風呂キャンセル界隈、外出キャンセル界隈、そして包丁キャンセル界隈。「やめる」ことに名前がついて、共感が集まっています。2026年上半期にいちばん売れた本も、売り文句は「習慣化に意志力はいらない」。がんばらない本がベストセラーの総合1位になり、企業のほうも「卒業」「おやすみ」「あえて、」と言い換えて、やめることを商品にし始めました。世界を見れば、中国の躺平、アメリカの静かな退職。イギリスの書店では、売れた翻訳小説の4冊に1冊が日本の作品です。なぜいま、みんな「やめる」ことにこんなに前向きなのか。データをたどると、日本人が弱くなったという話ではありませんでした。3つのポイントで解説します。


▼コムギコのらくがきノート
https://rakugaki.komugi.jp/
▼TBS NEWS DIG版:「「キャンセル界隈」は新たな金脈？　バスタオルから飲み会まで「やめる」が売れる理由」
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2922860?display=1
▼note版:「ベストセラーは、時代の「処方箋」である」
https://note.com/comugino/n/ndaea79f10396
▼コムギのミーグリ
https://meetup.komugi.jp/
▼「小麦工房」"1日4本×20日=約80本/月"のニュースをピックアップ
https://note.com/comugino/membership
▼Spotify版：TBS Podcast「 #コムギコ :資本主義をハックしろ!! 」
https://open.spotify.com/show/4MPPE9yNaZjgRIbGi6F5PB


(00:00) なぜいま、みんな「やめる」ことに前向きなのか？
(04:06) 3人に1人がバスタオル卒業！やめた人の75.9%が「満足」
(05:10) やめているのは努力ではなく、報われない努力のほう
(12:32) TBS Podcast「コムギコ：資本主義をハックしろ!!」通算92回目
(13:12) ①なぜ『すごい習慣大百科』は70万部も売れたのか？　がんばる本とがんばらない本、40年のシーソーゲーム
(25:33) ②「やめる」が売れる？　企業が狙うキャンセル消費と報われ消費の共通点
(42:34) ③ちいかわ・異世界転生・日本文学　「疲れた世界」の処方箋は、なぜ日本製なのか
(58:03) まとめ：引き算は諦めではなく、次の足し算のためにある
(59:51) 感想コメントやレビューをお待ちしてます！
(01:38:08) お知らせ：コムギのミーグリ 次回募集は9月28日（月）・29日（火）


ビジネス系VTuberが毎日ニュース100本を読んで解説！
▼TBS Podcast「 #コムギコ :資本主義をハックしろ!! 」とは？
この番組は、毎日ニュース100本を読むリサーチャーのコムギさんが、なぜその事業が成り立つのかを構造と原理から解き明かし、日々の出来事に鋭く「なんでやねん！」とツッコミを入れる番組です


▼本日のニュース出典
年間ベストセラー｜ベストセラー｜日本出版販売株式会社
https://www.nippan.co.jp/ranking/annual/
【オリコン上半期本ランキング2026】主要3部門＆ジャンル別が発表！ 1位獲得作品の著者からのコメントも公開
https://www.oricon.co.jp/special/75283/
トーハン 年間ベストセラー アーカイブ
https://www.tohan.jp/bestsellers/archives/
ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科
https://www.sbcr.jp/product/4815633417/
半年で50万部超『科学的に証明されたすごい習慣大百科』48歳編集者がつなげた「すべての伏線」
https://sunmarkweb.com/n/n013083da0fb7
ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された やめる習慣大百科
https://www.sbcr.jp/product/4815646820/
バスタオル、キャンセル派が3割　部屋の狭さ・物価高から小さめ台頭
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC157GX0V10C26A7000000/
バスタオル卒業宣言 | 取り扱い商品 | 本多タオル株式会社
https://honda-towel.co.jp/products/bath.html
【絶望の淵から年商35億への逆転劇】眠っていた織機から起きた奇跡！？顧客の声から生まれた“バスタオル代わりの神サイズ”ヒオリエの「ビッグフェイスタオル」が累計1,000万枚を突破
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000048412.html
味の素㈱が開発した宅配冷凍弁当「あえて、」新登場
https://news.ajinomoto.co.jp/2024/01/20240131-02.html
リニューアルした「キリン グリーンズフリー」ブランドが好調！発売から累計2億本突破！
https://www.kirinholdings.com/jp/newsroom/release/2024/1113_01.html
独自データ「キャンセル界隈」は本当か　深層心理＆捨てることベスト1
https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/01370/00002/
副業「やってみたい」27.6%に低下　出社回帰で本業忙しく
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD1221Y0S6A810C2000000/
【メンパ調査レポート②】働く世代のメンタルパフォーマンス（メンパ）に関する意識調査
https://diastaff.com/2026/03/09/menpa_report/
【推し活×節約】どんな時に節約したくなる？ 出費を抑えている項目TOP5を発表！
https://www.oricon.co.jp/special/72858/
若者に広がる「報われ消費」とは？　ChatGPT“チャッピー”が象徴する時代の欲望
https://shuchi.php.co.jp/article/12897
“界隈”から見える消費者心理：検索データで読み解くZ世代のニーズと企業の役割
https://jp.listeningmind.com/tutorial/kaiwai-search-trend/
劇場版「ちいかわ」興収110.5億円突破で歴代42位にランクイン　週末興収「ゆるキャン△」抜く
https://www.oricon.co.jp/news/2475805/
「アニメ産業レポート2025」刊行のお知らせ・2024年のアニメ産業市場規模 速報値 発表
https://aja.gr.jp/info/2579
Generation TF: who is really reading translated fiction in the UK
https://thebookerprizes.com/the-booker-library/features/generation-tf-who-is-really-reading-translated-fiction-in-the-uk
Strange Pictures - The Crime Writers' Association
https://thecwa.co.uk/past-winners/strange-pictures/
The Samurai Detectives: Volume 1
https://www.penguin.co.uk/books/468670/the-samurai-detectives-volume-1-by-ikenami-shotaro/9781405975766
日本発のアドラー心理学入門書が世界1000万部を突破した「3つの理由」
https://diamond.jp/articles/-/314846
日本発の自己啓発本「嫌われる勇気」、世界で1350万部…時代も国境も超えた「生きづらさ」の壁
https://www.yomiuri.co.jp/culture/book/20250509-OYT1T50102/
Young Chinese take a stand against pressures of modern life — by lying down
https://www.washingtonpost.com/world/asia_pacific/china-lying-flat-stress/2021/06/04/cef36902-c42f-11eb-89a4-b7ae22aa193e_story.html
Gen Z didn't coin 'quiet quitting' — Gen X did
https://www.latimes.com/entertainment-arts/story/2022-08-27/la-ent-quiet-quitting-origins
正社員の静かな退職に関する調査2026年（2025年実績）
https://career-research.mynavi.jp/reserch/20260413_109736/
定点調査から見える「静かな退職」の動向 ～背景に潜む3つの就業変化～
https://rc.persol-group.co.jp/thinktank/thinktank-column/202506120001/
調査シリーズNo.228「暮らしと意識に関するNHK・JILPT共同調査」
https://www.jil.go.jp/institute/research/2023/228.html
毎月勤労統計調査 年度平均結果の推移（2025（令和7）年度分結果確報）
https://www.mhlw.go.jp/toukei/itiran/roudou/monthly/r07/25fr/dl/sankou25fr.pdf


▼出演
コムギ comugi
毎日ニュース100本を読むリサーチャー。なぜその事業が成り立つのかを、構造と原理から説明する。TBS Podcast「コムギコ：資本主義をハックしろ!!」パーソナリティ。NewsPicks「Thoughtscape」Principal Editor。WIRED日本版で連載「Crypto Matters」を担当。著書に『デジタルテクノロジー図鑑 「次の世界」をつくる』（SBクリエイティブ）。
X: https://x.com/ro_mi
HP（プロフィール・お問い合わせ・記事一覧）: https://komugi.jp/
出張コムギコ（企業・団体向けのオンライン講演）:https://komugi.jp/shucchou-comugiko


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