日焼け止めのSPFとPAの意味と、効果を爆上げする塗り方
07:52
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「日焼け止めってSPF50を選んでおけば安心でしょ？」
「PAの＋の数って何の意味があるの？」
「SPFの数字が高いほどいいんでしょ？」
そんな声を、クリニックでよく耳にします。
皮膚科専門医のゆうです👩⚕️
今日のテーマは『SPFとPAの意味』
SPFは紫外線のうちのUVB、PAはUVAを防ぐ指標。
役割が違うので、両方の表示を見ることが大切です。
🌸SPFとPAはそれぞれ何の指標なのか。
🌸数値のめやすと塗る量
🌸紫外線の肌への影響
数字選びに迷う方、シミや肝斑が気になる方は、
一度皮膚科で相談してくださいね。
平日7時、通勤や家事の合間に10分聴くだけで、
医学的に正しいケアが自然と身につく。
そんな"音声で届く処方箋"✨
ずぼらでも、医学でキレイに健康に。
あなたも一緒に始めませんか？
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「SPFの数字が高いほどいいんでしょ？」
そんな声を、クリニックでよく耳にします。
皮膚科専門医のゆうです👩⚕️
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SPFは紫外線のうちのUVB、PAはUVAを防ぐ指標。
役割が違うので、両方の表示を見ることが大切です。
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🌸数値のめやすと塗る量
🌸紫外線の肌への影響
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AI目次
日焼け止めのSPFとPA、その効果とは？SPF30と50、カット率の意外な真実日焼け止め効果を半減させるNGな塗り方紫外線が引き起こす肌老化と皮膚がんコスパ最強！一年中使える日焼け止めの秘訣
ずぼらでも続く美肌＆健康メソッド
ゆう先生＠美肌×栄養の皮膚科専門医
- 07:521.
日焼け止めのSPFとPAの意味と、効果を爆上げする塗り方
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