AI目次
「本番」で体が動かない!緊張の体験談
緊張する脳と体の仕組み:逃走・闘争反応
演奏やプレゼンで困る「細かな動き」への影響
プロは「慣れる」!緊張時のパフォーマンス術
客観視と事前準備で緊張を乗りこなす
あやのんのTry&Flow🏄
あやのん | 広告・PRの複業フリーランス
  1. 01:53
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:35
    2.

    緊張する身体の仕組み/プロはどうやって備えてる?/演奏会まであと少し頑張ります

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
はじめ
6月17日
オーケストラでソロ演奏をするかと思うと、恐いですね~

フルートの先生の椅子、斬新ですね

影の努力と積み重ねがプロなんですね😊
返信
avatar
ビール屋★トシちゃん
6月16日
練習からイレギュラーつくって緊張感に備えるというお話素敵ですね🥺

ちょうど少し慣れ始めている新人さんの研修してるので、少しイレギュラーという引っかかり作ってみて、それを乗り越えてもらい、更なる自信獲得に努めてもらおうかなと、考えさせてもらいました🥺


また、昨晩YouTube MUSICきいてたら林檎ちゃんの眩暈が流れてきまして。カッコ良すぎてエンドレスリピートしてます🥺

林檎ちゃんでおすすめの曲あればおしえてくださーい!
返信

あやのんのTry&Flow🏄

あやのん | 広告・PRの複業フリーランス

好奇心旺盛&多趣味な複業フリーランスが、仕事や旅、趣味を楽しみながら考えたことや体験したことについて話します。

動いてみて、流れに乗ってみる🌊
そんなTry&ErrorならぬTry&Flowマインドでゆるりと配信します🏄

🎙️こんな話が聞けます(たぶん)

◎仕事
広告、PR領域のプランナー、イベント運営、ときどきワインバーの人

大企業→別の大企業のグループ会社→スタートアップ→個人事業主と、キャリアチェンジするごとに組織の人数規模がコンパクトになり、現在はソロ活動に🕺

とはいえチームで働くのが好きです!

今は業務委託で継続的に4社ほど+単発でご依頼いただいたお仕事をしています。

◎趣味
・旅行:国内外で訪れた場所や文化の話
・音楽:ライブやフェスの感想、オーケストラ演奏について
・料理
・ワイン:ワインエキスパート試験の勉強中🍷
・キャンプ
・ボードゲーム
・スノーボード
など

【放送予定(暫定)】
月曜日:フリーテーマ
火曜日:キャリア👩‍💻
水曜日:趣味🫶
木曜日:旅🧳
金曜日:お金💰

新着の放送