今日は「怒り」というテーマでお話ししました。

朝おきたら、次男が怒りを大爆発させていました
やりたいことができなかったとき、子どもは全力で怒ります。

怒りは抑えるものではなく、
感じきることで自然と溶けていくもの。

そして怒りの奥には、必ず「願い」があります。

僕自身も、これまで怒りに蓋をしたり、
逆にぶつけたりしてきました。

でも、今大切にしているのは怒りをなかったことにするのではなく感じ切ること。
すると怒りは不思議と溶けていきます。

子どもに関しても怒りを感じきってもらうこと。
それは、怒りエネルギーを発散して、消化してよらうことで溶けていきます。

怒りをコントロールせずに、気持ちに気付いて、観察していきことがポイントです。