていくなんてことはできないわけですから、 基本的には頼りに頼られ生きていくというのが、そもそも人間という生き物なんでね。 だから自分では大丈夫と思っていても周りから大丈夫じゃないっていうふうに映ってる瞬間で、 ちゃんと自分は今人に頼った方がいい状態なんだなっていうのを、 自己認知するにはどうしたらいいだろうなっていうのを正直まだ模索中というか考えているところですね。 いやなんかそこ考えるとかじゃなくてもっと素直にとか言われることもあるんですけど、 考えすぎなんだよとか。 そんなことを今日はずらずらと僕のことを喋ってみました。 # 実践：どうしたら人を頼れるようになりますか？ はい、ということで、今日の実践はですね、僕からリスナーのあなたへの問いかけ。 まあ、ある意味これも頼っていることになるかもしれないですね。 どうやったら人に頼るっていうことをできると思います? 教えてください。 あとね、僕と同じようにきっとうまく人に頼ることができないっていう人もいると思うんです。 そういうあなたもですね、自分のことを教えてもらえたら嬉しいなと思いますし、 あとは今なら人のこと頼れるようになったよっていう人も、 昔はできなかったけどこういうことを意識したり考えるようになったらできるようになったよっていうのもですね、 ぜひちょっと教えてもらえたらとっても嬉しいですね。 コメント欄ですね、ぜひ書き込んでみてもらえたらと思います。 何度もお伝えしておりますが、この番組は正解を伝える番組ではなく、一緒に考えるゼミでございますので、 今日は僕自身が皆さんに教えてもらえる時間になったら嬉しいなと思います。 たまにはこういう回もあってもいいんじゃないでしょうか。 あなたの声ぜひぜひ聞かせてください。頼らせてください。 ということで、今日のお相手はヒヨキノリオでした。 ではまた次回のゼミでお会いしましょう。 それでは元気で。いってらっしゃい。