#165 なぜ夜、わかってるのにスマホを見るのをやめられないのか 49分・一昨日・ 1,317再生AI目次夜スマホが止まらないのは意思の弱さではない?可変報酬が生み出す依存性の仕組み「終わりを消すデザイン」の巧妙な罠視聴者を惹きつける「設計の強さ」の応用術夜のスマホ習慣を「武器」に変える視点
#164 鼻でリコーダーを吹く動画から学んだ、バズる素材の盗み方 40分・11月11日・ 1,227再生AI目次意外なバズ?無関係な動画の共通点表面模倣の限界と本質的な思考法「動と静」の妙技:ポムポムプリンの発見「口と鼻」の逆転:意外性でバズる発想視点変更と自分ごと化:アイデア量産の鍵
#163 頑張るの正体、動物の進化で全部説明できた話 45分・11月10日・ 1,310再生AI目次作業量≠頑張る感?その謎を解明「頑張る」は摩擦の量?常識を覆す新説動物進化に学ぶ!頑張りの8段階ステージ「頑張ってる」は成長の証か?その見極め成長加速へ!あなたのステージの見つけ方
#162 一人のアウトプットに脱帽した話 39分・11月9日・ 1,264再生AI目次圧倒的PDCAが生む成果の連鎖成功リール分析と多角的な振り返り弱みを武器に変える個性化戦略脳死状態で響くテロップと映像美結果を生む「なぜ」思考と習慣
#161 何をしても上手くいかない時、本当の原因は3つしかない 46分・11月8日・ 1,359再生AI目次何もかも上手くいかない根本原因自分では気づけない「やり方のズレ」努力が報われない「時間差の法則」「他人比較」から抜け出す秘訣とは?停滞を乗り越える行動3ステップ
#160 インスタやると痩せます 49分・11月7日・ 1,217再生AI目次インスタ運用とダイエットの意外な関係性無意識に太る5つの生活習慣の正体インスタが変える肥満習慣と生活構造リール撮影で痩せる?インスタ行動の秘密インスタはスポーツ!成功に導く実践的思考
#159 インスタ、スポーツやってますか? 46分・11月6日・ 1,320再生AI目次インスタは数学でなくスポーツ絶対的「正解」を探す落とし穴勝率を高める戦略的思考失敗を練習と捉える継続マインド次の打ち手を増やす多角視点
#158 自己肯定感の「枠」が外れるおまじない 48分・11月5日・ 1,459再生AI目次結果に自信が繋がらない真の理由自己肯定感を決める心理学的メカニズム他者の評価に依存するリスクとその解決策自己肯定感の「枠」を書き換える究極のおまじないおまじないの効果を高める実践的2つの秘訣
#157 「スキルが積み上がっている」の正体 36分・11月4日・ 1,313再生AI目次「スキルが積み上がっている」感覚の真実結果だけでは見えない成長の証作業時間の変化に見るスキル向上運に左右されない自己成長の発見成長を可視化する日々の記録術とは
#156 簡単そう・面白そう・稼げそうで選んでませんか 38分・11月3日・ 1,343再生AI目次次々に手を出して中途半端なままの現状目標達成に直結するかどうかを基準に月1万円目標と100万円目標で変わる選択なぜそれをやるのか?理由を理解する重要性新しい挑戦がスキルか結果かを見極める問い
#155 聞くな危険(食事中はダメ絶対) 14分・11月1日・ 1,073再生AI目次排水溝の詰まりとインスタ導線上流・下流で変わる問題の本質水圧が暴く次の課題とは業者任せにしない解決能力一生モノの問題解決スキル
#154 伸びるアフレコの仕方5選 50分・10月31日・ 1,645再生AI目次抑揚で惹きつけるアフレコの基本重要な一言前の「間」の心理効果感情の同調を呼ぶ声の振れ幅とは数字と結論に重みを出す声のトーン冒頭3秒で本音を伝える自己開示
#153 ゴリラの次は馬か... 38分・10月30日・ 1,349再生AI目次熱量低下は気合不足ではなく脳の正常反応成果に慣れる脳の働き「潤化」と「快楽適応」熱量維持は根性でなく環境!4つの仕組み初心を思い出す目的再確認の力「ロバゴリ」精神で継続!熱量と淡々さ
#152 ロバゴリ、ぶち込みます🫏🦍 1時間5分・10月29日・ 1,709再生AI目次異色の合言葉「ロバゴリ」誕生秘話情熱と挑戦「ゴリラ」の根源着実な努力「ロバ」に学ぶ姿勢AI時代に求められる自己成長結果を出すための視点と行動
#151 投稿をやめたら、一気に進んだ話 11分・10月28日・ 791再生AI目次投稿一時停止で得られた飛躍の背景一見停止、実は成長への最速準備AI活用へ集中、投稿停止の決断編集時間激減とフォロワー急増の訳「マルチタスクの罠」乗り越える秘訣
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